جدیدترین‌ها
مشاوره خانواده - صفحه 4 از 25 - ستاره آبی
اختلال سلوک چیست؟ انواع ، علل و درمان آن
بیماری افسردگی و استرس علل عمده مراجعه بزرگسالان به متخصصان بهداشت روانی به شمار میرود . ولی در خصوص بچه ها اینطور نیست. اکثر مسایل کودکی که باعث ارجاع آن ها به متخصصین بهداشت روانی و روان شناس میشود ، به مشکلات رفتارهای کنترل نشده بیرونی مربوط میشود . یکی از این مشکلات رفتاری، […]
8 نشانه اینکه دارید افاده‌ای می شوید
هیچکس از آدم های افاده ای خوشش نمی آید. همه دوست دارند اطرافیانش خاکی و دوست داشتنی و خالی از غرورهای کاذب و افاده و تکبر باشند. دوستی با آدم های افاده ای بسیار دشوار است. نمی توانید با آنها راحت باشید. گنددماغ و خود والاپندار هستند. اما باید مراقب باشید خودتان در دام این […]
چروفوبیا، ترس از شاد بودن و شادی کردن
علل فوبی‌ها به صورت کلی اضطراب است علل فوبی‌ها به صورت کلی اضطراب است و معمولاً داروهای ضدافسردگی برای آنان تجویز میشود. چرا که قسمتی از فوبی ها وراثتی و ژنتیکی است احتمالاً کلمه فوبی را به کرات شنیده‌اید. از افرادی که به شوخی و مزاح خود را فوبیک می‌خوانند تا افرادی که […]
«سن واقعی» شما چند سال است؟
روانشناسی – همه ما به سن خود و سال‌هایی که پشت سر می‌گذاریم توجه داریم و گاه افسوس می‌خوریم از این که سال‌ها چه زود پشت سر هم رفتند و ما ماندیم و عددهایی که روی هم انباشته شده است، غافل از این که نه سن ظاهری بلکه این سن واقعی است که […]
5 نشانه خود شیفتگی پنهان و نحوه برخورد با آنها
خودشیفتگی پنهان چیست؟ 5 نشانه و 4 راهکار مقابله با آن در جمع های کوچک به راحتی می توان افراد خودشیفته را شناسایی کرد. افراد خودشیفته در جمع با صدای بلند داستانی حیرت آور تعریف میکنند و مشتاق تایید و تمجید قرار گرفتن در جمع هستند ولی در همین جمع ممکن است افردی باشند […]
تاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان
هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم. نور خورشید از میان شیشه […]
همه آرزوشونه جای تو باشن!
اعتماد به نفس بالا می‌تواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوه خوابیدن شما. این را فراموش نکنید که افرادی با اعتماد به نفس بالا، موفق‌تر و شاد‌ترند و از زندگی لذت بیشتری می‌برند. اعتماد به نفس واقعی از شناخت عمیق و همه جانبه […]
رسیدن به آرامش در 5 دقیقه
بستن چشمها یکی از روش های به دست آوردن آرامش است ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ریخته است؟ تلفن میز کارتان مرتب زنگ می خورد ودست تان بند است؟ چای روی شلوارتان ریخته، آن را کثیف کرده و جلسه تان 10 دقیقه دیگر شروع می شود و شما […]
بلوغ‌های ناخوانده
روزهای کودکی که به آخرش نزدیک میشود، وقتی قرار است فرد به دنیای بزرگسالی قدم بگذارد، به تدریج نوجوانی را تجربه می‌کند. دورانی که مهم‌ترین اتفاقش، بالغ شدن است. درست است که از قدیم گفته‌اند عجله کار شیطان است اما گاهی برخی چیزها در زندگی‌مان با‌عجله اتفاق می‌افتند و این دست ما نیست، یکی از […]
خلاصی از اضطراب با روشی عجیب
فردمبتلا به تریکوتیلومانیا پیش از کندن مو، میل شدیدی به این کار پیدا می کند که پس از مدتی تبدیل به تنش می شود. کندن مو به فرد آرامش، و گاهی اوقات لذت می دهد ولی بلافاصله پس از انجام این عمل، عذاب وجدان شدیدی به سراغ او می آید. از دید دیگران، حمیده هیچ […]
زنان می توانندحافظه افراد را بخوانند
ژن خاصی در خانم‌ها توانایی آنها را برای خواندن احساسات و ذهن افرادبالا می‌برد طی تحقیقات صورت گرفته، ژن خاصی در خانم‌ها توانایی آنها را برای خواندن احساسات و ذهن افرادبالا می‌برد. طبق تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران رقابتی برای اولین بار حدود 20 سال پیش به مرحله اجرایی رسید که نشان داد […]
تست موفقیت: خوشبخت هستید یا…؟
درست در زمانی که فکر می کنید همه چیز روی روال خودش پیش می رود، یک شکست ناگهانی سراغ تان می آید. فکر می کنید همه چیز تحت کنترل تان بوده اما ناگهان همه تصورات تان در مورد این که چقدر خوشبخت و آرام هستید، به هم می ریزد. شما […]
چرا مردها بی احساسند؟
اغلب مردهایی که در معرض استرس شدید[کمبودویتامین ب وکمبودکلسیم] قرار دارند در خود فرو‌می‌روند، سکوت میکنند و بی‌احساس می‌شوند تا مسئله خود را به شکلی حل کنند. از آن جایی که طبیعت اصلی مرد ، مردانه و مذکر است، برای مبارزه با استرس به این نیاز دارد که خود را از معرکه […]
کدهایی برای شناسایی افراد عصبی
علائم فرد عصبی شناسایی و درک رفتارهای عصبی در انسانها می‌تواند ابزار ارزشمندی برای ارتباطات اجتماعی، بهبود روابط و حتی درمان‌های روانی باشد. عصبانیت یا اضطراب یکی از واکنش‌های طبیعی انسانها به موقعیت‌های تنش‌زا است، اما در بعضی موارد، این واکنش‌ها می‌تواند به حالت‌های غیرقابل کنترل تبدیل شود. در این مقاله، به بررسی و روانشناسی علائم […]
آیا افراد باهوش، مضطرب‌تر از بقیه هستند؟
افراد باهوش در شرایط اضطرابی، عملکردی متفاوت با افراد با بهره هوش پایین، دارند یک روانشناس بالینی با اشاره به مهم‌ترین مولفه در تعریف هوش که توانایی سازگاری است، بیان کرد: تحقیقات نشان داده است که افراد باهوش در شرایط اضطرابی، عملکردی متفاوت با افرادی که از هوش کمتری برخوردار هستند، دارند. دکتر […]
آیا استرس در مردان مقتدرتر بیشتر است؟
مرد سلطان خانواده است اما برخلاف تصور هرچه مرد مقتدرتر و مسئولیت پذیرتر باشد استرس بیشتری را تحمل می‌کند. یک زن عاقل می‌داند چگونه با همسرش رفتار کند اما معمولا زنان بلندپرواز که شغلشان را به منزل می‌آورند، در این زمینه ناموفق هستند. مردان معمولا نان‌آور خانواده هستند و بیشترین مسئولیت برعهده آنان است […]
دنیای مجازی و امنیت خانواده(1)
گاهی اوقات جامعه مجازی برایمان دنیای مخربی را می سازد که آگاهانه و با خواست خودمان در آن گرفتار می شویم . دنیای مجازی، اینترنت امروزه دنیای مجازی در مواردی مانع حضور فیزیکی انسانها در محیط های مختلف می شود و به نوعی در وقت و هزینه صرفه جویی می کند، اما […]
دلایل فحاشی؛ از کوچک تا بزرگ
دشنام گویی و بد دهانی تنها منحصر به افراد فحاش نیست بلکه این پدیده در تعاملات اجتماعی میان تمام اقشار جامعه رخنه کرده است. با اینکه نمیتوان دشنام ها را از فرهنگ لغت یک زبان کاملا حذف کرد اما…… فحاشی کودکاندشنام گویی و بکار گیری واژه های عامیانه قبیح به گونه فزاینده ای در میان […]
10 جمله ممنوعه در محل کار!!
همکاران و مدیران شما به حرف‌هایتان که در محل کار خود به زبان می‌آورید، توجه میکنند این نکته مهم است بدانید که همکاران و مدیران شما به حرف‌هایتان و به هر کلمه‌ای که در محل کار خود به زبان می‌آورید، توجه میکنند؛ بنابراین همیشه پیش از حرف‌زدن فکر کنید. برای جلوگیری از هر گونه […]
راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم
راه های فرار از وابستگی ناسالم را بشناسید وابستگی ناسالم می تواند در جنبه های مختلف زندگی مانند روابط، مواد، کار یا حتی تکنولوژی ایجاد شود. چنین وابستگی می تواند منجر به اثرات نامطلوب بر سلامت روانی، جسمی و عاطفی شود و از پتانسیل رشد و توسعه جلوگیری کند. در اینجا چند استراتژی وجود […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 25
- برگهٔ بعد »
