جدیدترینها
پزشکیان: دولت فقط ۲ درصد بودجه خود را در لایحه سال آینده افزایش داده | آمدهام تا مشکل مردم را حل کنم
بیوگرافی و عکسهای جدید آرمین خزائلی + زندگی خصوصیاش
وزیر جنگ پیشین اسرائیل: باید دوباره علیه ایران اقدام کنیم | آنها در حال مسلح کردن مجدد خود هستند
داستان ضرب المثل آفتابه لگن هفت دست، شام و ناهار هیچی
مهاجری: تحریم نعمت است البته برای دورزنندگانش | شارلاتانترین کاسبان تحریم ۲۵ درصد زیر قیمت نفت میفروشند
پزشکیان: دولت فقط ۲ درصد بودجه خود را در لایحه سال آینده افزایش داده | آمدهام تا مشکل مردم را حل کنم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، مسعود پزشکیان روز دوشنبه 8 دیماه 1404، در مراسم آغاز گام دوم نهضت توسعه عدالت آموزشی با مشارکت مردم که در وزارت آموزش و پرورش برگزار شد، با نگاهی جامع به مأموریت آموزش و پرورش در شرایط کنونی کشور، به تبیین الزامات و اقتضائات تحقق عدالت آموزشی در […]
بیوگرافی و عکسهای جدید آرمین خزائلی + زندگی خصوصیاش
زندگی خصوصی و حرفهای آرمین خزائلی چکیده ای از بیوگرافی آرمین خزائلی نام کامل: آرمین خزائلی محل تولد: تهران حرفه : بازیگر زمینه فعالیت : سینما ، تئاتر و تلویزیون سال شروع فعالیت: 1397- تاکنون قد: 180 سانتیمتر وضعیت تأهل: مجرد بیوگرافی آرمین خزائلی آرمین خزائلی در تهران متولد و بزرگ شده است. تاریخ […]
وزیر جنگ پیشین اسرائیل: باید دوباره علیه ایران اقدام کنیم | آنها در حال مسلح کردن مجدد خود هستند
به گزارش ایسنا به نقل از الجزیره، «بنی گانتس» رئیس حزب «اردوگاه دولتی» در اراضی اشغالی امروز دوشنبه گفت: نتانیاهو (نخستوزیر رژیم صهیونیستی) تسلیم افراطگرایان شده و اسرائیل در حال از دست دادن دستاوردهای استراتژیک خود است که برای ما بسیار گران تمام شدند. گانتس در ادامه با این ادعا که ایران در حال […]
پزشکیان: دولت فقط ۲ درصد بودجه خود را در لایحه سال آینده افزایش داده | آمدهام تا مشکل مردم را حل کنم
ادامه نوشتهآخرین مطالب
چطور تغذیه کودک خود را متنوع و جذاب کنیم؟ (راهنمای کامل والدین)
رازهای جذابسازی تغذیه کودک؛از تنوع تا خلاقیت در بشقاب تغذیه سالم و متنوع در سالهای ابتدایی زندگی کودک، نه تنها روی رشد جسمی بلکه روی رشد ذهنی و عاطفی او تأثیر مستقیم دارد. بسیاری از والدین با مشکلاتی مثل بیمیلی کودک به غذا، بدغذایی یا پرخوری انتخابی مواجه هستند. اما این مشکل قابل حل […]
از بارداری تا بازیابی پس از زایمان: راهنمای جامع برای مادران جدید
همراه شما از بارداری تا بازیابی بعد از زایمان بارداری و زایمان تجربههایی است که بسیاری از مادران برای اولین بار با آن روبرو میشوند. در این مقاله، هدف ما این است که شما را از آغاز بارداری تا مراحل مختلف بازیابی پس از زایمان راهنمایی کنیم. آگاهی از چالشها، تغییرات بدنی و عاطفی […]
چگونه عکس خود را در گوگل بگذاریم؟ راهکاری حرفهای برای دیده شدن
امروزه دیده شدن در گوگل یکی از مهمترین عوامل موفقیت افراد و کسبوکارهاست. بسیاری از کاربران این سؤال را جستجو میکنند که چگونه عکس خود را در گوگل بگذاریم تا هنگام جستجوی نام، برند یا خدماتشان، تصاویر آنها برای همه نمایش داده شود. پاسخ این سؤال، استفاده از روشهای اصولی و تخصصی است که سئووان […]
دولت در حال بررسی تغییر رئیس بانک مرکزی | ۵ گزینه به پزشکیان پیشنهاد شد
فارس نوشت: شنیدهها حاکی از آن است که دولت تغییر فرزین از ریاست بانک مرکزی یا معاون ارزی را بررسی میکند. یک منبع خبری گفته رئیس جمهور پیگیر جدی مسائل اقتصادی مردم است و در همین راستا شنیدهها حاکی از آن است که دولت تغییر فرزین از ریاست بانک مرکزی یا معاون ارزی را […]
وقتی کودک حالش خوب نیست: از تشخیص تا درمان در خانه و پزشک
راهنمای والدین برای مواقع بیماری کودک: از تشخیص تا درمان کودکان موجوداتی حساس، پرانرژی و در حال رشد هستند. همین ویژگیها باعث میشود بدن آنها نسبت به بسیاری از عوامل محیطی، ویروسها و تغییرات جسمی واکنش نشان دهد. بسیاری از این واکنشها طبیعی هستند، اما برخی نیاز به توجه دقیق دارند. والدین که نزدیکترین […]
داستان های کودکانه شب یلدا
داستان شب یلدا برای کودکان شماره یک: طاها کوچولو وقتی از مهدکودک اومد خونه دید مامانش کلی خوراکی های خوشمزه ( آجیل، هندوانه، انار و … ) آماده کرده از مامانش پرسید مامان جون عیده ؟ مامانش خندید و گفت نه،طاها کوچولو تعجب کرد گفت مهمون داریم؟مامانش دوباره خندید و گفت: نه،طاها بیشتر تعجب کرد […]
ماهیچههای گرفته و بیانرژی هستید؟ این جریان ۱۰ دقیقهای یوگا یک بازتنظیم کامل است
فقط 10 دقیقه: گرفتگی عضله رو برای همیشه خاموش کن ماهیچههای گرفته و بیانرژی هستید؟ بدن و ذهنتان را با یک جریان سریع یوگا که برای رها کردن تنش و بازیابی شادابی طراحی شده است، احیا کنید. چه تازهکار باشید چه ورزشکار حرفهای، چالش یکی است: عضلات سفت و کمبود انرژی. اینها نشانههای […]
رازهای موفقیت در ماهیگیری: راهنمای خرید تورهای برتر و کاربردی
بهترین تور ماهیگیری: نکات کلیدی برای انتخاب و خرید هوشمند خریدن یک تور ماهیگیری خوب یکی از مهمترین تصمیمهایی است که هر ماهیگیری (چه حرفهای و چه تفننی) در طول عمر ماهیگیریاش میگیرد. تور درست میتواند تفاوت بین یک روز پرصید و یک روز خالی را رقم بزند. در این راهنما همه چیزهایی که […]
حفظ تناسب اندام در سفر: راهنمای شما برای ورزش در طول سفر
ورزش در سفر: چگونه برنامهریزی کنید و فعال بمانید؟ سفر راهی عالی برای کشف جهان و امتحان چیزهای جدید است، اما همچنین بهانهای برای بسیاری از ما برای زیادهروی است. غذا خوردن بیرون رفتن بخش بزرگی از تجربه سفر است، اما میتواند بر سلامت کلی شما تأثیر منفی بگذارد. خوشبختانه، اگر بتوانید در طول […]
بیوگرافی مارال ترکمان خانم گل فوتسال آسیا
آشنایی با زندگی مارال ترکمان چکیده ای از بیوگرافی مارال ترکمان : نام کامل : مارال ترکمان روز تولد : 5 آذر 1381 محل تولد : کرج قد : 165 سانتیمتر پیشه : فوتسالیست بیوگرافی مارال ترکمان : مارال ترکمان متولد 5 آذر 1381 در کرج بازیکن فوتسال است. او خواهر مهدی ترکمان، […]
محافظ گردن: ضروریترین تجهیزات ایمنی هاکی که نمیدانستید!
محافظ گردن اجباری شد؟ راهنمای کامل برای بازی ایمن روی یخ محافظ گردن چیست و چرا ضروری است؟ محافظ گردن یا Neck Guard یکی از مهمترین تجهیزات ایمنی در ورزش هاکی روی یخ است که به طور خاص برای حفاظت از ناحیه گردن و گلو طراحی شده است. این وسیله از بریدگیهای خطرناک ناشی […]
بیوگرافی مارتین زوبیمندی، فوتبالیست اسپانیا
آشنایی با زندگینامه مارتین زوبیمندی چکیده ای از بیوگرافی مارتین زوبیمندی : نام کامل: مارتین زوبیمندی ایبانز تاریخ تولد: 2 فوریه 1999 محل تولد: سن سباستین، اسپانیا قد: 1.81 متر (5 فوت و 11 اینچ) پست: هافبک دفاعی زندگی نامه مارتین زوبیمندی : مارتین زوبیمندی ایبانز (زاده 2 فوریه 1999) بازیکن حرفه ای فوتبال […]
پایان سبز بورس با چاشنی رکوردشکنی (۱۴۰۴/۰۹/۲۹)
به گزارش مهر، بازار سرمایه در پایان معاملات روز شنبه 29 آذر 1404 با تداوم روند صعودی شاخصها، روزی پرتحرک و مثبت را پشت سر گذاشت؛ بهگونهای که هم در بورس اوراق بهادار تهران و هم در فرابورس ایران، نماگرهای اصلی بازار با رشد قابلتوجهی همراه شدند و حجم و ارزش معاملات نیز از افزایش […]
سورن اسپرت: دنیای پینگپنگ در یک فروشگاه
چرا پینگپنگ؟ پینگپنگ فراتر از یک بازی است؛ این ورزش به شما کمک میکند تمرکز خود را تقویت کنید، واکنشهای سریعتری داشته باشید و ذهن و بدن خود را در هماهنگی کامل نگه دارید. بازی پینگپنگ نه تنها یک سرگرمی مهیج است، بلکه میتواند به بهبود سلامت شما نیز کمک کند. فقط یک فروشگاه […]
وارونه درمانی چیست و برای چه بیماریهایی مناسب است
وارونه درمانی برای این اشخاص میتواند موثر باشد: _ درد مزمن پائین کمر _ گردش خون ضعیف _ سیاتیک _ اسکولیوز تاریخچه وارونه درمانی وارونه درمانی، به 400 سال پیش از میلاد مسیح بر می گردد، هنگامیکه بقراط از یک سیستم نردبان و قرقره استفاده کرد که برای معلق نگه داشتن بیمار به […]
چگونه عینک ورزشی مناسب ورزش خودتان را پیدا کنید؟
راهنمای کامل انتخاب و استفاده از عینکهای ورزشی چشمها از حساسترین و حیاتیترین اعضای بدن هستند و در هنگام انجام فعالیتهای ورزشی، بیش از هر زمان دیگری در معرض خطر قرار دارند. تابش شدید نور خورشید، گرد و غبار، باد، باران، و حتی برخورد اجسام میتوانند بهراحتی باعث آسیب دیدن چشم شوند. عینک ورزشی […]
راز راه رفتن بدون درد: ورزشهای اصلاحی برای صافی و گودی کف پا
با این ورزشهای ساده، ناهنجاریهای کف پا را برای همیشه درمان کنید! ورزشهای اصلاحی برای درمان ناهنجاریهای کف پا ناهنجاریهای کف پا یکی از مشکلات شایع ارتوپدی است که میتواند بر تعادل، راه رفتن و حتی سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد. کف پا به عنوان پایه بدن، نقش مهمی در جذب ضربهها و توزیع […]
آرامسازی پیشرونده عضلانی؛ تنها تکنیکی که هم علمی است، هم رایگان و هم در ۲ دقیقه جواب میدهد
آرامسازی پیشرونده عضلانی جاکوبسون: راهنمایی جامع برای کاهش استرس و اضطراب آرامسازی پیشرونده عضلانی آرامسازی پیشرونده عضلانی (Progressive Muscle Relaxation یا به اختصار PMR) یکی از قدیمیترین و مؤثرترین تکنیکهای رواندرمانی و مدیریت استرس است که توسط دکتر ادموند جاکوبسون، پزشک و فیزیولوژیست آمریکایی، در دهه 1920 میلادی ابداع شد. جاکوبسون، که بنیانگذار انستیتوی […]
بیوگرافی تراویس کلسی، همسر تیلور سوئیفت
آشنایی با زندگی تراویس کلسی، همسر تیلور سوئیفت چکیده ای از بیوگرافی تراویس کلسی : نام کامل : تراویس مایکل کلسی تولد: 5 اکتبر 1989 محل تولد: وست لیک، اوهایو، ایالات متحده قد: 1.96 متر (6 فوت 5 اینچ) بیوگرافی تراویس کلسی : تراویس مایکل کلسی (انگلیسی: Travis Michael Kelce) (متولد 5 اکتبر 1989) بازیکن […]
چرا دوش گرفتن در باشگاه ضروری است؟ رازهایی که نمیدانستید
چرا دوشهای باشگاه باید جزء اصلی هر روتین ورزشی شما باشند؟ پس از یک تمرین سخت و پرتحرک، هیچ چیزی لذتبخشتر از یک دوش تازه و آرامشبخش نیست. دوشهای باشگاه نه تنها به تمیزی و بهداشت بدن کمک میکنند، بلکه نقش مهمی در بهبود روند ریکاوری و کاهش خستگی عضلات دارند. در بسیاری از […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 882
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
مبلغ رضایتنامه قبل از استعلام واریز شد
فرهیختگان: انتقال مجتبی فخریان به تیم پرسپولیس به یک جنجال بزرگ در فوتبال تبدیل شده است، به طوری که باشگاه پرسپولیس روز گذشته تشکیل جلسه داد و در خصوص این انتقال و همه حواشی آن تحقیق و بررسی کرد. اینطور به نظر میرسد که شاید در باشگاه پرسپولیس هم نفراتی از جزئیات این انتقال بیخبرند […]
