جدیدترین‌ها
ساپینتو: این بدترین شکست دوران زندگی‌ام بود و از هواداران عذرخواهی می‌کنم | کاسترو: برد با ۷ گل مقابل استقلال آسان نبود
سعید جلیلی، برجام را با معاهدات قاجاری مقایسه کرد
سنگین‌ترین شکست تیم‌های ایرانی در آسیا | ساپینتو رکورد تاریخی منصوریان را شکست!
آلوز برای خودش کارت بازی صادر کرد!
اولتیماتوم زودهنگام و جدی به ساپینتو | پیشکسوت استقلال: بازیکنان بازنشسته رئال مادرید و بارسلونا به درد ما نمی‌خورند
مشاوره خانواده - صفحه 6 از 25 - ستاره آبی
چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟
جلوگیری از احساس خواب آلودگی در مکان های نامناسبی مانند محل کار بنا به تحقیقی که در سال 2009 توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده صورت گرفت، نشان داده شد که تقریبا 40 درصد از بزرگسالان این کشور در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می شوند. در واقع این […]
گام برداشتن به عقب باعث افزایش حافظه می‌شود
قدم زدن به عقب میتواند در تقویت حافظه کوتاه‌مدت موثر باشد نتایج مطالعات نشان می‌دهد که قدم زدن به عقب میتواند در تقویت حافظه کوتاه‌مدت موثر باشد. شرکت‌کنندگانی که قبل از آزمون به عقب راه رفته بودند، نسبت به افرادی که ایستاده یا به سمت جلو حرکت کرده بودند، در آزمون حافظه عملکرد […]
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با دردهای گوناگون در اندام های بدن خود را نشان می دهد. وقتی واژه اضطراب به […]
لطفا، بدون اخم و ماشین به خرید بروید
برای خرید برنامه ریزی کنیم و خریدمان را به روزهای آخر موکول نکنیم به حال و هوای عید و خرید نوروزی نزدیک می شویم. خرید شب عید در این هفته ی باقیمانده تا پایان سال به اوج خود می رسد،یادمان باشد ما بازیگران اصلی این ماجرا هستیم. برای حل شدن مشکل ترافیک شب عید […]
خشکاندن ریشه های افسردگی با غذای سالم
رژیم غذایی سالم فرد را از پیوستن به دایره افسردگی و بیماری های روحی خارج می کند رژیم غذایی سالم نه تنها، سلامت جسم را تضمین می کند بلکه روح و روان را بی نصیب نگذاشته و فرد را از پیوستن به دایره افسردگی و بیماری های روحی خارج می کند. این در حالی […]
رازداری و حفظ اسرار خانواده
مواظب باشید که مسائل زندگیتان را برای هر کسی بازگو نکنید معمولا بر ملا شدن اسرار خانواده در چند صورت رخ می دهد: سادگی و کم تجربه بودن افرادزوج های جوان در اوایل زندگی خانوادگی خود، ناخواسته و از روی غفلت یا ناپختگی مسائلی که مربوط به زندگی زناشویی، خلقیات و روحیات یکدیگر […]
عصبانیت های زنانه با علت مردانه
همیشه یادتان باشد همسرتان بی دلیل با شما سرد نمی شود به خانه می آیید و می بینید همسرتان با شما سرسنگین است…. از محل کارتان به او تلفن می زنید با بی میلی پاسختان را می دهد…. اما هرچه فکر میکنید که چه کاری انجام داده اید که مستحق این نوع برخورد سرد […]
چرا بسیاری از افراد عاشق پاییز هستند؟
دلایل علاقه افراد به فصل پاییز پاییز، فصلی که با رنگ‌های گرم و دل‌انگیز، هوای خنک و دلچسب و حس و حال خاص خود، بسیاری از مردم را مجذوب خود می‌کند. اما دلیل این عشق و علاقه چیست؟ چرا در حالی که عده‌ای از فرا رسیدن سرما و تاریکی روزها استقبال نمی‌کنند، پاییز برای […]
فابینگ یا چک کردن دائمی گوشی: تهدیدی برای روابط اجتماعی و سلامت روان
دلایل و راهکارهای مقابله با چک کردن دائمی گوشی فابینگ (Phubbing) اصطلاحی است که از ترکیب دو کلمه “phone” (تلفن) و “snubbing” (بی‌اعتنایی) به وجود آمده و به معنای بی‌اعتنایی به دیگران و چک کردن مداوم گوشی موبایل است. این رفتار که در دنیای امروز به یک عادت تبدیل شده، تاثیرات منفی زیادی بر […]
خشمتان را سرکوب نکنید
نتایج یک تحقیق سوئدی نشان می‌دهد سرکوب کردن خشم، خطر بروز سکته قلبی را تشدید می‌کند. پژوهشگران سوئدی تاکید کردند: کسانی که در محیط کار خشم و عصبانیت خود را بروز نمی‌دهند و یا غیرمنصفانه با آنها رفتار می‌شود، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند. […]
8 راز نهفته زندگی انیشتین
واقعیت آن است که چیز های کمی در مورد زندگی خصوصی اش می دانیم، خودتان را با این هشت مورد،شگفت زده کنید! 1- او با سری بزرگ متولد شد وقتی انیشتن به دنیا آمد او خیلی چاق بود و سرش خیلی بزرگ تا آنجایی که مادر وی تصور می کرد، فرزندش […]
جذابیت زنانه در دهه چهارم زندگی
قدرتمندها جذابند احساس می کنید از سن ازدواجتان گذشته. رقم سنتان بالا می رود و شما هنوز مجرد مانده اید. کم کم از ازدواج نا امید می شوید، از سنتان خجالت می کشید. فکر می کنید دنیا به پایان رسیده و کنج عزلت اختیار می کنید. حواستان هست با خودتان چه می کنید؟ شما […]
آنچه در مورد اریتروفوبیا (ترس از سرخ شدن) باید بدانید
اریتروفوبیا یا ترس از سرخ شدن چیست؟ فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که در آن فرد از ترس و اضطراب شدید در مورد شی ء یا موقعیت خاص رنج می برد. اریترو فوبیا (به انگلیسی : erythrophobia) نوعی فوبیا است که در آن فرد از سرخ شدن می ترسد ، که میتواند بر کار و […]
ماتریس بوستون چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟
معلوم است که هیچ شرکتی منبع های نامحدود پولی برای سرمایه گذاری روی همه محصولات ندارد. چنانچه یک سرمایه دار بزرگ با یک سرمایه نامحدود هم باشید، باز هم دوست ندارید روی محصولی که بازدهی ندارد، وقت و پول هدر دهید. بنابراین، زمانی که یک کسب وکار چندین محصول دارد، باید تصمیم بگیرد که: […]
رویاهایتان در مورد شما چه می گویند؟
هر کس رویاهای متفاوتی را در سر می پروراند هر کس رویاهای متفاوتی را در سر می پروراند اما این رویاها نشان از چه دارند؟ اگر می خواهید از طریق رویاهای هر فرد به شخصیت او پی ببرید، با ما همراه باشید. خیالبافی نه تنها برای کودکان بلکه برای بزرگسالان نیز مفید است. […]
بنویسید تا آرام بگیرید!
هنگام عصبانیت حتما به چیزی که می خواهید بگویید یا حرفی که باید درآن لحظه بزنید فکر کنید بعد تصمیم بگیرید. در هنگام عصبانیت سعی کنید یادداشت کنید و تمام چیزهایی که به ذهنتان می رسد را روی ورق بیاورید این کار باعث می شود تا هنگام مشاجره و عصبانیت راحت تر به آرامش اولیه […]
هویت جنسی مشکلی که باید جدی گرفته شود
براساس آمار سازمان بهزیستی کشور روزانه سه بیمار دارای اختلال هویت جنسی به سازمان بهزیستی برای درمان و تغییر جنسیت مراجعه می کنند واین در حالی است که درکشور هیچ نهاد خاصی به صورت جدی متولی ساماندهی و درمان این افراد نیست. براساس آمار سازمان بهزیستی کشور روزانه سه بیمار دارای اختلال […]
مراحل رشد شناختی پیاژه
مراحل رشد شناختی پیاژه چه هستند؟ ژان پیاژه، روانشناس مشهور سوئیسی، به خاطر نظریه تحولی خود در مورد رشد شناختی شناخته شده است. او معتقد بود که کودکان از مراحل ثابتی از رشد شناختی عبور می‌کنند که هر کدام با نحوه تفکر و درک آنها از جهان مشخص می‌شود. مراحل رشد شناختی پیاژه: […]
درمان وسواس و افسردگی با چند راهکار کم‌خرج
ورزش نقش بسزایی در درمان انواع بیماری‌های روانی دارد یک روانشناس با تاکید بر اینکه ورزش نقش بسزایی در درمان انواع بیماری‌های روانی دارد، در مورد درمان وسواس و افسردگی و اضطراب با استفاده از چند راهکار توضیح داد. دکتر خوش کنش : ورزش امریست که از دیرباز در فرهنگ ایرانیان وجود داشته […]
صدابیزاری یا میسوفونیا چیست و چگونه درمان می شود؟
علل و روش های درمان اختلال صدابیزاری صدابیزاری چیست؟ صدابیزاری، صدابیزاری گزینشی، یا میسوفونیا یا تنفر از صدا، اختلالی عصبی است که شخص مبتلا به آن با شنیدن برخی صداهای ویژه دچار احساسات منفی شدیدی مثل عصبانیت، گریختن، نفرت و بیزاری می‌شود. این صداها می‌توانند آهسته یا بلند باشند. امکان دارد صدایی که […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 25
- برگهٔ بعد »
