تبعات مصرف هورمون رشد در بدنسازی
هورمون رشد باعث زیاد شدن عضلات و کم شدن چربی ها می شود تبعات مصرف هورمون رشد در بدنسازیاین روزها استفاده از انواع هورمون ها، در میان جوانانی که تب داغ تناسب اندام و عضلانی شدن را در سر دارند، رایج شده است. این افراد که هم ورزشکار حرفه ای و هم مبتدی جزو […]
مسدود شدن تقاطع خروجی خیابان طاهرزاده به خیابان بهارستان غربی اصفهان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، رئیس اداره محیط زیست و خدمات شهری منطقه 8 شهرداری اصفهان گفت: نشست سطحی آسفالت پشت چراغ قرمز تقاطع خیابان طاهرزاده به تقاطع خیابان بهارستان غربی باعث شد تا تیمهای آب و فاضلاب، پلیس راهور و شهرداری به محل اعزام شده و محدودیت تردد توسط پلیس راهور در این خیابان اعمال […]
سیبزمینی و برنج آلوده خارجی هنوز فروخته میشود؛ سازمان غذا و دارو: نخرید!
به گزارش فراز، برنج هندی دانه بلند سانلند (GTC1211) تقلبی و خطرناک است، آنرا به هیچ وجه نخرید. سازمان غذا و دارو از دو روز پیش هشدار داده است که برنج هندی با مارک GTC1211 (سانلند)، مجوز واردات و پروانه بهداشت ندارد. واردات و توزیع چند هزار تن برنج آلوده در شرایطی خبرسازی میشود […]
مسمومیت ۴۸ نفر با مصرف قارچ سمی/ کرمانشاه بیشترین مسموم را داشته است
به گزارش ایرنا، بابک یکتاپرست با هشدار نسبت به مصرف قارچ های خودرو در طبیعت، اظهار کرد: خوردن قارچ سمی میتواند منجر به مرگ شود. استانهای کرمانشاه با 26 مورد و فارس با 18 مورد و لرستان با 3 نفر بیشترین میزان مسمومیت را گزارش کردهاند. وی ادامه داد: در ماههای فروردین، اردیبهشت و […]
تکلیف ۲ بازیکن استقلال امروز مشخص میشود/ واکنش فریده شجاعی به حضور مجیدی در استقلال
به گزارش تسنیم، تیم فوتبال استقلال چهارشنبه هفته جاری در چارچوب هفته بیستوهفتم رقابتهای فوتبال لیگ برتر باشگاههای کشور در سیرجان به مصاف گلگهر میرود. براساس این گزارش، روزبه چشمی و محمدحسین اسلامی دو بازیکن مصدوم تیم استقلال که در هفتههای گذشته غایب بودند روز گذشته تمرین کردند و مشکلی برای همراهی تیمشان ندارند. […]
چگونه تمرین خزیدن خرس را انجام دهیم و به سلامتی دست پیدا کنیم؟
خزیدن خرسی یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات اگر از دراز نشست خسته شده اید ولی همچنان میخواهید عضلات شکم و هسته بدن را تقویت کنید ، خزیدن خرسی را امتحان کنید. تمرین خزیدن خرسی ( به انگلیسی : Bear Crawl ) تمام بدن را درگیر میکند و جزو ورزش های فول […]
حقوق سرایداران ۵ میلیون تومان افزایش پیدا میکند
علیرضا منادی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره افزایش حقوق 20 تا 25 درصدی فوقالعاده ویژه سرایداران آموزش و پرورش گفت: طبق مصوبه مجلس در بودجه 1404 حقوق سرایداران مدارس از اردیبهشتماه افزایش پیدا خواهد کرد. وی افزود: سرایداران مدارس سالهاست با دستمزدهای ناچیز، کار سنگین و دشوار با مشکلات معیشتی دستوپنجه نرم میکنند […]
ورزشهای تیمی تاثیر بیشتری بر سلامت روان دارند
ورزشهای تیمی بیشترین تاثیر مثبت را بر سلامت روان و روحیه افراد دارند بررسیهای اخیر نشان داده است که ورزش های تیمی بیشترین تاثیر مثبت را بر سلامت روان و روحیه افراد دارند. به نقل از سایت MNT، پیش از این مشخص شده است که انجام 30 دقیقه ورزش هوازی باعث بهتر شدن […]
همه چیز درباره هنرهای رزمی ترکیبی یا همان ام ام ای (MMA)
MMA یا هنرهای رزمی ترکیبی چه ورزشی است؟ هنرهای رزمی ترکیبی یک ورزش رزمی پربرخورد است که به ورزشکاران اجازه میدهد تا در سطوح بالا و با استفاده از انواع تکنیکهای مبارزه مانند مبارزهی ایستاده، کوبیدن حریف و مبارزهی زمینی به رقابت بپردازند. این ورزش در چند سال اخیر رشد چشمگیری داشته است و […]
بیوگرافی موسی التماری، مسی اردن
بیوگرافی موسی التماری فوتبالیست حرفه ای اردنی چکیده ای از بیوگرافی موسی التماری : نام و نام خانوادگی : موسی محمد موسی سلیمان التماری تاریخ تولد : 10 ژوئن 1997 محل تولد : عمان، اردن ارتفاع : 1.78 متر (5 فوت 10 اینچ) موقعیت (ها) : جناح راستی بیوگرافی موسی التماری : موسی سلیمان […]
درباره جراحی زیبایی شکم چه می دانید؟
جراحی زیبایی شکم در اغلب موارد عوارض مخرب جبران ناپذیری دارد اولین عمل های جراحی زیبایی شکم در اواخر قرن نوزدهم و اوائل قرن بیستم به انجام رسید و این عمل های جراحی که معمولاً با جراحی فتق ناف صورت میگرفت قسمتی از پوست و چربی پایین شکم را بصورت قاچ هندوانه در می […]
چرا وزن کم نمیکنیم؟
بهترین راه برای کاهش وزن، انجام تمرینات قدرتی در کنار تمرینات هوازی است پیاده روی میکنید، حساب کالریها را دارید، باشگاه میروید و تمام تلاشتان را میکنید که وزن کم کنید اما هیچ اتفاقی نمیافتد. موضوع چیست؟ شاید جواب این سوال در کارها و رفتارهای تصادفی باشد که تقریبا هر روز انجام میدهید […]
7 باور غلط درمورد تناسب اندام
باورهای غلط رایج بسیاری در مورد ورزش و تناسب اندام وجود دارند که افراد بسیاری این باورهای. غلط را صحیح می پندارند، لذا برای همگان بسیار مفید است که این باورهای غلط رایج را به خوبی بشناسند. باور غلط اول:برای کاهش وزن، شدت ورزش و فعالیت بدنی باید خیلی زیاد باشد تا […]
بیمارانی که هرگز نباید خودسرانه ورزش کنند
بیمارانی که هرگز نباید خودسرانه ورزش کنندیک پزشک ارتوپد گفت: افرادی که مبتلا به دیسک کمر هستند هرگز خودسرانه ورزش نکنند.دکتر طلوعی با بیان این مطلب افزود: کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین بیماری شایع درانسان است که علت دقیق و مشخصی را نمیتوان برایش تعریف کرد ولی آرتروز، دیسک کمر و فشارهای موضعی بر بدن […]
برجسته کردن گونه با این حرکات ساده!!
برجسته کردن گونه کار سختی نیست برجسته کردن گونه کار سختی نیست. در این مطلب حرکاتی بسیار ساده برای اینکه بتوانید گونه های خود را برجسته کنید، به شما آموزش می دهیم. همه ما دوست داریم صورتی شاد و پرنشاط همراه با تمامی معیارهای زیبایی داشته باشیم، اما به نظر میرسد همیشه یک […]
هشدارهایی درباره شنای کودکان
هشدارهایی درباره شنای کودکانکلر چیست؟کلر گازی است دارای بوی تند و زننده و به رنگ سبز متمایل به زرد. موارد استفاده کلر در صنعت زیاد بوده و عبارتند از: تولید پودرهای سفید کننده، در صنایع کاغذسازی و نساجی، ماده ضدعفونی کننده جهت ضدعفونی کردن آب آشامیدنی، استخرها و مواد زاید، تهیه ترکیب های کلردار آلی […]
تکنیکهای ماساژ دیپ تیشو: فشار عمیق، ترکیبی از روانکاریها و کششهای عضلانی
آیا ماساژ بافت عمیق چیزیست که عضلات شما به آن نیاز دارند؟ چند نوع ماساژ وجود دارد؟ انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که هر کدام تکنیک ها، اهداف و مزایای خاص خود را دارند. در اینجا برخی از محبوب ترین انواع ماساژ آورده شده است: ماساژ سوئدی ماساژ دیپ تیشو(ماساژ بافت […]
درد دنبالچه و چند ورزش ساده برای تسکین درد (+عکس)
درد دنبالچه و چند ورزش ساده برای تسکین درد (+عکس)مهمترین عامل در بروز درد دنبالچه مربوط به نیمه دررفتگیهای استخوان دنبالچه و نداشتن ثبات این استخوان و حرکت بیش از حد آن است.معمولا درد در این ناحیه به جایی انتشار نمییابد اما گاهی با کمردرد یا درد باسن و کشاله ران همراه میشود و با […]
زندگینامه صفیه بنت عبدالمطلب
آشنایی با زندگی نامه صفیه بنت عبدالمطلب چکیده ای از زندگینامه صفیه بنت عبدالمطلب : نام کامل : صفیه بنت عبدالمطلب نسب : بنی هاشم اقوام شناخته شده : پیامبر (ص) (پسر عمو)، زبیر بن العوام (پسر) تولد : 53 سال قبل از هجری /571-72 مهاجر/انصار : مهاجر محل (های) سکونت : مکه ، […]
سهیل مقدم کیست؟ نگاهی به زندگی پسر سیروس مقدم
بیوگرافی و عکس های سهیل مقدم بازیگر ایران چکیده ای از بیوگرافی سهیل مقدم نام :سهیل مقدم متولد : 1360 حرفه :بازیگر و کارگردان زمینه فعالیت: سینما و تلویزیون سالهای فعالیت : 1389-تاکنون والدین:سیروس مقدم و الهام غفوری بیوگرافی سهیل مقدم سهیل مقدم، نامی که با نقشآفرینی در سریال پرطرفدار پایتخت 7 به شهرت […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 719
- 720
- 721
- 722
- 723
- …
- 942
- برگهٔ بعد »
