برای زندگی بهتر - صفحه 3 از 15 - ستاره آبی
پیله تنهایی را پاره کنید
معمولا گفته می شود که برونگرایی بیشتر از آنکه رفتاری اکتسابی باشد. خصیصه یی است که با آن به دنیا می آیید و خودتان نقشی در انتخاب، کاهش یا افزایش آن ندارید. حتی اگر این موضوع درست باشد و شما فردی کاملاً درونگرا هم باشید. اما باز هم امیدی برای کسب برخی خصوصیات افراد […]
روانشناسی دینی: کاوش در تعامل دین و ذهن
روانشناسی دین چیست و چه کاربردی دارد؟ روانشناسی دین، حوزه یی بین رشته ای است که به بررسی تعامل دین و ذهن انسان می پردازد. این رشته به دنبال درک چگونگی تأثیرگذاری باورها، اعمال و تجربیات دینی بر افکار، احساسات و رفتار افراد است و بالعکس. تاریخچه مختصری از روانشناسی دین: ریشه ها […]
با خودشناسی، زندگی آگاهانه‌تری را تجربه کنیم
خودشناسی با خودآگاهی در دنیایی که دائم در حال تغییر است و ما را به واکنش‌های سریع، تصمیم‌گیری‌های عجولانه و زندگی سطحی عادت داده، نیاز به درنگ، تأمل و بازگشت به درون بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. بسیاری از افراد با وجود دستاوردهای مادی و موفقیت‌های ظاهری، در درون احساس گم‌گشتگی، بی‌معنایی […]
چگونه جریان انرژِی خودتان را پیدا کنید!
وقتی جریان انرژِی خود را پیدا کنید از انجام کارها لذت می برید و احساس شادی و لذت خواهید داشت ،جریان انرژی به اوج رسیدن توجه است زمانی که شما به طور کامل غرق در انجام دادن کاری هستید! راهنمایی هایی که به شما کمک می کنند تا خود را در لحظات گم کنیدحتما برای […]
نکات بهداشتی برای کاهش افسردگی پاییزی
بعضی وقت ها عوامل محیطی و اجتماعی در افسردگی پاییزی موثر است فصل پاییز با وجود تمام زیبایی هایش، بیماری‌های روحی و جسمی هم با خود به همراه می آورد.سرماخوردگی یکی ازبیماری های فصل پاییز است. علاوه بر سرماخوردگی که یک مشکل جسمی است، بیماری‌های روحی زیادی هم در این فصل افراد را […]
راز زندگی شاد در دنیای پرتنش: چگونه خوشحالی را بسازیم؟
چگونه در شرایط سخت خوشحال بمانیم؟ زندگی امروزی با سرعت شگفت‌انگیز پیش می‌رود و ما را در فشارهایی فرو می‌برد که گاهی طاقت‌فرسا به نظر می‌رسند. کار، روابط، مسائل مالی و حتی فشارهای اجتماعی می‌توانند به سادگی ما را خسته، مضطرب و ناراضی کنند. اما خوشبختانه، زندگی خوشحال‌تر دست‌یافتنی است؛ فقط کافی است راهکارهایی […]
آشنایی با «زبان بدن»
حتماً این جمله را شنیده اید که «صدای عمل بلندتر از کلمات است.» این مسئله مخصوصاً در مورد «زبان بدن» صحت دارد. «زبان بدن» نوعی ابزار ارتباطی قدرتمند است که با استفاده از آن می توان دوست پیدا کرد و یا دیگران را به انجام کاری متقاعد نمود. آشنایی با «زبان بدن» به […]
اتفاق‌های خوب زمان برند!
وقتی وارد یک تنگنا می‌شوید و همه چیز مخالف شما می‌شود، طوری که به نظرتان می‌رسد حتی یک دقیقه دیگر هم نمی‌توانید تحمل کنید، این دقیقاً همان زمان و مکانی است که جریان عوض می‌شود.» — هریت بیچ استو مطمئنم که شما هم قبلاً در همچنین وضعیتی بوده‌اید. هر چقدر هم که سخت تلاش می‌کرده‌اید، […]
خانواده واقعا شاد، این شکلیه!
یک خانواده شاد از هر فرصتی استفاده می کند تا به سفر بروند یک خانواده شاد از هر فرصتی استفاده می کند تا به سفر بروند. والدین شاد حتی بچه هایشان را به جایی می برند که اولین بار آنجا همدیگر را دیده اند و با هم آشنا شده اند. «یک افسرده دل افسرده […]
یاد بگیرکه فکرکنی
فرصت گرفتن برای فکر کردن، می تواند شما را در تصمیم تان قاطع کند. سال هاست که همه متخصصان تلاش کرده اند به ما مهارت «نه» گفتن را یاد بدهند اما شاید به جای مهارت «نه» گفتن لازم باشد مهارت بهتر و کارآمدتری را یاد بگیریم که پیش نیاز «نه» گفتن است و آن […]
نقش روحیه در هدف‌گذاری های روزانه
عاملی که انگیزه و الهام را در شما عالی و بیدار نگه می دارد هدف است دنیای بشر، دنیای عجیب و غریبی است. عاملی که باعث می شود انسان، مرتب تکرار کند تا برسد به 29 اسفند پدیده ای به نام «انگیزه» است. هر جا انگیزه نیست، کل معادله هستی متوقف می شود و […]
۱۷ اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید
با کسی که از شما باهوش‌تر است وقت بگذرانید هوش قابل رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید. برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید:1. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری2. داشتن اطلاعات زیاد3. تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده بعنوان مثال، توماس ادیسون به این دلیل می‌توانست روی […]
کاهش استرس به روش ژاپنی و روش اجرا
در ژاپن باستان اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند در ژاپن باستان، زمانی که تعداد زیادی از مردم دچار بیماری‌های متعددی شدند ، اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند این راهکار درمانی، هورمون‌هایی را در بدن فعال می کند […]
پول خرج کردن شادی‌آور است؟
خرج کردن پول واقعا می‌تواند باعث شادی افراد شود نتایج مطالعه صورت گرفته توسط یک تیم بین‌المللی از محققان نشان می‌دهد، خرج کردن پول واقعا می‌تواند باعث شادی افراد شود، به شرط اینکه این پول برای داشتن (زمان آزاد و) اوقات فراغت بیشتر صرف شود. به عنوان مثال، استخدام مستخدم برای انجام کارهای […]
نامه یک روانشناس به دخترش
سحر نام تمام دختران دنیاست .سحر جان نکاتی هست که باید بدانی ، هرچند که می دانم می دانی پس هدف از این نوشته فقط یادآوری دانسته های توست. تمامی انسانها در طول کار و زندگی خود انتظاراتی دارند که برآورده نشده است که اغلب زمینه ساز ناخشنودی های آنان بوده […]
چگونه پرو باشیم و کم رویی را کنار بگذاریم؟
چگونه پرو باشیم؟ کمرویی چیست؟ به هول شدن در برابر دیگران و احساس ناراحتی کردن در مقابل افراد کمرویی گفته می‌شود. برعکس درو‌نگرایان که در وقتهای تنهایی خود انرژی می‌گیرند، معمولا آدم‌های خجالتی با تمام وجود می‌خواهند با دیگران ارتباط برقرار کنند، اما نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند یا اینکه نمی‌توانند […]
روشهای موفق افزایش صبر در زندگی
داشتن صبر یکی از رازهای داشتن زندگی موفق و سرشار از شادی است داشتن صبر یکی از رازهای داشتن زندگی موفق و سرشار از شادی است. در این مقاله به شما 6 راه برای افزایش صبر در زندگی تان پیشنهاد می کنیم. 6 راه افزایش صبر در زندگی کارها و وظایفتان را […]
غم آخرتان نباشد!
تسلیت دادن مصیبت زده از آدابی است که رعایت آن موجب تسلی مصیبت زدگان و بالا بردن روحیه افراد است که دچار حادثه ناگوار شده اند و موجب تألیف قلوب است که در روایت به آن تأکید شده و برای آن فضایلی ذکر کرده اند. تسلیت گفتن همان‌گونه که […]
تصویر ذهنی خود را بسازید!
بسیاری بر این باورند که هر طور به زندگی نگاه کنی، زندگی با همان دیدگاه جلو می‌رود و هر چه دید مثبت‌تری به زندگی داشته باشی، موفق‌تر خواهی بود. تفکر مثبت هر چقدر پس انداز خود را انباشته کنید، به همان میزان از حساب ذهنتان برداشت خواهید کرد. همه ما پیش از به […]
راز شوخ طبع‌ها برملا شد!
چرا بعضی ها آنقدر عصا قورت داده و جدی هستند، بعضی شوخ و شاد و بامزه؟ چرا بعضی ها در مجالس دهان باز کنند همه را از خنده روده بر می کنند و بعضی دیگر پا به یک جمع بگذارند، همه معذب می شوند؟ خب این شوخ طبعی هم رمز و رازی […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 15
- برگهٔ بعد »
