تاریخ : سه شنبه, ۱۳ مرداد , ۱۴۰۵ Tuesday, 4 August , 2026
۰۶اردیبهشت
راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟

راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟

افرادی که مبتلا به افسردگی هستند غالباً به سختی می‌توانند ورزش کنند‎   افرادی که مبتلا به افسردگی هستند غالباً به سختی می‌توانند ورزش کنند زیرا اکثر اوقات توانایی روحی ورزش کردن را ندارند. با این حال روش‌هایی برای افزایش انگیزه ورزش در افراد مبتلا به افسردگی وجود دارد.   راهکارهای زیر برای ایجاد انگیزه […]

۰۶اردیبهشت
بشـین، پاشـو، چربی بسوزان

بشـین، پاشـو، چربی بسوزان

بشـین، پاشـو، چربی بسوزان حرکتهای ورزشی که بیشترین تاثیر را دارد و نمی شناسیدگاهی حرکت های ساده ورزشی و انجام آنها در طول روز، از ورزش متوالی در یک باشگاه بدنسازی تاثیر بیشتری دارند. فقط کافی است این حرکت ها را بشناسیم و درست انجام دهیم… راه رفتنشما همیشه و همه جا می توانید این ورزش ساده […]

۰۶اردیبهشت
چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟

چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟

 چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟     آب یا هر نوشیدنی دیگری هنگام مصرف باید شرایطی را داشته باشد که انسان از نوشیدن آن به اصطلاح لذت ببرد.طبیعتا آب هم هنگامی که سرد باشد برای مصرف کننده گواراتر است ولی باید ببینیم که این سردی تا چه حد مطلوب است. نکته دیگری که باید در […]

۰۶اردیبهشت

سه تمرین لاغری برای شروع یک روز پرتحرک

      در این نوشتار حرکات ساده‌ای را به شما آموزش می‌دهیم که با انجام آنها روزتان را کاملاً سرحال و با  نشاط آغاز خواهید کرد! صبح‌ها فقط ده دقیقه وقت بگذارید تا هم بدن تان نرم و منعطف شود و هم خودتان پرانرژی شوید.   انجام این تمرینات را به این ترتیب شروع […]

۰۶اردیبهشت

گونه هایی سفت و برجسته داشته باشید!

      گونه‌ها معمولا شانس خوبی ندارند و به‌عنوان یک عضو فراموش‌شده، اغلب مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرند.آویزان شدن پوست اطراف گونه می‌تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد…   گونه‌ها معمولا شانس خوبی ندارند و به‌عنوان یک عضو فراموش‌شده، اغلب مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرند.   محققان عقیده دارند که ورزشهای صورت اگر به طور […]

۰۶اردیبهشت
ریه سالمندان از پس ورزش برمی‌آید

ریه سالمندان از پس ورزش برمی‌آید

عملکرد کلی گردش خون ریوی در طی ورزش شدید به سن یا میزان تناسب اندام ربطی ندارد‎   مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که اگر افراد سالمند بخواهند یک برنامه ورزشی پرشدت را پیش بگیرند، به احتمال زیاد ریه آنها با افزایش تقاضا کنار خواهد آمد.   محققان جهت تعیین ظرفیت ریه برای تبادل اکسیژن و […]

۰۶اردیبهشت
توصیه رئیس اتحادیه طلا به خریداران/ مردم منتظر کاهش بیشتر قیمت‌ها هستند

توصیه رئیس اتحادیه طلا به خریداران/ مردم منتظر کاهش بیشتر قیمت‌ها هستند

نادر بذرافشان در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با وضعیت یک هفته اخیر بازار سکه و طلا اظهار کرد: از 30 فروردین ماه تا امروز (جمعه/پنجم اردیبهشت ماه) در بازارهای جهانی در مجموع 23 دلار کاهش اونس جهانی طلا را داشتیم؛ نوسانات افزایشی و کاهشی در طول هفته وجود داشت اما در مجموع 23 دلار […]

۰۶اردیبهشت
چین سنگ‌های جمع‌آوری شده از ماه را با آمریکا به اشتراک می‌گذارد

چین سنگ‌های جمع‌آوری شده از ماه را با آمریکا به اشتراک می‌گذارد

به گزارش زومیت به نقل از بی بی سی، چین به دانشمندان شش کشور اجازه داده است تا سنگ‌هایی که این کشور از سطح ماه جمع‌آوری کرده است را بررسی کنند. به‌رغم جنگ تجاری میان چین و آمریکا، دانشمندان آمریکایی نیز اجازه بررسی این سنگ‌ها را پیدا کرده‌اند.   اداره ملی فضایی چین (CNSA) روز […]

۰۶اردیبهشت
برافراشته شدن پرچم جدید سوریه در مقابل مقر سازمان ملل

برافراشته شدن پرچم جدید سوریه در مقابل مقر سازمان ملل

به گزارش ایسنا، «اسعد الشیبانی» وزیر خارجه سوریه این اقدام را پیش از حضور در جلسه توجیهی در شورای امنیت سازمان ملل انجام داد.   روزنامه «الخلیج» نوشت حضور الشیبانی، اولین حضور علنی یک مقام ارشد دولتی سوریه در ایالات متحده از زمان برکناری نظام سابق، در ماه دسامبر محسوب می‌شود.    انتظار می‌رود «گی‌یر […]

۰۶اردیبهشت
تجمع اعتراضی کشاورزان گرمسار و آرادان در پی بحران آب

تجمع اعتراضی کشاورزان گرمسار و آرادان در پی بحران آب

به گزارش ایرنا، «حبله رود» تنها رودخانه دائمی استان سمنان و مهمترین منبع آبی برای تامین آب کشاورزی مردم غرب استان سمنان در شهرستان‌های گرمسار و آرادان است که در سال‌های اخیر میزان آب آن به شدت کاهش یافت و کشاورزی منطقه در معرض خطر قرار گرفت.   خشکی حبله رود تنها به سبب کاهش […]

۰۶اردیبهشت
هشدار مدیرعامل آبفای تهران نسبت به ورود به پنجمین سال خشکسالی: از مردم خواهش می‌کنیم ۲۰ درصد مصرف خود را کاهش دهند

هشدار مدیرعامل آبفای تهران نسبت به ورود به پنجمین سال خشکسالی: از مردم خواهش می‌کنیم ۲۰ درصد مصرف خود را کاهش دهند

به گزارش مهر، محسن اردکانی مدیرعامل آب و فاضلاب تهران با اشاره به اینکه چهارمین سال خشکسالی را پشت سر گذاشته و در حال سپری کردن پنجمین سال خشکسالی هستیم، گفت: زمانی که خشکسالی اتفاق می‌افتد منابع سطحی و زیرزمینی کاهش پیدا می‌کنند.   وی ادامه داد: متأسفانه عدم تعادلی در میزان مصارف و منابع […]

۰۶اردیبهشت
ترامپ پیش از سفر به ایتالیا: همه چیز با ایران به خوبی پیش می‌رود/ شبه‌جزیره کریمه متعلق به روسیه است

ترامپ پیش از سفر به ایتالیا: همه چیز با ایران به خوبی پیش می‌رود/ شبه‌جزیره کریمه متعلق به روسیه است

به گزارش خبرگزاری دانشجو، دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا پیش از عزیمت به روم برای شرکت در مراسم خاکسپاری پاپ فرانسیس گفت: در مورد ایران همه چیز به خوبی پیش می‌رود.    وی افزود: امیدواریم که روسیه و اوکراین با هم کنار بیایند و به توافق برسند.    ترامپ همچنین اضافه کرد: در روم با رهبران […]

۰۶اردیبهشت
سقوط دلار با پرواز عراقچی به مسقط؛ قیمت تتر کانال ۸۰ هزار تومانی را از دست داد

سقوط دلار با پرواز عراقچی به مسقط؛ قیمت تتر کانال ۸۰ هزار تومانی را از دست داد

به گزارش مهر، در معاملات ساعات گذشته بازار ارزهای مجازی، قیمت تتر به زیر 80 هزار تومان عقب نشینی کرد.   خوش بینی‌ها نسبت به مثبت بودن فضای مذاکرات بین ایران و آمریکا که با واسطه دولت عمان در جریان است موجب شده تا طی هفته‌های گذشته شاهد کاهش مداوم قیمت تتر و به طور […]

۰۶اردیبهشت
علی نصیریان از دنیای بازیگری خداحافظی کرد

علی نصیریان از دنیای بازیگری خداحافظی کرد

علی نصیریان در گفتگو با مژاده لواسانی گفت: من از لحاظ روحی و جوانی، آرزو دارم که به بازیگری ادامه دهم ولی جسمم یاری نمی‌کند.    

۰۶اردیبهشت
فاجعه زیست‌محیطی در کردستان؛ کشف ۲۱۰ توله سنجاب ایرانی از قاچاقچیان

فاجعه زیست‌محیطی در کردستان؛ کشف ۲۱۰ توله سنجاب ایرانی از قاچاقچیان

به گزارش انتخاب، در یک فاجعه محیط زیستی، تعداد 210 توله سنجاب ایرانی در ایست و بازرسی پلیس کردستان، از قاچاقچیان حیات وحش کشف و ضبط شد!    

۰۶اردیبهشت
روسیه: نظامی ارشد ما ترور شد

روسیه: نظامی ارشد ما ترور شد

به گزارش ایسنا، سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه امروز جمعه اعلام کرد که ژنرال «یاروسلاو موسکالیک»، معاون اداره عملیات در ستاد کل نیروهای مسلح روسیه در یک حمله تروریستی کشته شده است.   پیش از این سوتلانا پترنکو، سخنگوی کمیته تحقیقات روسیه به ریانووستی گفت که یک پرونده جنایی در مورد قتل یاروسلاو موسکالیک در […]

۰۶اردیبهشت
توریه چیست و چه معنایی دارد ؟

توریه چیست و چه معنایی دارد ؟

  معنای توریه و کاربرد و احکام آن توریه چیست ؟ توریه (بر وزن توصیه) یا صرفه‌جویی در بیان حقیقت یا سخن نیمه‌راست بیان سخنی‌است که معنای آن به ظاهر درست است؛ اما آنچه مخاطب از آن درک می‌کند نادرست و دروغ است؛ یعنی جمله صادق بیان می‌شود که موجب می‌گردد، شخص دوم از آن […]

۰۶اردیبهشت
آژنزی واژینال؛ همه چیز در مورد این اختلال نادر

آژنزی واژینال؛ همه چیز در مورد این اختلال نادر

  آژنزی واژینال چیست؟ راز سر به مهر زنانگی  آژنزی واژینال (با تلفظ انگلیسی a-JEN-uh-sis) یک اختلال مادرزادی نادر است که در آن واژن به طور کامل شکل نمی گیرد و رحم نیز ممکن است به صورت ناقص یا اصلا رشد نکند. این عارضه از بدو تولد وجود دارد و گاهی با مشکلات کلیوی یا […]

۰۶اردیبهشت
اختراع دست رباتیکی که با ذهن انسان کنترل می‌شود

اختراع دست رباتیکی که با ذهن انسان کنترل می‌شود

به گزارش پارسینه، بنجامین چوی، یک مبتکر جوان از ویرجینیا، یک بازوی پروتزی غیرتهاجمی توسعه داده که با استفاده از سیگنال‌های مغزی و بدون نیاز به جراحی کار می‌کند. این دستگاه با تکیه بر حسگرهایی که روی پیشانی و نرمه گوش قرار می‌گیرند، فعالیت مغزی را تفسیر می‌کند و یک پیشرفت قابل توجه در دسترس‌پذیری […]

۰۶اردیبهشت
اعتراض کاربران به گوگل برای افزودن نام «خلیج عربی»

اعتراض کاربران به گوگل برای افزودن نام «خلیج عربی»

به گزارش فرهیختگان، گوگل در اقدامی بحث‌برانگیز، عنوان «خلیج عربی» را در داخل پرانتز و کنار نام «خلیج فارس» آورده است. این تغییر پس از درخواست برخی کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس اعمال شده است.   این اقدام با واکنش‌های منفی گسترده‌ای در فضای مجازی و میان کاربران ایرانی مواجه شده و بار دیگر موضوع […]