به گزارش ایسنا، آژانس اطلاعات دفاعی وابسته به وزارت دفاع ایالات متحده، در تحلیل خود به نام «ارزیابی تهدیدهای جهانی 2025» طیف گستردهای از چالشهای امنیتی از سوی کره شمالی، چین، روسیه را مشخص کرد. این ارزیابی در بحبوحه نگرانیهای فزاینده در مورد تهدیدهای هستهای و موشکهای بالستیک کره شمالی و همسویی نظامی آن […]
روزنامه توسعه ایرانی نوشت: یک جامعهشناس با اشاره به رفتار یکی از شهرداران مناطق شهر تهران در ویدئوی وایرال شده در فضای مجازی، گفت: بالاخره شهرداری یک دستگاه سیاسی است و نمیتوان انکار کرد که در رأی و نظر مردم مؤثر است. آقای احمدینژاد به خوبی از این ظرفیت استفاده کرد. او دو سال شهردار […]
خازن تانتالیوم SMD؛ انتخابی حرفهای برای طراحان مدارهای الکترونیکی این نوع خازن نهتنها در ابعاد کوچک و فشرده ارائه میشود، بلکه عملکردی بسیار دقیق، پایدار و قابل اعتماد در شرایط مختلف کاری از خود نشان میدهد. چرا خازن تانتالیوم SMD مهم است؟ خازن های تانتالیوم SMD نسبت به بسیاری از دیگر خازنها، […]
بهترنی مدل های نیم بوت های پاییزی را اینجا ببینید. نیم بوت های پاییزی کمپانی گوچی نیم بوت های پاییزی کمپانی گوچی نیم بوت های پاییزی کمپانی گوچی نیم بوت های پاییزی کمپانی گوچی نیم بوت های پاییزی کمپانی گوچی نیم بوت های پاییزی کمپانی گوچی نیم بوت های پاییزی کمپانی گوچی نیم بوت های […]
مدل لباس شب لبنانی 2015 دنی تبت ( تابت ) Dany Tabet بعد از اینکه اولین شوی مدل لباس خود را در بیروت در سال 2009 برگزار کرد به شهرت رسید. طراح لبنانی Dany Tabet، بهار – تابستان سال 2015 در Fashion Forward دنی تبت ( تابت ) Dany Tabet از لبنان، درهای آتلیهی خود […]
چرا خدمات لوله بازکنی اهمیت دارد؟ مشکلاتی نظیر گرفتگی چاه، بالا زدن آب، بوی بد فاضلاب، یا حتی پس زدن آب از لولهها، مشکلاتی نیستند که بتوان آنها را نادیده گرفت. در واقع، کوچکترین بیتوجهی به این موضوعات میتواند خسارات مالی و بهداشتی قابل توجهی به همراه داشته باشد. در چنین شرایطی، نیاز به […]
از مد پایدار چه می دانید ؟ مد پایدار (Sustainable Fashion) مد پایدار (Sustainable Fashion) به عنوان یکی از مهم ترین جنبش های معاصر در صنعت مد، رویکردی مسئولانه به طراحی، تولید، توزیع و مصرف پوشاک، کفش و اکسسوری ها ارائه می دهد که به حفظ محیط زیست، رعایت حقوق انسان ها و استفاده […]
راهنمای انتخاب سایز لباس زیر راهنمای انتخاب سایز لباس زیر زنانه انتخاب شورت از مهمترین مراحل انتخاب لباس زیر می باشد. زیرا انتخاب یک شورت مناسب سببب می شود که فرد احساس راحتی داشته باشد. و فرد در ناحیه ی تناسلی دچار عفونت نشود. مهمترین وظیفه سوتین یا سینه بند، محافظت از […]
با کسی که پشت سرمان بدگویی می کند چه کنیم؟ گاهی اوقات برخی از افراد شروع به حرف زدن پشت سر ما می کنند. اثر منفی تخریبی این گونه حرفها زمانی که در محیط کاری انجام شود بسیار بیشتر است و باعث می شود جوی منفی علیه ما ایجاد شود. دلیل این کار هم کاملا […]
تست شخصیت پارانوئید پارانوئید چیست؟ پارانوئید یک نوع از اختلال های شخصیتی است که در دنیا به نام PPD که مخفف (Paranoid Personality Disorder) یا به فارسی است ، شناخته می شود. پارانوئید یک اختلال شخصیت خارج از مرکز است ، و این یعنی رفتار فردی که به پارانوئید مبتلا است ، برای اطرافیان […]
آیا میتوانید آخرین باری را که درون یک اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بیدست و پایی کردید؟ آیا وقتی میخواهید از کسی یک سؤال کوچک بپرسید، خجالت میکشید و حتی برای پرسیدن تاریخ و ساعت، ضربان قلبتان تند میشود؟ آیا وقتی میخواهید برای انجام […]
شمیم دختر خوبی بود. هم دانشگاهی بودیم. دورادور می شناختمش. با همه دخترها فرق داشت. خودشبود؛ راحت، صمیمی، خاکی. فکر می کنم همین ویژگی ها بود که من را جذب کرد. مثل دخترهای دیگه زیاد اهل آرایش و این جور برنامه ها نبود… هر چی بیشتر با او آشنا می شدم، […]
افراد جذاب، عمدتا شنونده های بسیار خوبی هستند حتما شنیده اید آنچه بیش از زیبایی ظاهری می تواند در محبوبیت افراد نقش داشته باشد، جذابیت شخصیتی آنهاست. اینکه بتوانید فرد جذابی باشید، فرهمندی، گیرایی و یا کاریزمای شخصیتی داشته باشید می تواند از شما فرد بسیار دوست داشتنی و محبوبی بسازد و در برخی […]
هرچه زودتر تنبلی را کنار بگذارید و فکری برای انجام کارهای خود بکنید اگر شما در انجام کارها تنبلی میکنید، اگر کارهای عقب افتاده زیادی دارید، اگر در هنگام شروع کار احساس سنگینی و خستگی دارید و تا بخواهید استارت کاری را بزنید زمان زیادی میگذرد، پس باید هرچه زودتر تنبلی را کنار بگذارید […]
فرش قرمز هفتادوهشتمین جشنواره بین المللی فیلم کن/ رویترز بدون شرح بدون شرح ادامه حملات هوایی اسرائیل به غزه/ EPA و رویترز بدون شرح سرکوب اعتراضات حامیان فلسطین در مقابل دادگاه فدرال در شهر نیویورک آمریکا/ گتی ایمجز بستر مخزن سد ” وودهد” در انگلیس به دلیلی خشکسالی به کمترین سطح تاریخی خود رسیده و […]
2 ورزش ضد اشتها!کم شدن اشتها باعث میشود تا فرد دیرتر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود.به تازگی پزشکان دریافتهاند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخهسواری برای لاغرشدن اثر بسیار عالی دارند. تحقیقات جدید نشان میدهند که ورزش های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در رودهها […]
دردهای آرتروز جزو دردهای مزمن در سنین بالا هستند و کاهش وزن یکی از پیشنهادهای ما برای این دسته از افراد است. البته نوع ورزشی که به این افراد داده می شود معمولا هوازی بوده و بیشتر از نوع راه رفتن است. در صورتی که فرد درد شدید و محدودیت تعادلی […]
راه مؤثر برای کاهش وزن، پیاده روی روزانه به همراه رژیم سالم است نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمربسیاری از ما فکر می کنیم در طول روز اگر چیزی نخوریم و به جای آن شام را کامل بخوریم روش مناسبی برای کاهش وزن است، اما کاملا” اشتباه است. روند کاهش وزن و […]
باورهای اشتباه ورزش فیتنس دراز نشست به کاهش چربی شکم کمک میکند درست است که تمرینات شکم میتوانند به تقویت عضلات اطراف شکمتان کمک کنند، ولی در بین بردن چربیهای شکمتان کاری از پیش نخواهند برد. وقتی که ورزش میکنید، بدن اشخاص تنها در بخش خاصی چربی از دست نمیدهد. چربی سوزی در تمام […]
نحوه انجام حرکت جلو بازو تمرکزی با دمبل مشخصات کلی حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی گروه عضلانی مورد هدف: عضله دو سر جلو بازو نوع تمرین: استقامتی- قدرتی تجهیزات مورد نیاز: دمبل نوع نیرو وارده: کشیدن یک طرفه سطح تجربه مورد نیاز: مبتدی آموزش انجام حرکت جلو بازو دمبل تمرکزی به شکل صحیح […]
قبل از صحبت کردن برای دیگران باید هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی آرامش داشته باشید معمولا در هنگام صحبت کردن در جمع ناخودآگاه مضطرب و عصبی میشوید و ذهنتان تمایل شدیدی به خودگویی منفی (negative self-talk) پیدا میکند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار میکنید و به […]