جدیدترینها
چرا بارداری ناخواسته؟!
دیدار وزیر دفاع عربستان با ترامپ و ونس؛ او در این ملاقاتها پیامی از بن سلمان درباره جنگ با ایران و اوضاع منطقه را انتقال داد
5 دلیلی که باعث می شود عاشق جنس مخالف شوید!!
رفتارهای دخترانه ای که مردها دوست ندارند
در مریخ «کندوی عسل» پیدا شد / کنجکاوی در یکی از عجیبترین مناطق سیاره سرخ(+ عکس)
مشکلات و اختلالات پا و ساق نوزادان چیست؟
مشکلات پا و اختلالات ساق پا در نوزادان:دلایل و درمان های آن مشکلات پا و اختلالات ساق پا در نوزادان شایع است و می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ناهنجاری های مادرزادی، آسیب ها و عفونت ها باشد. برخی از شایع ترین مشکلات عبارتند از: پاچنبری وضعیتی است که در آن […]
8 ورزش برای رفع درد گردن ( به همراه تصویر)
ورزش گردن درد چرا ورزش برای بهبود درد گردن موثر است؟ زمانی که عضلات گردن ضعیف هستند، گردن بیشتر در معرض اسیب است و احتمال بروز اختلالات و تغییر شکل گردن، ناشی از قرارگیری بدن در وضعیت اشتباه هم بیشتر است. در صورتی که هنگام نشستن و ایستادن، گردن شما در وضعیت غیرصحیح قرار […]
چگونه با ورزش از درد گردن بکاهیم
ورزشهایی وجود دارند که باعث قدرتمند شدن عضلات گردن و کاهش درد میشوند گردن درد یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدت زمان زیادی پشت میز می نشینند و زیاد با کامپیوتر کار میکنند، ورزشهایی برای گردن وجود دارند که باعث قدرتمند شدن عضلات گردن و کاهش درد در این ناحیه میشوند. […]
ورزش و بیماریهای دوران بارداری
ورزش، راهی مناسب برای پیشگیری از بیماریهای دوران بارداری . محققان اعلام کرده اند، زنان در دوران بارداری نسبت به فشار خون بالا ، اختلالات گوارشی و دستگاه ادراری آسیب پذیرترند، زیرا فشار خون بالا منجر به فشار بیشتر به کلیه ها شده و مشکلاتی را ایجاد می کند. بررسی ها […]
۱۴ کشته، ۶ مفقودی و ۷۵۰ مجروح در انفجار بندرعباس
به گزارش ایرنا، اسکندر مومنی که در محل حادثه انفجار بندرعباس حضور پیدا کرده است اعلام کرد: اولویت اول ما نجات جان هموطنان است و در کنار آن خاموش کردن آتش و جلوگیری از گسترش آن را دنبال می کنیم. وی گفت: تاکنون 750 نفر در پی این حادثه مصدوم شده اند که 212 […]
تقویت عضلات راسته شکمی و مورب شکمی +عکس
تقویت عضلات راسته شکمی و مورب شکمی +عکساین تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی ،مورب شکمی و… اثر می گذارد. در صورتی که از فرم شکم خود ناراحت هستید بدون اتلاف وقت این تمرینات را انجام دهید و شکم خود را به فرم ایده ال درآورید. در […]
علت به وجود آمدن صدا در مفاصل چیست؟
علت به وجود آمدن صدا در مفاصل چیست؟علت صدای مفاصل چیست؟برای بسیاری از ما در طول روز ممکن است صدا های متفاوتی از بعضی از مفاصل بدن شنیده شود. در حین راه رفتن، یا بعد از نشستن طولانی بخواهیم بلند شویم، و یا حتی هنگام انجام فعالیتی. گاهی این صداها شبیه تقه هستند، گاهی بصورت […]
غذا های سوزاننده چربی بدن
غذا های سوزاننده چربی بدنغذاهای سوزاننده چربی به نوع خاصی از غذاها اشاره دارد که یا چربی های جمع شده در بدن را می سوزاند یا سوخت و ساز را بهبود می بخشد. با اضافه کردن این نوع غذاها به برنامه غذایی معمول تان به سهولت می توانید چربی را از بدن تان خارج کنید […]
توانبخشی در کشیدگی عضله ساق پا + تصویر
توانبخشی در کشیدگی عضله ساق پا + تصویردر اثرکشش و فشاری بیش از حد توان و محدوده ی حرکتی طبیعی عضله ممکن است کشیدگی عضله ساق پا ایجاد شود.برای پیشگیری از این مشکل می توانید با نرمشهایی ساق پا را تقویت کنید.روی زمین بنشینید و زانوهای خود را مستقیم نگه دارید.از عضلات روی ساق استفاده […]
آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس و افزایش قدرت + تصاویر
آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس و افزایش قدرتحرکات یوگا فقط باعث افزایش انعطاف پذیری و یا کاهش درد عضلات نمی شود. یوگا می تواند باعث ارتقای عملکرد بخش های مختلف بدن شود، استرس را کاهش دهد و در نتیجه باعث می شود خلق وخوی بهتری داشته باشید. در این مطلب چند حرکت یوگا را […]
آفساید در فوتبال و قوانین آن
قوانین آفساید در فوتبال هدف از قوانین آفساید در فوتبال جلوگیری از تجمع مهاجمان در محوطه جریمه حریف و گلزنی آسان آنها است. قوانین آفساید در فوتبال: – بازیکنی در موقعیت آفساید قرار دارد اگر در هنگام دریافت پاس از همتیمی خود، نزدیکتر به خط دروازه حریف از آخرین بازیکن تیم حریف (به […]
راهنمای سریع برای دسترسی به ریلزهای ذخیرهشده اینستاگرام
چگونه ریلزهای ذخیرهشده در اینستاگرام را پیدا کنیم ریلزهای اینستاگرام ویدیوهای کوتاه و جذابی هستند که میتوانید در این پلتفرم تماشا کنید یا بسازید. اگر ریلزی را دوست دارید و میخواهید بعداً دوباره آن را ببینید، میتوانید با زدن دکمه ذخیره (Save) آن را در حساب خود نگه دارید. با چند کلیک ساده، میتوانید […]
بیماریهای شایع در نوزادان: علائم، تشخیص و پیشگیری
علائم و پیشگیری از بیماریهای شایع در نوزادان نوزادان و کودکان خردسال به دلیل سیستم ایمنی ضعیفتر و فرآیند رشد و تکامل بدنشان، به راحتی در معرض ابتلا به بیماریها و مشکلات سلامتی مختلف قرار دارند. مراقبت صحیح و توجه به علائم بیماری در این سنین میتواند به پیشگیری از عوارض جدی کمک کند. […]
تصاویر جذاب و دیدنی امروز؛ از وداع با پاپ فرانسیس تا کیک 122 متری در فرانسه
توزیع غذا در مناطق بیت لاهیا و نصیرات در شمال نوار غزه/ خبرگزاری فرانسه بدون شرح صف ادای احترام به پیکر پاپ فرانسیس رهبر فقید کاتولیک های جهان در کلیسای “سنت پیتر” در واتیکان/ EPA و زوما و آسوشیتدپرس بدون شرح بدون شرح بدون شرح بازدید “جی دی ونس” معاون رئیس جمهوری آمریکا از پایگاه […]
چگونه سگ خود را خوشرفتار کنیم: کنترل و اصلاح ناهنجاریهای رفتاری
راهنمای جامع تربیت سگ: رفع رفتارهای ناهنجار و مدیریت رفتارهای نامطلوب بدون شک هیچکس دوست ندارد سگی پرخاشگر، نافرمان یا ناهنجار داشته باشد. همهی صاحبان سگ آرزو دارند حیوان خانگیشان آرام، مطیع و خوشاخلاق باشد. اما حتی با وجود روشهای نوین آموزشی، دستیابی به این هدف تضمینشده نیست، مگر اینکه شما بهعنوان صاحب سگ […]
زئولیت اکسیژنساز: چگونه اکسیژن خالص تولید میشود؟
آشنایی با زئولیت اکسیژنساز و کاربردهای آن زئولیتها، مواد معدنی یا مصنوعی با ساختار متخلخل در مقیاس نانومتری هستند که به دلیل ویژگیهای منحصربهفردشان در جذب انتخابی مولکولها، در صنایع مختلف از جمله پزشکی، نفت و گاز، و محیطزیست کاربرد دارند. زئولیتهای مصنوعی که به نام مولکولارسیو شناخته میشوند، بهویژه در دستگاههای اکسیژنساز نقش […]
راهنمای انتخاب بهترین سوئیتهای پایتخت؛ گشتوگذار در تهران با اقامتی بهیادماندنی
کدام سوئیت در تهران مناسب شماست؟ نکات و پیشنهادهای جذاب تهران، پایتخت پرجنبوجوش ایران، شهری است که هرساله میزبان میلیونها مسافر با اهداف مختلف از جمله تجارت، گردشگری، درمان یا دیدارهای خانوادگی است. در این میان، انتخاب اقامتگاه مناسب یکی از مهمترین تصمیمها برای داشتن سفری راحت و خاطرهانگیز است. در حالی که هتلها […]
۵ مکمل ورزشی فوقالعاده برای افزایش وزن و عضلهسازی سریع
مکملهایی که بدنت رو میسازن: معرفی 5 مکمل برتر حجم و وزن افزایش حجم و وزن عضلانی یکی از اهداف اصلی بسیاری از ورزشکاران، بهویژه بدنسازان و افرادی است که به تناسباندام اهمیت میدهند. در کنار تمرینات منظم و رژیم غذایی مناسب، مکملهای ورزشی میتوانند نقش مهمی در بهبود عملکرد، ریکاوری و رشد عضلانی […]
والدگری در عصر دیجیتال: چگونه همدل باشیم، نه کنترلگر؟
نقش والدین در تربیت عصر فناوری در دنیای امروز، والدین با چالشهای زیادی مواجه هستند که از جمله آنها، تاثیر فناوری و رسانههای دیجیتال بر زندگی روزمره فرزندان است. دنیای دیجیتال به سرعت در حال تغییر است و این تغییرات میتوانند تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر تربیت فرزندان داشته باشند. به همین دلیل، […]
همهچیز درباره دستگاه لیزر کیوسوئیچ؛ از حذف تتو تا درمان لک
دستگاه لیزر کیوسوئیچ؛ انقلاب در زیبایی پوست دستگاه لیزر کیوسوئیچ چیست؟ دستگاه لیزر کیوسوئیچ (Q-Switched Laser) یک فناوری پیشرفته در حوزه پزشکی زیبایی است که از پالسهای کوتاه و بسیار قدرتمند نور لیزر برای درمان مشکلات پوستی استفاده میکند. این دستگاه به دلیل توانایی تولید انرژی بالا در زمان بسیار کوتاه (در حد نانوثانیه)، […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- …
- 943
- برگهٔ بعد »
