تاریخ : چهارشنبه, ۳ دی , ۱۴۰۴ Wednesday, 24 December , 2025
سورن اسپرت: دنیای پینگ‌پنگ در یک فروشگاه

سورن اسپرت: دنیای پینگ‌پنگ در یک فروشگاه

چرا پینگ‌پنگ؟ پینگ‌پنگ فراتر از یک بازی است؛ این ورزش به شما کمک می‌کند تمرکز خود را تقویت کنید، واکنش‌های سریع‌تری داشته باشید و ذهن و بدن خود را در هماهنگی کامل نگه دارید. بازی پینگ‌پنگ نه تنها یک سرگرمی مهیج است، بلکه می‌تواند به بهبود سلامت شما نیز کمک کند.   فقط یک فروشگاه […]

وارونه درمانی چیست و برای چه بیماریهایی مناسب است

وارونه درمانی چیست و برای چه بیماریهایی مناسب است

  وارونه درمانی برای این اشخاص میتواند موثر باشد: _ درد مزمن پائین کمر _ گردش خون ضعیف _ سیاتیک _ اسکولیوز   تاریخچه وارونه درمانی وارونه درمانی، به 400 سال پیش از میلاد مسیح بر می گردد، هنگامیکه بقراط از یک سیستم نردبان و قرقره استفاده کرد که برای معلق نگه داشتن بیمار به […]

چگونه عینک ورزشی مناسب ورزش خودتان را پیدا کنید؟

چگونه عینک ورزشی مناسب ورزش خودتان را پیدا کنید؟

  راهنمای کامل انتخاب و استفاده از عینک‌های ورزشی  چشم‌ها از حساس‌ترین و حیاتی‌ترین اعضای بدن هستند و در هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی، بیش از هر زمان دیگری در معرض خطر قرار دارند. تابش شدید نور خورشید، گرد و غبار، باد، باران، و حتی برخورد اجسام می‌توانند به‌راحتی باعث آسیب دیدن چشم شوند. عینک ورزشی […]

سورن اسپرت: دنیای پینگ‌پنگ در یک فروشگاه

سورن اسپرت: دنیای پینگ‌پنگ در یک فروشگاه

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۳۰آذر
طرز تهیه رولت بوقلمون

طرز تهیه رولت بوقلمون

  آموزش درست کردن رولت بوقلمون با مواد سوسیسی رولت بوقلمون، لطیف و سرشار از طعم های محبوب روز شکرگزاری است. سینه بوقلمون بدون استخوان صاف شده و با مواد پرکننده (استافینگ) رول می شود.   رولت بوقلمون را به سنت جدید روز شکرگزاری خود تبدیل کنید! سینه بوقلمون بدون استخوان صاف شده و با […]

۲۹آذر
طرز تهیه بهترین رولت کدوحلوایی

طرز تهیه بهترین رولت کدوحلوایی

  مراحل درست کردن رولت کدوحلوایی، یکی از بهترین دسرهای جهان طرز تهیه بهترین رولت کدوحلوایی جهان این واقعاً بهترین رول کدوحلوایی جهان است! کیک کدوحلوایی نرم و مرطوب که با فیلینگ خامه ای و شیرین پنیر خامه ای پر شده و با پاشیدن پودر قند تکمیل می شود، جادوی خالص پاییزی است. بهترین بخش؟ […]

۲۸آذر
کشف اسکلت نوجوانی که 6 هزار سال قبل مورد حملۀ «شیر» قرار گرفت

کشف اسکلت نوجوانی که 6 هزار سال قبل مورد حملۀ «شیر» قرار گرفت

به گزارش فرادید، حدود 6200 سال پیش، یک پسر نوجوان در منطقه‌ای که امروز بلغارستان نام دارد، از حمله‌ وحشیانه‌ یک شیر جان به در برد. اما سوراخ‌های عمیق روی جمجمه‌ او نشان می‌دهد که مغزش به‌شدت در اثر این حمله آسیب دیده است. این نتیجۀ مطالعه‌ای جدید است که روی بقایای استخوانی این نوجوان […]

۲۸آذر
مجید جلالی از صنعت نفت آبادان جدا شد

مجید جلالی از صنعت نفت آبادان جدا شد

به گزارش فارس، مجید جلالی که تیرماه سال جاری با قراردادی سه‌ساله به‌عنوان مشاور فنی و مدیر آکادمی باشگاه صنعت نفت آبادان منصوب شده بود، امروز جمعه 23 آذرماه با حضور در محل این باشگاه، تسویه‌حساب کرد و به‌صورت رسمی از این سمت کنار رفت.   جلالی از مربیان باسابقه فوتبال ایران به شمار می‌رود […]

۲۸آذر
طرز تهیه سالاد ذرت ایتالیایی، سالادی رژیمی

طرز تهیه سالاد ذرت ایتالیایی، سالادی رژیمی

  آموزش درست کردن سالاد ذرت ایتالیایی سالاد ذرت ایتالیایی این سالاد ذرت ایتالیایی سرشار از طعم های تازه و دلپذیر است که از ذرت شیرین، گوجه فرنگی های انگوری آبدار، فلفل دلمه ای سبز ترد و پنیر پارمزان تند تهیه شده است. این سالاد با سس ایتالیایی خانگی و پرطعم مخلوط شده و برای […]

۲۸آذر
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس و آلومینیوم | چهار برخورد در محوطه جریمه و یک اخراج

کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس و آلومینیوم | چهار برخورد در محوطه جریمه و یک اخراج

به گزارش ورزش سه، دیدار پرسپولیس و آلومینیوم در شرایطی با پیروزی یک بر صفر سرخ‌ها به پایان رسید که در طول مسابقه بارها تصمیمات حسن اکرمی مورد اعتراض دو تیم قرار گرفت. اولین صحنه مشکوک در دقیقه 7 رخ داد که تیوی بیفوما در پی برخورد با بهرام گودرزی در محوطه جریمه سرنگون شد اما داور دستور به […]

۲۷آذر
طرز تهیه چوروس، دسری کلاسیک و بسیار محبوب

طرز تهیه چوروس، دسری کلاسیک و بسیار محبوب

  آموزش پخت چوروس خانگی درست کردن چوروس : چوروس های خانگی، دسری کلاسیک و بسیار محبوب هستند! این دستور تهیه چوروس با مواد اولیه ساده و در دسترس، سرخ شده تا به رنگ طلایی برسد و در شکر دارچینی غلتانده می شود.   نکاتی برای مواد اولیه چوروس : چوروس یک شیرینی خوشمزه است […]

۲۷آذر
اوسمار: باید بندی در قراردادم برای زیاد شدن موهای سفیدم اضافه می‌کردم | فوتبال خوب زمین خوب می‌خواهد

اوسمار: باید بندی در قراردادم برای زیاد شدن موهای سفیدم اضافه می‌کردم | فوتبال خوب زمین خوب می‌خواهد

به گزارش تسنیم، اوسمار ویرا پس از پیروزی یک بر صفر پرسپولیس مقابل آلومینیوم اراک اظهار داشت: فکر می‌کنم قبل از اینکه پیشنهاد پرسپولیس را قبول می‌کردم باید یک بندی در قراردادم اضافه می‌کردم بابت موهای سفیدی که روی سرم اضافه می‌شود! همانطور که گفتم ما بازی راحت در لیگ نداریم. امروز هم دیدید که […]

۲۷آذر
«زوتوپیا ۲» همچنان در گیشه‌های سینمای جهان غوغا می‌کند؛ صدرنشینی قدرتمند با ۲۵ میلیون دلار در سومین آخرهفته

«زوتوپیا ۲» همچنان در گیشه‌های سینمای جهان غوغا می‌کند؛ صدرنشینی قدرتمند با ۲۵ میلیون دلار در سومین آخرهفته

به گزارش خبرآنلاین، در این میان، «زوتوپیا 2» محصول دیزنی در سومین آخرهفته اکران خود با قدرت کامل در صدر جدول ایستاده است؛ این انیمیشن با فروش 25 میلیون دلار در 3835 سالن سینما (افت 40 درصدی نسبت به هفته قبل) مجموع فروش داخلی خود را به 257.6 میلیون دلار رسانده است.   پیش‌تر گزارش […]

۲۷آذر
طرز تهیه پانینی کاپرزه گیاهی

طرز تهیه پانینی کاپرزه گیاهی

  روش درست کردن پانینی کاپرزه گیاهی طرز پخت پانینی کاپرزه گیاهی این پانینی کاپرزه گیاهی با آووکادو، گوجه فرنگی، موزارلای گیاهی و طعم های دلپذیر فراوان بر روی نان سیر ترد و خوشمزه پر شده است.   دلایلی که این دستور پخت را دوست خواهید داشت: این یکی از دستورهای موردعلاقه من برای ساندویچ گیاهی […]

۲۷آذر
فوت کودک 12 ساله بر اثر آنفلوانزا در کهگیلویه و بویراحمد

فوت کودک 12 ساله بر اثر آنفلوانزا در کهگیلویه و بویراحمد

مسلم شریفی در گفت‌وگو با تسنیم اظهار کرد: هم‌اکنون 162 بیمار مبتلا به آنفلوانزا در بیمارستان‌های استان بستری هستند که 42 مورد از آن‌ها در 24 ساعت گذشته به آمار بیماران بستری افزوده شده و 13 بیمار در بخش مراقبت‌های ویژه (ICU) بستری‌اند و این آمار نیز نسبت به روز گذشته افزایش داشته است.   […]

۲۶آذر
خواص شربت شکلاتی خانگی و طرز تهیه آن

خواص شربت شکلاتی خانگی و طرز تهیه آن

  فایده های شربت شکلاتی خانگی شربت شکلاتی یکی از نوشیدنی های محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و کاربردهای متنوعش در آشپزی و نوشیدنی ها مورد توجه قرار گرفته است. این شربت معمولاً از ترکیب موادی مانند کاکائو، شکر، آب و گاهی افزودنی هایی مثل وانیل یا نمک […]

۲۶آذر
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار سرطان‌زا است

مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار سرطان‌زا است

به گزارش باشگاه خبرنگاران، مصرف مایعات می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند و در رفع خستگی هم موثر است، اما کسانی که فکر می‌کنند به کمک قهوه و نسکافه یا خوردن مواد حاوی کافئین می‌توانند این مشکل را زودتر و راحت‌تر برطرف سازند، باید بدانند متخصصان تغذیه این روش را تائید نمی‌کنند و می‌گویند […]

۲۶آذر
عذرخواهی خداداد عزیزی از خانواده‌ها و کودکان بابت اظهاراتش در صداوسیما

عذرخواهی خداداد عزیزی از خانواده‌ها و کودکان بابت اظهاراتش در صداوسیما

به گزارش ورزش سه، این گفت‌وگو، چهره‌ای آرام‌تر از خداداد عزیزی را نشان می‌دهد؛ کسی که بعد از روزهای پرحاشیه، ترجیح داده بدون فرار رو به جلو حرف بزند. او از بازی می‌گوید، از امتیازهایی که بی‌دلیل از دست رفته و بردی که نشانه بازگشت تیم به مسیر درست است؛ بردی که هم از نظر […]

۲۶آذر
طرز تهیه مربای تمشک و هلو، حفظ طعم تابستان

طرز تهیه مربای تمشک و هلو، حفظ طعم تابستان

  روش پخت مربای تمشک و هلو مربای تمشک و هلو : مربای تمشک و هلو، با ترکیب تمشک های رسیده و هلوهای آبدار، بهترین مربای خانگی را با تنها 5 ماده اولیه به ارمغان می آورد!   پس از تهیه این دستورالعمل مربای، هرگز به سراغ مرباهای آماده فروشگاه ها نخواهید رفت. مربای تمشک […]

۲۵آذر
طرز تهیه نخود برشته و بو داده خانگی ترد و پوک

طرز تهیه نخود برشته و بو داده خانگی ترد و پوک

  آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه نخود برشته و بو داده   نخود برشته و بو داده   نخود برشته یا همان «نخودچی» یکی از محبوب‌ترین و قدیمی‌ترین تنقلات ایرانی است که هم به عنوان آجیل شب عید، هم میان‌وعده روزانه و هم همراه چای مصرف می‌شود. این نخود خوشمزه را می‌توان به روش‌های مختلفی […]

۲۵آذر
تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون کارشناسی‌ارشد سال ۱۴۰۵

تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون کارشناسی‌ارشد سال ۱۴۰۵

به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور، دکتر عبدالرضا سیاره، با اشاره به درخواست‌های متقاضیان برای تمدید مهلت ثبت‌نام این آزمون و همچنین اصلاحات دفترچه راهنمای آزمون، گفت: ثبت‌نام در آزمون کارشناسی‌ارشد ناپیوسته از 16 آذر آغاز شده و تا به امروز 23 آذر ادامه دارد و تاکنون بیش از […]

۲۴آذر
طرز تهیه پیتزاهای شکم پر کوچک

طرز تهیه پیتزاهای شکم پر کوچک

  روش های پخت پیتزاهای شکم پر پیتزای شکم پر کوچک این پیتزاهای کوچک طعمی دقیقاً شبیه به پیتزای سنتی دارند، با این تفاوت که با استفاده از خمیر نان بیسکویتی صاف شده و پر کردن آن با پنیر و پپرونی تهیه می شوند و سپس تا زمانی که رویه ای طلایی رنگ پیدا کنند، […]

۲۴آذر
تغذیه کودکان در دوران بیماری: چه غذاهایی مناسب هستند؟

تغذیه کودکان در دوران بیماری: چه غذاهایی مناسب هستند؟

  غذاهای مناسب کودکان بیمار بیماری در کودکان یکی از چالش‌های بزرگ والدین است. وقتی کودک بیمار می‌شود، بدن او انرژی بیشتری برای مقابله با عفونت‌ها و ترمیم بافت‌ها نیاز دارد، اما در همان زمان اشتهای او ممکن است کاهش پیدا کند. انتخاب غذاهای مناسب در این دوران می‌تواند روند بهبود را تسریع کند، انرژی […]

۲۴آذر
کنترل احساسات در کودکان: راهنمای جامع برای والدین و مربیان

کنترل احساسات در کودکان: راهنمای جامع برای والدین و مربیان

  مدیریت احساسات در کودکان کنترل احساسات در کودکان یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که والدین و مربیان باید به آن توجه کنند. یادگیری مدیریت احساسات به کودکان کمک می‌کند نه تنها آرامش روانی خود را حفظ کنند، بلکه مهارت‌های اجتماعی، تحصیلی و ارتباطی خود را نیز تقویت کنند. کودکی که احساسات خود را می‌شناسد […]

مطالب تصادفی!

۱۷اردیبهشت
سخنگوی وزارت خارجه: شایعه دیدار پزشکیان و ترامپ، خبرسازی جعلی است

سخنگوی وزارت خارجه: شایعه دیدار پزشکیان و ترامپ، خبرسازی جعلی است

به گزارش ایسنا، «اسماعیل بقائی» سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در پاسخ به سوالی راجع به مجموعه‌ای از شایعات منتشر شده در رسانه‌ها در مورد وضعیت مذاکرات ایران-آمریکا, از جمله شایعه دیدار «مسعود پزشکیان» رییس‌جمهوری اسلامی ایران با «دونالد ترامپ» رییس‌جمهور آمریکا در هفته آینده، نارضایتی طرف‌های مذاکراتی از عمان، پیشنهاد ایران برای […]