شکست نوجوانان فوتبال ایران برابر عمان در جام ملتهای زیر ۱۷ سال آسیا
به گزارش ایسنا، تیم ملی فوتبال نوجوانان ایران از ساعت 20:45 دیشب (سهشنبه 19 فروردین) در دومین بازی خود در گروه D جام ملتهای زیر 17 سال آسیا به مصاف عمان رفت که در نهایت این دیدار با نتیجه 3 بر 2 به سود عمان به پایان رسید. گلهای ایران را در این بازی ماهان […]
دو ایستگاهی حیرت انگیز؛ این چی بود آقای رایس!/ ستاره آرسنال هم روبرتو کارلوس بود، هم بکام
به گزارش ورزش سه، دکلان رایس در دیدار رفت مرحله یکچهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا بین آرسنال و رئال مادرید، با دو ضربه ایستگاهی خیرهکننده قفل بازی را شکست و نهتنها کیلیان امباپه، بلکه پرافتخارترین تیم تاریخ این رقابتها را نیز مبهوت کرد. روبرتو کارلوس افسانهای که خودش مهارت بسیار زیادی در دوران حرفهایاش […]
بهترین نکات خرید لباس چرمی: از انتخاب بهترین چرم تا نگهداری صحیح
راهنمایی کامل خرید و نگهداری لباس چرمی: بهترین نکات خرید لباس چرمی: از انتخاب بهترین چرم تا نگهداری صحیح پوشیدن لباس های چرمی برای بسیاری از افراد جذابیتی دارد. لباس های چرمی به دلیل طراحی زیبا، مقاومت بالا در برابر سایش و زیبایی طبیعی چرم، طرفداران زیادی دارند. اما خرید لباس چرمی، ممکن است […]
ست های زمستانی شیک – سری سوم
نمونه هایی جدید و شیک از ست های زمستانی 2013 را تماشا کنید . ست های زمستانی شیک 2013 ست های زمستانی شیک 2013 ست های زمستانی شیک 2013 ست های زمستانی شیک 2013 ست های زمستانی شیک 2013 ست های زمستانی شیک 2013 ست های زمستانی شیک 2013 ست های زمستانی شیک 2013 ست […]
با توجه به کمر دردم چه ورزشی انجام بدهم؟
به محض اینکه مراحل دردهای کمر به پایان میرسد، به بیمارانی که کمرشان آسیب پذیر است توصیه میشود که هر چه سریع تر فعالیتهای روزمره شان و ورزش کردن را از سر بگیرند. درواقع، برای کمر هیچ چیزی بدتر از بی تحرکی نیست. هر چه کمترتان عضله ای تر باشد، خطر […]
ورزشهای مناسب برای تقویت بدن و جلوگیری از آسیب دیدگی
تقویت بدن و جلوگیری از آسیب دیدگی علت اصلی بروز بسیاری از آسیب دیدگیها ضعف عضلانی و عدم تعادل آنهاست، با انجام چند تمرین ساده میتوان از این نوع آسیب دیدگیها جلوگیری کرد. کمردرد مزمن، مچ پای پیچ خورده، شانه یخ زده و آسیبهایی اینچنین نمونههایی از عوارض آزار دهنده ورزش و تمریناتی هستند […]
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلاتاگر از تمرین با وزنه لذت می برید ولی همیشه با تفکیک و کات کردن عضلات مشکل داشته اید، شاید در اولین پاسخ به این سوال که چگونه می شود عضلات را تفکیک کرد به پاسخ “تمرینات هوازی” رسیده باشید. شاید فکر کنید که اگر مدت زمانی […]
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی+ تصاویر (2)
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی (TRX) + تصاویر تمرینات ورزشی با کش بدنسازی – قسمت اولورزش با کش TRX) TRX مخفف Total-body resistance exersice) هست که به معنی تمرینات استقامتی تمام بدن میشود . ما در تمرینات با وزنه خود عضله را تقویت میکنیم در تمرینات هوازی مدت زمان استقامت خود عضله را تقویت میکنیم […]
حرکاتی برای تقویت عضلات ران + تصویر
حرکاتی برای تقویت عضلات ران + تصویر قسمت عمده عضلات ناحیه فوقانی پا از عضله چهارسر رانی و همسترینگ تشکیل شده است.عضله چهارسر رانی جلوی ران قرار گرفته و عضلات همسترینگ خلف ران را به خود اختصاص داده است. به جای این که توجه خود را به یکی از این گروه عضلات معطوف کنید باید […]
روش جدید تسکین تنش: معرفی ماساژ کوبهای
بهبود انعطاف پذیری و تسکین درد با ماساژ کوبهای ماساژ کوبهای چیست؟ ماساژ کوبهای به تکنیکی اطلاق میشود که با استفاده از ضربات سریع و متوالی، عمق بافتهای نرم را تحت تأثیر قرار داده و در نتیجه تسکین دردها، ایجاد آرامش و ترمیم بافتها را انجام میدهد. این نوع ماساژ به جریان خون […]
عوارض خطرناک مکملهای غیرمجاز در ورزشکاران
عوارض خطرناک مکملهای غیرمجاز : بزرگ شدن سینه ها در مردان و طاسی در زنانبدن سازان ممکن است اقدامات افراطی ای جهت بهبود عملکرد جسمی و فیزیکی خود انجام دهند. بدن سازان و دیگر ورزشکاران ممکن است مکمل هایی مانند استروئید، کراتین، دیورتیک ها استفاده کنند در حالیکه متوجه خطرات و عوارض جانبی مهم این […]
بیوگرافی علیرضا دبیر / حواشی و تصاویر علیرضا دبیر
آشنایی با زندگی علیرضا دبیر : چکیده ای از بیوگرافی علیرضا دبیر : نام و نام خانوادگی : علیرضا دبیر تاریخ تولد : 25 شهریور 1356 محل تولد : تهران حرفه : کشتی گیر آشنایی با بیوگرافی علیرضا دبیر : علیرضا دبیر متولد 25 شهریور 1356 در محله یا کوی سیزده آبان شهر ری، کشتی […]
زلنسکی: ۲ تبعه چینی در میدان جنگ به اسارت گرفته شدند
به گزارش ایسنا، «ولودیمیر زلنسکی» رئیسجمهور اوکراین در کانال تلگرامی خود مدعی شد که نیروهای مسلح این کشور دو شهروند چینی را که برای ارتش روسیه میجنگیدند، بازداشت کردهاند. زلنسکی در این بیانیه اعلام کرد که بازداشت این شهروندان خارجی در قلمرو اوکراین و در منطقه دونتسک رخ داد. رئیسجمهور اوکراین در این […]
حسامالدین آشنا: توهم رهبری جهان عرب و اسلام را نداشتهباشید/ ظریف: ایران انتخاب درست را انجام داده است
به گزارش نامه نیوز، حسام الدین آشنا در توئیتی به اخبار مذاکره ایران و آمریکا واکنش نشان داد و نوشت: لیبی نباشید! توهم رهبری جهان عرب و اسلام را نداشته باشید. همسایگان را علیه خود متحد نکنید. فناوری هستهای وارداتی و کهنه را بزرگنمایی نکنید. لاکربی بازی نکنید. ملتتان […]
گیاه فاخره یا خاکستر خاردار چیست و چه فوایدی دارد؟
خاکستر خاردار: گیاهی با فواید بالقوه برای سلامتی گیاه فاخره یا خاکستر خاردار (Zanthoxylum) درختی همیشه سبز است که در سراسر جهان رشد میکند. نام آن از خارهای 1.2 سانتیمتری که پوست آن را میپوشاند، گرفته شده است. این گونه گیاهی بسیار کاربردی است و برای طیف وسیعی از موارد از جمله طب جایگزین تا […]
گیاه فاخره یا خاکستر خاردار چیست و چه فوایدی دارد؟
خاکستر خاردار: گیاهی با فواید بالقوه برای سلامتی گیاه فاخره یا خاکستر خاردار (Zanthoxylum) درختی همیشه سبز است که در سراسر جهان رشد میکند. نام آن از خارهای 1.2 سانتیمتری که پوست آن را میپوشاند، گرفته شده است. این گونه گیاهی بسیار کاربردی است و برای طیف وسیعی از موارد از جمله طب جایگزین تا […]
ترامپ قربانی تعرفههای خود شد؛ سقوط نیم میلیارد دلاری ثروت رئیس جمهور آمریکا
به گزارش جماران، دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا با اعلام تعرفه های گمرکی باعث سقوط بورس ها در کشورهای مختلف و کاهش دارایی ثروتمندترین افراد جهان شده است. طبق گزارش فوربس، ترامپ باعث کاهش ثروت خودش هم شده و در شش روز اخیر نیم میلیارد دلار از ثروت او کاهش یافته و به 4.2 […]
قیمت حبوبات 80 درصد افزایش یافت
به گزارش تجارت نیوز، قیمت حبوبات، به عنوان یکی از ستونهای اصلی امنیت غذایی خانوادهها، دستخوش جهشی نگرانکننده شده است. چنانکه فعالان بازار از افزایش 70 تا 80 درصدی بهای حبوبات خبر میدهند، اتفاقی که فشار مضاعفی بر سبد خرید مردم وارد میکند. علت این گرانی بیسابقه، تغییر سیاستهای ارزی عنوان شده است. اما […]
رسانه قطری: پاسخ مثبت ایران به نامه ترامپ، راه را برای مذاکرات غیرمستقیم باز کرد/ تهدیدهای آمریکا علیه ایران قبل از مذاکره
به گزارش انتخاب، رسانه قطری العربی الجدید به نقل از منابع خود نوشت که پاسخ ایران به نامه ترامپ تأثیر مثبتی در به جریان انداختن آبهای راکد و آغاز مذاکرات غیرمستقیم داشت. این رسانه نوشت: «صرفاً پاسخ» ایران که در تاریخ 27 ماه گذشته برای تحویل به دولت آمریکا به عمان ارسال کرد، و […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 748
- 749
- 750
- 751
- 752
- …
- 941
- برگهٔ بعد »
