کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!!
چربی شکم را میتوانید خیلی راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزیابی کنید چربی شکم را میتوانید خیلی راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزیابی کنید. اگر سایز دور کمرتان بالاتر از 102 سانتیمتر (در مردها) و 88 سانتیمتر (در زنها) باشد، به آن چاقی شکم میگویند. راهکارهای اثباتشدهای وجود دارد که بتوانید چربیهای […]
انفجار در فولاد نطنز اصفهان/ یک کشته و هفت مصدوم
رسول غلامیان در گفتوگو با تسنیم اظهار داشت: عصر امروز دوشنبه در پی انفجار یک مخزن گاز در مجتمع فولاد شریف خالداباد، یکی از کارگران تبعه افغانستان بر اثر شدت حادثه فوت و هفت نفر دیگر مصدوم شدند. سرپرست فوریت های پزشکی شهرستان نطنز با بیان اینکه پس از دریافت حادثه عوامل به سرعت […]
قتل جوان طالقانی توسط یک تبعه خارجی
به گزارش ایسنا، مهدی کیان فرماندار شهرستان طالقان عنوان کرد: عصر روز گذشته یک درگیری خانوادگی در یکی از مناطق این شهرستان منجر به وقوع حادثهای تلخ شد. وی افزود: در یک نزاع، یکی از اتباع مقیم شهرستان که در طالقان زندگی میکند، با اعضای خانواده همسر خود دچار مشاجره و درگیری فیزیکی شد […]
«جناب خان» هرشب روی آنتن شبکه نسیم
به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اطلاعرسانی سیما، برنامه تلویزیونی«هزار و یک» از امشب تا 4 تیر ماه هر شب ساعت 22:30 از شبکه نسیم پخش خواهد شد. برنامه «هزار و یک» با محوریت گفتوگو و پرداختن به موضوعات فرهنگی و اجتماعی، در صدر برنامههای شبکه نسیم به لحاظ مخاطب قرار دارد. […]
کمر درد را به چالش بکشید: تمرینات ورزشی برای رگ به رگ شدن کمر
آیا دچار درد کمر هستید؟ تمرینات ورزشی برای بهبود وضعیت کمر و کاهش رگ به رگ شدن پشت ساختار پیچیده ای از استخوان و ماهیچه است که توسط غضروف، تاندون ها و رباط ها حمایت می شود و توسط شبکه ای از رگ های خونی و اعصاب تغذیه می شود. پشت – به خصوص […]
ورزش درمانی راهی موثر برای درمان پارگی مینیسک زانوی سالمندان
ورزش درمانی میتواند در درمان پارگی مینیسک زانوی افراد سالمند مفید باشد مطالعات منتشر شده در مجله BMJ نشان داده که ورزش درمانی میتواند به اندازه عمل جراحی در درمان پارگی مینیسک زانوی افراد سالمند مفید باشد. بررسیها نشان داده که ورزش همراه با نظارت میتواند در درمان مشکل زانوی افراد سالمند مفید […]
آشنایی با پنج غذای معجزهآسا برای کوچک کردن شکم
آشنایی با پنج غذای معجزهآسا برای کوچک کردن شکمدر اینجا پنج فرمول غذایی برای کوچک شدن شکم توصیه میشود.تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف برخی غذاها میتواند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود.وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم […]
تخت روانچی: در حال تهیه پاسخ به پیشنهاد آمریکا هستیم که هنوز نهایی نشده/ ارائه متن در مذاکرات تازه شروع کار است
«مجید تخت روانچی» معاون سیاسی وزیر خارجه در بخشی از گفت و گوی تفصیلی با ایرنا که مشروح آن روز سهشنبه 20 خرداد ماه منتشر خواهد شد در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه پاسخ جمهوری اسلامی ایران به پیشنهاد مکتوب ارائه شده از سوی آمریکا چه زمانی نهایی و در اختیار طرف عمانی قرار […]
گوشت را کیلویی ۲۹۰ هزار تومان از دامدار میخرند و کیلویی یک میلیون تومان به مردم میفروشند
اقتصاد 120 | مجتبی عالی، مدیرعامل اتحادیه سراسری دامداران بیان کرد: بهترین گوشت گوساله کیلویی 180 هزار تومان قیمت دارد، دقیقا کدام جریان مافیایی در تهران آن را کیلویی 600 هزار تومان به مردم میفروشد؟ قیمت گوشت گوسفندی باید کیلویی 500 هزار تومان به دست مصرفکننده برسد.
همسر و عروس کاظم صدیقی هم بازداشت شدند/ امام جمعه تهران: اگر قانون درباره فرزندم تصمیمی بگیرد، تابع قانون هستم
به گزارش ایسنا، کاظم صدیقی از بازداشت دو تن از بستگانش (فرزند و همسر فرزند) با دستور قضایی خبر داد و تأکید کرد که در صورت اثبات اتهامات، تابع قانون خواهد بود. کاظم صدیقی از بازداشت دو تن از بستگانش با دستور قضایی خبر داد و اظهار کرد: در صورت اثبات اتهامات، تابع قانون […]
آموزش 5 مدل یوگا تنفسی برای رفع اختلالات تنفسی و کاهش استرس
انواع تمرین یوگا تنفسی برای کاهش استرس و سلامتی بدن یکی از نیازهای حیاتی ما در زندگی، نفس کشیدن می باشد که از بدو تولد تا پایان با ما همراه است. ریتم تنفسی، هیچ گاه متوقف نمی شود، اما ممکن است در شرایط های مختلف مانند خواب، فعالیت های ورزشی، استرس و اضطراب […]
«کیم نواک» ستاره فیلم «سرگیجه» شیر طلایی افتخاری ونیز را میگیرد
به گزارش ایسنا، کیم نواک قرار است در جشنواره فیلم ونیز، شیر طلایی یک عمر دستاورد هنری را دریافت کند و همزمان نخستین نمایش جهانی مستند «سرگیجه کیم نواک» ساخته الکساندر فیلیپ نیز در ونیز به روی پرده خواهد رفت؛ مستندی که با همکاری با این بازیگر مطرح آمریکایی ساخته شده است. نواک که […]
فایتوکس نتورک: ایران پیشنهاد جدید به آمریکا داد؛ اسرائیل باید زرادخانه هستهای خود را نابود کند
به گزارش دیدهبان ایران، ایران پس از رد پیشنهاد اولیه آمریکا، پیشنهادی برای توافق هستهای به آمریکا ارسال کرد. در این پیشنهاد غنیسازی در ایران حفظ میشود و «اسرائیل را مجبور به نابودی زرادخانه هستهای خود میکند»
سقف افزایش اجارهبها در تهران تعیین شد/ افزایش بیش از ۲۵ درصد ممنوع
به گزارش ایسنا، از سال 1399 به دنبال شیوع ویروس کرونا و با هدف حمایت از مستاجران، دولت سقف افزایش اجاره بها را 25 درصد تعیین کرد و سیاست تعیین سقف تا کنون ادامه یافته است. در حال حاضر این اختیار به شورای مسکن استانها محول شده و هر استان متناسب با نرخ تورم آن […]
چه چیزهایی باعث میشود لاغر نشوید؟
زمانی که بدن شما از کالری محروم می شود، از کربوهیدرات ذخیره شده شناخته شده بعنوان گلیکوژن برای انرژی استفاده می کند این استفاده همینطور منجر به از دست دادن آب ذخیره شده می شود، به این معنی است که اکثر کاهش وزن اولیه شما از وزن آب بوده است. همان طور که رژیم […]
راهنمای کامل راگبی هفت نفره: قوانین، تاریخچه و مسابقات
از آشنایی تا حرفهای شدن در راگبی هفت نفره راگبی سِونز (که به اختصار سِونز یا راگبی هفت نفره نیز نامیده میشود) نوعی از راگبی یونیون است که در آن، هر تیم به جای 15 بازیکن و دو نیمه 40 دقیقهای، با 7 بازیکن و دو نیمه 7 دقیقهای به رقابت میپردازد. اداره این […]
اعمال حج تمتع به زبان ساده: مراحل، شرایط و نکات مهم
آشنایی با ترتیب اعمال حج واجب اعمال حج تمتع به زبان ساده: مراحل، شرایط و نکات مهم حج تمتع، که به آن «حجه الاسلام» نیز گفته می شود، یکی از مهم ترین عبادات در اسلام است که بر هر مسلمانی با شرایط خاص واجب می شود. این عبادت در ماه ذی الحجه و در […]
خواص گوشت گوساله، منبعی مغذی برای سلامتی
آشنایی با فواید گوشت گوساله گوشت گوساله، که از گاوهای جوان به دست میآید، یک ماده غذایی غنی و مغذی است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. این گوشت منبع عالی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. در ادامه به بررسی برخی از مهمترین خواص گوشت […]
شعر سبک عراقی: سفری در عمق ادبیات پارسی
سبک عراقی: چگونه شعر پارسی دگرگون شد؟ شعر پارسی، بهعنوان یکی از غنیترین گنجینههای ادبی جهان، در طول تاریخ خود سبکهای مختلفی را تجربه کرده است. یکی از برجستهترین این سبکها، «سبک عراقی» است که از اواخر قرن ششم تا قرن نهم هجری در ادبیات پارسی شکوفا شد. این سبک که ادامهدهنده سبک خراسانی […]
شعر سبک عراقی: سفری در عمق ادبیات پارسی
سبک عراقی: چگونه شعر پارسی دگرگون شد؟ شعر پارسی، بهعنوان یکی از غنیترین گنجینههای ادبی جهان، در طول تاریخ خود سبکهای مختلفی را تجربه کرده است. یکی از برجستهترین این سبکها، «سبک عراقی» است که از اواخر قرن ششم تا قرن نهم هجری در ادبیات پارسی شکوفا شد. این سبک که ادامهدهنده سبک خراسانی […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- …
- 944
- برگهٔ بعد »
