برای زندگی بهتر - صفحه 12 از 16 - ستاره آبی
چرا باید خودمان را بیشتر بشناسیم؟
هنگامیکه خود را بشناسید، می‌توانید انتخاب‌های بهتر را در مورد همه چیز انجام دهید شاید علت بسیاری از ناکامی ها و عدم موفقیت ها نیز همین باشد، بدون آن که از توانایی ها و روحیات خودمان شناخت درستی داشته باشیم، تصمیم به انجام کاری گرفته و در آن ناکام می مانیم. از طرف […]
راهکارهایی برای بازگرداندن آرامش به خانه
در گذشته مرز میان کار و زندگی شخصی تا حد زیادی مشخص بود، اما امروز گویا کار بر زندگی شخصی ما حمله‌ور شده و دیگر حفظ تعادل میان کار بیرون از خانه و زندگی شخصی براحتی امکان‌پذیر نیست. تعادل میان‌کار و زندگی در گذشته مرز میان کار و زندگی شخصی تا حد زیادی […]
بیانیه ای برای داشتن یک خانواده استثنایی
برای بسیاری از مدیران و صاحبان سازمان های بزرگ، شرکت در جلسات و سمینارهای« استفان کاوی» یک فرصت استثنایی و بی نظیر به حساب می آید. استفان کاوی که نویسنده کتاب پرفروش «هفت عادت مردان موثر» است، مورد علاقه بسیاری از مدیران بزرگ و قدرتمند در سرتاسر جهان است. در این […]
پیش به سوی هدف!
تمامی محققان روانشناسی بر این امر اتفاق نظر دارند که هدفمند بودن باعث بهبود عرصه‌های مختلف زندگی می‌شود. تحقیقات علمی صورت‌گرفته توسط متخصصان نشان می‌دهد که فرآیند هدف‌گزینی بر ایجاد شرایط مطلوب‌تر زندگی اشخاص اثر گذار است. در ضمن آیا میدانید تمامی انگیزه‌هایی که در انسان‌ها وجود دارد براساس یک هدف خاص است؟ […]
هفت عادت برترین مدیران کسبوکار در جهان
به نظر شما «برترین مدیر کسبوکار» چه کسی است، چگونه رفتار می‌کند، چه تعریفی دارد و چگونه کار می‌کند؟ مثلا همه با استیو جابز آشنا هستیم. او بی‌تردید یکی از همین برترین مدیران کسبوکار در جهان بود، اما به صورت کلی، می‌توان گفت که برترین مدیران کسبوکار در جهان، آنهایی هستند که کارهای خود […]
رنگ‌هایی که زندگی‌بخش هستند
با استفاده ماهرانه از رنگ‌ها می‌توانیم انرژی‌مان را متعادل کنیم و سلامتی‌مان را به دست آوریم رنگ‌ها همیشه ما را احاطه کرده‌اند. اما چگونه می‌توانیم از آن‌ها برای افزایش سلامتی‌مان و تغییر خلق و خو یا بالا بردن روحیه‌مان کمک بگیریم؟ همه ما متوجه شده‌ایم که به دست آوردن استانداردی از سلامتی و آرامش […]
یک دعوت رسمی از خواسته‌ها
نقطه مشترک همه رسیدن‌ها «خواستن» است یکی از دوستان نقل می‌کرد که تیر چراغ‌برق‌های خیابان محل زندگی آن‌ها، مدت‌ها روشنایی نداشت و این امر عبورومرورهای شبانه را در آن خیابان با مشکل مواجه کرده بود. تاریکی همین‌طور ادامه داشت تا اینکه همسایه جدیدی وارد مجتمعشان شد؛ یک پیرمرد مودب و متین که همه به […]
برای حفظ جایگاهم باید عجله کنم؟
از آنجا که ما در جهانی با ارتباطاتی سریع زندگی می‌کنیم، عادت کرده‌ایم این‌گونه فکر کنیم که هرچیزی به صورت آنی اتفاق می‌افتد. درواقع، میل به سرعت در فرهنگ کسبوکار امروز نفوذ کرده است به این ترتیب، امروزه برای مدیران تقریباً غیر قابل تصور است که کاری را به فردی واگذار کرده و به او […]
با این 31 نکته زندگی را زیبا کنید !!
مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر از یاد خدا غافل مشو فروتن باش، پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی از کارها انجام شده بود. از کسی که چیزی برای از دست دادن ندارد، بترس. هیچوقت به کسی که غم […]
صرفه جویی! اونم در بیان احساسات!!!
عاشق اویید، اما نمی‌دانید بایستی چگونه عشق و علاقه تان را به او ابراز کنید؟ شدیدا از دست او عصبانی هستید اما نمی‌دانید چگونه علت آن را بیان کنید تا باعث وخیمتر شدن شرایط و ناراحتی بیشتر بین شما نشود و … این مشکل مختص شما نیست، بسیاری از زوجین جوان […]
کاسه تبتی چیست؟ | از خواص کاسه تبتی چه میدانید؟
همه چیز درباره کاسه تبتی راهبان بودایی مدتهاست که در تمرین مراقبه از کاسه آواز تبتی استفاده می کنند. علاوه بر این ، برخی از پزشکان سلامتی (از جمله موسیقی درمانی ، ماساژ درمانی و یوگا درمانی) از کاسه آواز تبتی در طول درمان استفاده می کنند. کاسه تبتی چیست؟ کاسه های تبت با […]
دلایل قانع کننده برای مهربان بودن
مهربان بودن کار زیاد سختی نیست مادران به فرزندان خود مهربان بودن را آموزش می دهند تا بتوانند لذت بیشتری را در زندگی خود تجربه کنند. اما در گذر زمان، گاهی اوقات فراموش می شود که باید مهربان بود و آنقدر در محیط کار خود غرق می شویم که مهربان بودن دیگر جایی در […]
جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند
جملات ارام کننده روانشناسی جملات ارام کننده اعصاب چنانچه در واقع می خواهید در زندگیتان تغییری به وجود بیاورید باید نخست ذهن و افکارتان را عوض کنید و آن را از هر نوع افکار آزاردهنده ای که شما را به عقب می کشاند پاک کنید. در این مطلب جملات آرام کننده ذهن آورده شده […]
یوگای خنده و فواید آن برای بدن
اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه کنید خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه کنید. همه ما به قدری غرق مشکلات زندگی شده ایم که چشم مان را به […]
تجربه زندگی تان را بهبود ببخشید!
هیچ نسخه ثابت از پیش تعیین‌شده‌ای برای همه انسان‌ها به صورت یکسان وجود ندارد. هر انسانی با توجه به جهان‌بینی خود به زندگی می‌نگرد و عوامل بسیاری در آن دخیل هستند. زندگی موفقاما انسان‌ها با انجام برخی کارها می‌توانند لذت بیشتری از زندگی ببرند و تا حدی نگرش خود را تغییر دهند: مسئولیت کامل زندگی […]
مزایای ارتباطات صمیمی بلند مدت
روابط صمیمی بلند مدت چه فوایدی دارد و چگونه ایجاد می شود؟ ارتباطات صمیمی بلند مدت، چه در قالب دوستی عمیق و چه در قالب روابط عاشقانه، فواید بی‌شماری برای سلامت جسمی و روانی افراد به ارمغان می‌آورد. مزایای ارتباطات صمیمی بلند مدت سلامت روان: – کاهش استرس و اضطراب: صمیمیت و حمایت […]
چطور با تغییرات زندگی سازگار شویم و به جلو برویم؟
چگونه با تغییرات زندگی کنار بیاییم؟ زندگی مملو از تغییرات است. برخی از این تغییرات کوچک و تدریجی هستند، در حالی که برخی دیگر ناگهانی و بزرگ به نظر می‌رسند. بسیاری از افراد در مواجهه با تغییرات دچار استرس و نگرانی می‌شوند، اما توانایی سازگاری با تغییرات می‌تواند ما را قوی‌تر کرده و به […]
کاری کنید آرامش بر‌گردد!
آرامش را به زندگی خود برگردانید استرس، یکی از بیماری‌های شایع قرن ماست و متخصصان معتقدند که اگر راه‌های مقابله با آن را یاد نگیریم و برای کم‌کردنش کاری نکنیم، زمینه را برای افسرده‌شدن‌مان هم فراهم کرده و وضعیت جسمی، روابط اجتماعی و ارتباطات فردی‌مان را هم گرفتار مشکلات متعددی می‌کند. از کنار […]
مزایای رنگ آمیزی ماندالا
فواید رنگ آمیزی ماندالا ماندالا چیست؟ در زبان سانسکریت کلمه ماندالا به معنی دایره بوده و نمایانگر نشانی از قدرت در هر فرهنگی هم هست، به همین دلیل است که دایره‌ها در هاله‌ها، نماد‌های مذهبی و معماری چشمگیر بوده و مورد استفاده قرار می‌گیرند. ماندالا در حقیقت محفل های مقدسی است که برای […]
کاشکی، ممنوع!
کاشکی‌ها رو یکی یکی پشت سر بگذار و اجازه نده هیچ جایی برایشان بماند از خیلی قبل‌ها، کلمه کاشکی، تو دهن همه ما بوده و باز هم حتی در دوران میانسالی و پیری این کلمه کاربردش رو از دست نداده. در کودکی وقتی یه خرابکاری می‌کردیم، پیش خودمون می‌گفتیم: ”کاشکی مامان نفهمه!“ وقتی رفتیم […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 16
- برگهٔ بعد »
