22:43:33تاریخ : جمعه, ۲۴ اسفند , ۱۴۰۳ Friday, 14 March , 2025

آشپزی و تغذیه - صفحه 4 از 4 - ستاره آبی

۰۵اسفند
طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی یک غذای رژیمی

طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی یک غذای رژیمی

  روش تهیه سالاد کرانچ بروکلی طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی : این سالاد خوش طعم بروکلی با استفاده از مواد تازه گیاهی درست می شود و تنها در 15 دقیقه با هم ترکیب می شود. این غذا با مواد مغذی گیاهی مانند بروکلی، سیب و موارد دیگر تهیه شده است و سپس با یک سس […]

۰۵اسفند
طرز تهیه سالاد رژیمی با آووکادو

طرز تهیه سالاد رژیمی با آووکادو

  طرز تهیه انواع سالاد رژیمی با آووکادو آووکادو با بافت خامه‌ای و مواد مغذی غنی، افزودنی فوق‌العاده به هر سالاد رژیمی می‌سازد. چربی های سالم، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را اضافه می کند و در عین حال طعم و رضایت را افزایش می دهد. این راهنما به بررسی ایجاد سالادهای […]

۰۵اسفند
طرز تهیه کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت، دسر خوشمزه پاییزی

طرز تهیه کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت، دسر خوشمزه پاییزی

  نحوه درست کردن کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی بدون پخت: مواد لازم برای پوسته :   مواد لازم برای پر کردن :   طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی : پوسته : بیسکویت ها را به مخلوط کن یا غذاساز اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا […]

۰۵اسفند
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی

طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی

  روش درست کردن کتلت لوبیا قرمز کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و گیاهی است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و مواد مغذی فراوان، به سرعت در بین طرفداران غذاهای سالم و گیاهخواران محبوبیت پیدا کرده است. این غذا به دلیل عدم استفاده از گوشت، برای افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی […]

۰۴اسفند
طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد

طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد

  طرز تهیه چند نوع سوپ های مقوی مناسب برای سرماخوردگی و گلو درد سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی و تقویت سیستم […]