تاریخ : دوشنبه, ۳ شهریور , ۱۴۰۴ Monday, 25 August , 2025

سلامتی با «به سلامتی»

      از آن جایی که رسالت این صفحه، آشنا کردن شما خوانندگان جان با مباحث مربوط به سلامتی است بنابراین  قرار شد به مسائلی بپردازد که به سلامت جسم مربوط می شود، برای همین تصمیم گرفتیم در گام اول به معرفی رشته های مختلف ورزشی بپردازیم، برای این هفته که به سلامتی اولین […]

توضیحات جدید هومن سیدی درباره فصل‌های بعدی سریال «وحشی» با بازی جواد عزتی

توضیحات جدید هومن سیدی درباره فصل‌های بعدی سریال «وحشی» با بازی جواد عزتی

روزیاتو | اخیراً گفت‌وگوی جدیدی از هومن سیدی درباره سریال وحشی منتشر شده که در بین آن‌ها چندین نکته حائز اهمیت است؛ ناگفته نماند که موارد زیر حاوی اسپویل است که در صورت عدم تمایل، مطالعه آن را به شما عزیزان پیشنهاد نمی‌کنیم.   ماجرای اصلی فرار از زندان داود اشرف، در فصل‌های سه و […]

قلعه هزارانی آبدانان: تحلیل و بررسی جامع

قلعه هزارانی آبدانان: تحلیل و بررسی جامع

رازهای مدفون قلعه هزارانی آبدانان: نگاهی به آثار باستانی کمتر شناخته شده    تاریخچه قلعه هزارانی آبدانان  قلعه هزارانی آبدانان، یکی از آثار تاریخی و باستانی استان ایلام است که قدمت آن به دوره ساسانیان برمی‌گردد. این قلعه به‌عنوان نمونه‌ای از معماری دفاعی و نظامی آن دوران، در دوران‌های مختلف تاریخی تحت تأثیر تغییرات متعددی […]

سلامتی با «به سلامتی»

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۱۲اسفند
ورزش های نامناسب برای کمر درد و دیسک کمر

ورزش های نامناسب برای کمر درد و دیسک کمر

کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه‌های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی آنهاست ممکن است ایجاد شده و سبب نگرانی شود.   جدا از اینکه انجام صحیح حرکات ورزشی جهت جلوگیری […]

۱۲اسفند
زنان خانه‌دار و کارگران؛ پیشتازان در آمار خودکشی در سال ۱۴۰۱

زنان خانه‌دار و کارگران؛ پیشتازان در آمار خودکشی در سال ۱۴۰۱

روزنامه هم میهن نوشت: در سه، چهار سال اخیر، هرسال 10 درصد به آمار خودکشی افزوده شده؛ روانپزشکان و فعالان حوزه روان، نسبت به روند رو به رشد پایان‌دادن به زندگی در کشور، هشدار می‌دهند. آنها می‌گویند، جهشی در این زمینه رخ داده که آمار ایران را حتی نسبت به کشورهای دیگر افزایش داده است. […]

۱۲اسفند
معرفی محصولات برتر آرایشی که به ماندگاری و زیبایی آرایش کمک می‌کنند

معرفی محصولات برتر آرایشی که به ماندگاری و زیبایی آرایش کمک می‌کنند

  لوازم آرایشی با ماندگاری بالا یکی از چالش‌های همیشگی در آرایش، حفظ ماندگاری و جلوه طبیعی آن در طول روز است. عواملی مانند تعریق، رطوبت، چربی پوست و حتی تغییرات آب‌وهوایی می‌توانند باعث محو شدن یا تغییر ظاهر آرایش شوند. اما با انتخاب محصولات مناسب و استفاده صحیح از آن‌ها، می‌توان این مشکل را […]

۱۲اسفند
چه عوارضی بر اثر خوردن نان کپک زده ایجاد می‌شوند؟

چه عوارضی بر اثر خوردن نان کپک زده ایجاد می‌شوند؟

  کشف حقایق شگفت‌انگیز درباره خطرات پنهان نان کپک زده حتماً برای همه‌ی ما پیش آمده که موقع خوردن نان، ناگهان با لکه‌های سبز و سیاه کپک مواجه شده باشیم. یا اینکه در یخچال را باز می‌کنیم و می‌بینیم نانی که گذاشته بودیم، حالا پر از کپک شده است. در این صورت، تعجب می‌کنید که آیا […]

۱۲اسفند
کمد دیواری

کمد دیواری

  کمد دیواری را در یک تعریف ساده می توان محلی کارآمد برای نگهداری انواع وسایل خانه اعم از لباس، کیف و کفش، ظرف و ظروف، وسایل خانه و… تعریف نمود. وجود کمد دیواری در هر اتاق خواب امری ضروری بوده و می توان آن را کلیدی ترین بخش هر اتاق خواب نام برد.   گروه […]

۱۲اسفند
شال و روسری زمستانی: انتخابی برای زیبایی و گرما

شال و روسری زمستانی: انتخابی برای زیبایی و گرما

  نمونه هایی از شیک ترین مدل شال و روسری زمستانی شال و روسری زمستانی انتخابی مناسب برای روزهای سرد شال و روسری زمستانی، علاوه بر محافظت از سر و گردن در برابر سرما، جزو مهمترین آیتم های پوشاک زمستانی به شمار می روند که تاثیر زیادی در استایل و زیبایی ظاهری دارند. این اکسسوری […]

۱۲اسفند
اجاره به شرط تملیک: بررسی جامع

اجاره به شرط تملیک: بررسی جامع

  اجاره به شرط تملیک چیست؟ با پیچیده‌تر شدن روابط اجتماعی و اقتصادی، نیازهای انسان‌ها نیز به مرور زمان تغییر یافته و تنوع یافته است. یکی از نیازهای مهم در جامعه امروز، نیازهای مالی و دسترسی به اموال و دارایی‌هاست. به‌خصوص در مواردی که افراد توان مالی کافی برای خرید یک مال به صورت یکجا […]

۱۲اسفند

حکایت طنزآمیز شیخ بهایی؛ قلندر و مندیل خیالی

  پرده برداری از راز مندیل خیالی؛ درس‌هایی از حکایت شیخ بهایی  حکایت قلندر و مندیل خیالی، یکی از داستان‌های طنزآمیز و آموزنده شیخ بهایی است که به نقد و طنزپردازی بر دروغ، فریب و باورهای کورکورانه می‌پردازد. این داستان، که با زبانی شیرین و ساده روایت می‌شود، به ما می‌آموزد که چگونه می‌توانیم در […]

۱۲اسفند
مذاکره ایران و روسیه برای ساخت نیروگاه جدید اتمی

مذاکره ایران و روسیه برای ساخت نیروگاه جدید اتمی

به گزارش ایسنا، لیخاچف گفت: «ما موضع فعال دولت ایران را برای ادامه حرکت رو به جلو مشاهده می‌کنیم. ما از طرف خود در حال تسریع این فرایند و انجام مذاکرات گسترده‌ای برای تعیین سایت بعدی توسعه انرژی هسته‌ای در ایران هستیم.»    مدیر کل روس‌اتم افزود که زمان‌بندی این پروژه به تصمیم‌گیری مقامات ایرانی […]

۱۲اسفند

اجرت المثل ملک مشاع

  اجرت المثل ملک مشاع: چگونه می‌توان با این مفهوم کار کرد؟ اجرت المثل چیست؟ معنای اصطلاح “اجرت المثل” در حقوق مدنی این است که هرگاه شخصی از مال غیر بهره‌مند شود و این بهره‌برداری بر اساس اذن صریح یا ضمنی صاحب مال باشد، متعهد به پرداخت اجرت معادل به صاحب مال خواهد بود، مگر […]

۱۱اسفند

نحوه تشخیص آبلیموی اصل و تقلبی

  مراحل فیلتراسیون و هموژنیزاسیون در تولید صنعتی آبلیمو از اهمیت زیادی برخوردارند   این گزارش به دنبال بررسی‌های علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.   چطور آبلیموهای تقلبی را تشخیص بدهیم؟ […]

۱۱اسفند
رنگ‌های آرایشی ترند سال 2025: تکامل رنگ و بافت

رنگ‌های آرایشی ترند سال 2025: تکامل رنگ و بافت

  رنگ‌های آرایشی ترند سال 2025 رنگ سال 2025 در دنیای مد و طراحی داخلی، “دارچینی سنگی” (Cinnamon Slate) انتخاب شده است. این رنگ گرم و ملایم، ترکیبی از قهوه‌ای مخملی و بنفش مایل به خاکستری است و حس آرامش و نزدیکی به طبیعت را القا می‌کند. اما در دنیای آرایش، طیف وسیعی از رنگ‌ها با الهام […]

۱۱اسفند

۵ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که شما هم مرتکب می‌شوید!

  مراقبت های اشتباه از پوست صورت مراقبت از پوست یکی از مهم‌ترین بخش‌های زیبایی و سلامت فردی است. بااین‌حال، بسیاری از ما ناخواسته اشتباهاتی را مرتکب می‌شویم که به جای بهبود، به پوست آسیب می‌رساند. در این مقاله، به بررسی 5 اشتباه رایج در مراقبت از پوست می‌پردازیم که شاید شما هم مرتکب شوید […]

۱۱اسفند
سوالات معمایی چالش برانگیز و جذاب برای افراد باهوش

سوالات معمایی چالش برانگیز و جذاب برای افراد باهوش

  نمونه سوالات معمایی چالش برانگیز و جذاب معماها از بهترین راه‌ها برای تقویت تفکر انتقادی و مهارت‌های حل مسئله هستند. در ادامه مجموعه‌ای از سوالات معمایی چالش‌برانگیز آورده شده که می‌توانید در جمع‌های دوستانه یا برای سرگرمی خودتان از آنها استفاده کنید.   نمونه هایی از سوالات معمایی جذاب : معمای شترهای تقسیم شده […]

۱۱اسفند
تفاوت لَنای (Lanai) با ایوان، پاسیو یا وِرَندا چیست؟

تفاوت لَنای (Lanai) با ایوان، پاسیو یا وِرَندا چیست؟

  دکوراسیون لَنای (Lanai) چیست و چه تفاوتی با ایوان و پاسیو دارد؟ اگر در منطقه‌ای با آب‌وهوای گرم زندگی می‌کنید، احتمالاً به دنبال راه‌هایی برای به حداکثر رساندن فضای زندگی در فضای باز خانه خود هستید. لَنای، ایوان، پاسیو یا ورندا می‌توانند فضای باز خانه شما را بهبود بخشیده و مدت زمانی که می‌توانید […]

۱۱اسفند

همه آنچه باید در مورد کلیتوریس بدانید

  کلیتوریس چیست و کجا قرار دارد؟ کلیتوریس یک اندام جنسی به اندازه نخود فرنگی است که در بالای فرج قرار دارد. کلیتوریس بخشی از فرج یا اندام تناسلی خارجی زن است. اگرچه بخشی از آناتومی تولید مثل زن است، اما کلیتوریس هیچ عملکرد تولید مثلی ندارد. این عضو بدن به اندازه نخود فرنگی تنها […]

۱۱اسفند
رازهای موفقیت افراد شاد: چگونه می‌توان به آرامش درونی رسید؟

رازهای موفقیت افراد شاد: چگونه می‌توان به آرامش درونی رسید؟

  ویژگی های افراد شاد افراد شاد به طور طبیعی از زندگی لذت می‌برند و با وجود چالش‌ها و مشکلات روزمره، توانایی مدیریت احساسات و ذهن خود را دارند. آن‌ها نه تنها در سطح ظاهری خوشحال به نظر می‌رسند، بلکه از درون نیز احساس رضایت و آرامش دارند. اما راز موفقیت آن‌ها چیست؟ چگونه می‌توان […]

۱۱اسفند
کت کوتاه و دامن، یک استایل شیک و جذاب برای بیرون

کت کوتاه و دامن، یک استایل شیک و جذاب برای بیرون

  کت کوتاه و دامن برای بیرون: استایلی شیک و جذاب کت کوتاه و دامن یکی از محبوب ترین استایل های زنانه برای بیرون است. این استایل به دلیل ترکیب جذابی که از کت و دامن ایجاد می کند، می تواند برای هر موقعیتی مناسب باشد. کت کوتاه و دامن می تواند در عین سادگی، […]

۱۱اسفند
رنگ نگرفتن ابرو بعد از هاشور ابرو و فیبروز ابرو

رنگ نگرفتن ابرو بعد از هاشور ابرو و فیبروز ابرو

  دلایل رنگ نگرفتن و کمرنگ شدن هاشور ابرو ،میکروبلیدینگ و … آرایش دائم ابرو، هاشور ابرو و سایه ابرو امروزه یکی از روش های پرطرفدار برای ترمیم نواقص چهره و پهن تر کردن و زیباتر کردن ابروها است.  یکی از مشکلاتی که بعد از هاشور ابرو به روش های فیبروز ابرو ، میکروبلیدینگ ابرو […]

۱۱اسفند
راهنمای نصب ، راه اندازی ، سرویس و نگهداری و عیب یابی پکیج (شوفاژ دیواری)

راهنمای نصب ، راه اندازی ، سرویس و نگهداری و عیب یابی پکیج (شوفاژ دیواری)

هر دستگاه پکیج باید مجهز به شیر گاز از نوع توپی ربع گرد باشد ملزومات نصب• مطمئن شوید که دیوار و رولپلاک تحمل وزن پکیج را دارد در صورتی که دیوار مقاوم نباشد یا استفاده از تخته چند لا یا روش دیگر محل نصب را تقویت نمایید.• اگر سختی آب بین 250-150باشد سختی گیری پیشنهاد […]

مطالب تصادفی!

۰۸مرداد
سیستم ایمنی، بیماری مجازی را هم جدی می‌گیرد!

سیستم ایمنی، بیماری مجازی را هم جدی می‌گیرد!

به گزارش ایسنا به نقل از گاردین، فرقی نمی‌کند فردی را ببینید که در قطار دستمال کاغذی به دست دارد یا کودکی با علائم آبله مرغان، تهدید وجود عفونت می‌تواند برای ما کافی باشد تا از سوار شدن به آن قطار منصرف شویم.   محققان با استفاده از آواتارهای واقعیت مجازی نشان داده‌اند که صرفا […]