پیشنهادهایی برای از دست دادن وزن در محیط کار

راه های زیادی برای از دست دادن وزن و جلوگیری از بروز چاقی در محیط کار وجود دارد   شما هر هفته، یک چهارم از وقت خود را در محل کار صرف می کنید و این در حالی است که اغلب در حالت نشسته و بدون حرکت هستید. سبک زندگی حرکت حتی اگر در حال […]

آرامش ذهن و تناسب اندام با تمرینات ورزشی بادی بالانس

  ورزش بادی بالانس چیست؛ فواید و تاثیر آن بر کاهش وزن بادی بالانس چیست؟ بادی بالانس نوعی تمرین ورزشی برای دستیابی به تناسب اندام است. بادی بالانس تمرینی تلفیقی از پیلاتس، یوگا و تای چی است. اکثر تمرینات قابل اجرا در بادی بالانس به صورت کششی و قدرتی می باشند. عمده تمرکز تمرینات بادی بالانس […]

سازمان تنظیم مقررات: دکل‌های موبایل خطری برای سلامت ندارند

 به گزارش اعتمادآنلاین،سید محمد حسن جوادزاده، معاون امور رادیویی سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، امروز با اشاره به سطح پرتوهای دکل‌های مخابراتی گفت که تابش دکل‌ها بسیار کمتر از حد مجاز است و هیچ نگرانی‌ای برای سلامتی ایجاد نمی‌کند.   به گزارش فارس، در سال‌های اخیر، با گسترش شبکه‌های موبایل و نصب دکل‌های جدید […]

تیتر روزنامه های سه شنبه 11 شهریور 1404

 تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های امروز کشور در زیر قابل مشاهده  است .     

کالاس: ایران شفافیت داشته باشد!

«کایا کالاس» شامگاه دوشنبه پس از دیدار با «رافائل گروسی» مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی، در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی «ایکس» نوشت: «پنجره دیپلماسی همچنان برای حل مسئله هسته‌ای ایران باز است و اتحادیه اروپا آماده است در این مسیر نقش خود را ایفا کند.»   به گزارش ایسنا، کالاس همچنین در اظهاراتی […]

ملاقات با یوزپلنگ آسیایی در قلب توران

به گزارش ایسنا ملاقات خبرنگاران محیط زیست در سفر به توران با حضور در فرهنگسرای کومش و تماشای فیلم مستندی درباره یوزپلنگ آسیایی آغاز شد؛ فیلمی تاثر برانگیز که نشان داد، چگونه زیستگاه این گونه ارزشمند کوچک‌ و کوچک‌تر می‌شود و یوزهای شناسایی شده به کام مرگ می‌روند.   شب را در بسطام سپری کردیم. […]

واکنش اکبری به پرونده جادوگری در فوتبال ایران

توضیحات اکبری درباره محرومیت افشین پیروانی اکبری: برای ایشان محرومیت صادر شده است اما زمان آن را اجازه بدهید نگویم/ ایشان بابت جادوگری و مسئله مس رفسنجان محروم نشده اند/ ما ایشان دعوت کردیم اما ایشان در کمیته  اخلاق حضور پیدا نکردند و برای همین محروم شده اند/ کمیته استیناف ممکن است نظر دیگری در […]

امروز این مناطق بارش‌های پراکنده دارند | دمای هوا کاهش می‌یابد؟

به گزارش همشهری ‌آنلاین، کارشناس سازمان هواشناسی کشور گفت: «امروز و فردا بارش پراکنده در شرق استان مازندران پیش‌بینی می‌شود. ادامه بارش‌ پراکنده در روز پنجشنبه به ارتفاعات آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی و همچنین مناطقی در اردبیل و گیلان می‌رسد. بارش‌ها خفیف و همراه با رعد و برق است.»   فریبا گودرزی افزود: «روز […]

تأخیر در سرویس‌دهی خط یک مترو به دلیل ورود غیرمجاز به حریم ریلی

به گزارش ایسنا،  مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره برداری متروی تهران و حومه اعلام کرد: صبح امروز (سه شنبه 11 شهریورماه 1404) در ساعت 05:46 به دلیل ورود غیرمجاز به محدوده حرکت قطارها در ایستگاه امام خمینی(ره)، حرکت قطارها در خط یک متوقف شد.   در همین راستا، تدابیر ترافیکی برای تداوم […]

عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 1404.06.11

وزیر خارجه انگلیس: ما ناچار شدیم اسنپ بک را فعال کنیم

به گزارش ایسنا، «دیوید لمی» وزیر امور خارجه انگلیس روز دوشنبه در سخنرانی خود در مجلس عوام انگلیس ادعا کرد: «با تأسف باید اطلاع دهم که ایران به تعهدات قانونی خود پایبند نبوده و مسیر دیپلماسی را انتخاب نکرده است، بنابراین ما ناچار شدیم روند بازگرداندن تحریم‌ها را آغاز کنیم.»   طبق گزارش منابع انگلیسی، […]

مادورو: ونزوئلا با تهدید نظامی بی‌سابقه‌ای مواجه است

به گزارش ایسنا، «نیکلاس مادورو» رئیس‌جمهور ونزوئلا روز دوشنبه در یک کنفرانس خبری اعلام کرد که کشورش تحت فشار حداکثری قرار دارد و با تهدیدات نظامی بی‌سابقه‌ای مواجه است.   مادورو با اشاره به لشکرکشی دریایی آمریکا به سواحل این کشور به بهانه مقابله با کارتل‌های مواد مخدر گفت: هشت ناو جنگی، 1200 موشک و […]

آژیر قرمز رشد نقدینگی

دنیای اقتصاد ؛ اقتصاددانان هشدار می‌دهند رشد سریع نقدینگی و پایه پولی فشار تورمی را تشدید می‌کند و کنترل آن بدون مهار کسری بودجه و ریسک‌های سیاسی دشوار است. طرح کنترل ترازنامه‌ای بانک مرکزی از 1401 بخشی از این رشد را تا حدودی مهار کرد؛ اما تداوم سیاست‌های مالی و انتظارات تورمی چشم‌انداز تحقق هدف‌گذاری‌های […]

قالیباف: تصمیم واحد نظام برای بازدارندگی در مقابل مکانیزم ماشه به زودی اعمال و اعلام می‌شود

به گزارش ایسنا، محمدباقر قالیباف در جلسه علنی امروز در نطق پیش از دستور خود با تبریک آغاز امامات امام زمان (عج)، گفت: از خداوند متعال می‌خواهیم امر فرج امام زمان (عج) را تسریع بخشد تا جهان از سیطره ظلم بی‌عدالتی و قساوت رهایی یابد که تنها گوشه‌ای از آن را در نسل کشی غزه […]

مدل های پیراهن آستین فانوسی

مدل پیراهن های آستین فانوسی   پیراهن با آستین فانوسی آستین فانوسی: آستین فانوسی، گشاد است. لبه های آستین با کش و یا مچی در سایزهای متفاوت جمع شده است.   برای اینکه پیراهنی آستین بلند داشته باشید و همچنین می خواهید نسبت به همیشه متفاوت باشید از پیراهن های آستین فانوسی استفاده کنید.   […]

کلاه و کفش بافتنی سری دوم

شورت لامبادا چیست؟/ انواع مدل شورت لامبادا

  مدل شورت های لامبادا شورت لامبادا: ترکیبی از جذابیت و راحتی شورت لامبادا، یکی از انواع لباس زیر فانتزی است که در سال‌های اخیر به محبوبیت زیادی دست یافته است. این نوع شورت‌ها به دلیل طراحی خاص و پوشش کم، ظاهری جذاب و اغواگر دارند و در عین حال، راحتی و آزادی حرکت را […]

فاسدن شدن آبلیمو: علائم، دلایل و روش‌های پیشگیری

  همه چیز درباره فاسدن شدن آبلیمو و راه‌های حفظ کیفیت آن آب لیمو، با ویژگی‌های منحصر به فرد خود و کاربردهای گسترده‌اش، به یکی از اجزای اصلی در بسیاری از آشپزخانه‌ها و خانه‌ها تبدیل شده است. این مایع مغذی که سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست، می‌تواند در انواع استفاده‌های زیبایی و خانگی نیز […]

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: اصل مذاکره حتی به صورت غیر مستقیم با آمریکا، پس از جنگ مورد تأیید رهبری بوده است

به گزارش مرکز رسانه و روابط عمومی شورای عالی انقلاب فرهنگی، حجت‌الاسلام والمسلمین خسروپناه در نشستی در ستاد مبارزه با مواد مخدر سخنان خود را با گرامیداشت یاد و خاطره شهدا، به‌ویژه شهدای این ستاد و تبریک و تسلیت ایام مذهبی و مناسبت‌های ملی آغاز کرد.   وی ضمن تبریک ولادت پیامبر گرامی اسلام (ص) […]

تداوم بارش‌های پراکنده و کاهش نسبی دما در برخی استان‌های کشور

به گزارش مهر، بررسی نقشه‌های همدیدی و آینده‌نگری سازمان هواشناسی نشان می‌دهد بر اساس تحلیل آخرین نقشه‌های پیش‌یابی هواشناسی، امروز در برخی مناطق استان‌های مازندران، گلستان و بخش‌هایی از خراسان شمالی افزایش ابر، وزش باد شدید و رگبار پراکنده پیش‌بینی می‌شود. در بعضی ساعات نیز وزش باد همراه با گردوخاک موجب کاهش کیفیت هوا در […]