جدیدترین‌ها
قصه دوستی کبک و عقاب
علل، علائم و درمان کم آبی هیپرتونیک؛ راهنمای کامل
قطع شدن آنتن ۱۲ هزار آیفون جعلی | وزیر ارتباطات: قطعی برق ۸ تا ۱۰ درصد کیفیت ارتباطات را کاهش داده است
ربات انسان‌نما زیر آماج لگدها؛ «تست خشونت» عجیب Unitree G1
رونمایی از اپلیکیشن ویندوزی گوگل؛ نوار جستجوی مشهور به کامپیوترهای شخصی رسید
مشاوره خانواده - صفحه 19 از 25 - ستاره آبی
ارتباط با آدم‌های مشکل‌دار
ما همواره با افرادی در زندگی مواجه می باشیم کـه درک کردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنگـونـه افراد که از دید ما ممکن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، در همه جا وجود دارند و ما مجبوریم که به نوعی با آنها کنار بیاییم. ارتباط موفقاما با تمام سازگاری که در […]
۵ چیزی که شما را در زندگی عقب می‌اندازند
جایگاه شما و نداشتن اراده‌ی کافی باعث می‌شود همیشه در یک نقطه بمانید عادت‌ها: چیزهایی هستند که ما به صورت روزانه یا هفتگی یا در کل به صورت تکرارشونده در فواصل منظم انجامشان می‌دهیم. بعد از گذراندن حدوداً یک‌چهارم از عمرتان ممکن است با خودتان فکر کنید چیزهایی که در کودکی به دست […]
ترس‌هایی که مانع پیشرفت می‌شوند
اجازه ندهید ترس از شکست بر شما غلبه کند همه ما دل‌مان می‌خواهد پیشرفت کنیم و اهدافی را که در سر داریم تحقق ببخشیم، اما چرا فقط تعداد اندکی از ما به آرزوهای‌مان می‌رسیم؟ در ادامه، از ترس‌هایی خواهیم گفت که قدرت تصمیم‌گیری را از ما می‌گیرند، اما اگر یاد بگیریم بر ترس‌هایی که […]
تاثیر داروهای مُسکن بر رفتارهای احساسی زنان و مردان
مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است. در آزمایشی که توسط متخصصان دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفت مشخص شد زنانی که از مُسکن‌های غیرنسخه‌ای مانند ایبوپروفن […]
۵ عادتی که افراد سالم و جذاب دارند
افراد سالم برایشان مهم نیست که دیگران چه می‌گویند و چه فکر می‌کنند. آیا به دوست یا همکارتان حسادت کرده‌اید که اهل ورزش، لاغر و با پوستی درخشان است؟ شاید دوست شما زیبایی و سلامت و شادابیش را مدیون ژنتیک خوبش باشد اما مطمئناً عادات درست و مفیدی هم دارد که این ویژگی‌ها را […]
شب بیداری علت شکست های عاطفی
کم خواب ها چهار برابر دیگران در روابط عاطفی به مشکل برمی خورند تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان می دهد که کمبود خواب باعث تغییرات اساسی در بدن و افزایش ریسک و نگرانی های جدی سلامت مانند چاقی، انواع بیماری های جسمی و روحی و حتی مرگ زودرس می شود. کمبود خواب تأثیرات […]
نقش‌مادران در کاهش عوارض بلوغ دختران
«دوران بلوغ سخت‌ترین سال‌های زندگی‌ام بود. از خودم بدم می‌آمد. نمی‌توانستم با کسی درباره خودم حرف بزنم. از تغییراتی که هر روز در من ایجاد می‌شد، خجالت می‌کشیدم. دیگر دوست نداشتم با مادرم بیرون بروم و با او حرف بزنم.» خیلی از دختران ایرانی وقتی درباره دوران بلوغ شان حرف می‌زنند، ممکن […]
رواج زندگی مجردی تیشه بر ریشه ازدواج می‌زند
خیلی دور نیست آن زمانی که مردم درگوشی و آهسته از زندگی مجردی حرف می‌زدند و کسی حاضر نبود خانه‌اش را به دختر یا پسر مجرد اجاره دهد؛ اما امروز دربسیاری از آگهی‌های اجاره آپارتمان‌های کوچک، داخل کادرهای کوچک آگهی‌های اجاره خانه قید می‌شود: «حتی به مجرد». بر اساس نتایج سرشماری سال 1390، 7.1 درصد […]
با این 10 نکته، شغل مورد نظرتان را بیابید
10نکته که به شما کمک می‌کنند تا یک فرم درخواست عالی تنظیم کنید و در مصاحبه بی نظیر باشید را خدمت شما ارائه می‌کنیم. اگر از شغل خود راضی نیستید و آن را کسل کننده می‌دانید، دو راه پیش روی شماست. می‌توانید به روزهای کسل کننده و حتی گاهی پر از بدبختی […]
دستان خود را مشت کنید، حافظه‌تان زیاد شود!
طبق پژوهشی نو در آمریکا، مشت کردن دست راست فرایند یادآوری آموخته‌های پیشین را بهبود می‌بخشد. آزمایشی تجربی نشان می‌دهد که کارایی حافظه با فشردن یک توپ کوچک افزایش می‌یابد. تا کنون مشت کردن دست، نشانه‌ای از عصبانیت فرض می‌شد. اما روانشناسان آمریکایی اینک به این نتیجه رسیده‌اند که مشت کردن دست راست باعث می‌شود […]
با ذهن‌تان آشتی کنید!
شما آزادید افکار خودتان را انتخاب کنید. مثلا همین الان افکار منفی را با افکار حمایتگر جایگزین کنید شما آزادید افکار خودتان را انتخاب کنید. مثلا همین الان افکار منفی را با افکار حمایتگر جایگزین کنید. یک نیروی فوق‌العاده قدرتمند در خودتان دارید که هر لحظه بخواهید می‌توانید تحت تاثیر آن شادی و غم […]
راستی چه کسی مقصر است؟
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که دائما انگشت اشاره خود را به سمت دیگران نشانه گرفته اید و همه کس و همه چیز را مسبب مشکلات خود می دانید؟ سرزنش کردن دیگران آیا استادتان باعث شده در امتحان نمره کم بگیرید؟ آیا دوستان ناباب باعث مشکلات فعلی شما شده اند؟ آیا […]
با افراد خسیس چگونه باید رفتار کرد؟
کسی که خسیس است نه خودش از زندگی لذت می‌برد و نه می‌گذارد اطرافیانش لذت ببرند همه ما آدم‌هایی را سراغ داریم که پول به جانشان بند است و آنقدر ناخن خشکی می‌کنند و سخت می‌گیرند که نفس اطرافیانشان را می‌برند و از زندگی سیرشان می‌کنند. زندگی با کسی که همه فکرش در خرج […]
چگونه انگیزه خود را بالا ببریم؟
آیا انگیزه شما کم است؟شاید شما از شغل خود راضی و برای انجام آن کاملا مشتاق باشید، اما واقعیت این است که همه ما تا حدودی از کمبود انگیزه رنج می بریم و تنها کسانی می توانند با این کمبود ها مبارزه کنند و در کار خود موفق شوند که تمرکز کاری خود را از […]
به همین سادگی دلشوره خود را ساکت کنید !
با رعایت توصیه‌هایی بسیار ساده می‌توانید همواره زندگی سالم و شادابی داشته باشید. این توصیه‌ها میتواند برای هر سن و سالی مفید باشد. به یاد داشته باشید که هیچ وقت برای اصلاح و بهبود روش زندگی دیر نیست . زمانی که دچار استرش یا اضطراب و دلشوره می‌شوید اقدامات زیر را […]
مراقب این اشتباهات در اوایل کار جدیدتان باشید
برای داشتن شرایط شغلی مناسب، خوب است نحوه تعامل با افراد در محیط کار را یاد بگیرید افرادی که تازه وارد در بازار کار هستند و به تازگی وارد محلی برای شروع به کار شده اند ممکن است ناخودآگاه خطاهایی انجام دهند که باعث شود تصویری ناخوشایند از خودشان در ذهن بقیه افراد ایجاد […]
رفتار بچه گانه در بزرگسالان: علائم و نحوه برخورد با آن را بشناسید
علل رفتارهای بچه گانه افراد بزرگسال رفتارهای بچه گانه در بزرگسالان میتواند روابط اجتماعی و کاری آن ها را تحت تاثیر قرار بدهد. عدم رشد عاطفی در برخی از افراد باعث می شود که به اندازه سن تقویمی شان بزرگ نشوند و همچنان رفتارهایی کودکانه داشته باشند. رفتارهای بچه گانه در بزرگسالان معمولا […]
افسردگی در محیط کار و راههای رهایی از آن
عوامل افسردگی در محیط کار و روش های رهایی از آن افسردگی در محیط کار چه علامت هایی دارد؟ غریبه بودن با فعالیت‌های مربوط به کار : کسانی که افسردگی در محیط کار را تجربه می‌کنند، کارشان را استرس‌زا و ناامیدکننده می‌دانند. آنها امکان دارد نسبت به وضعیت کاری‌شان یا کسانی که با آنها کار می‌کنند بدبین […]
چگونه دست از سرزنش کردن خودتان بردارید
آدم‌ها دو نوع‌اند: آنهایی که دیگران را برای مشکلاتشان مقصر می‌کنند و آنهایی که خودشان را. شاید ترک هر دو این عادت‌ها سخت باشد اما با آگاهی و تمرین روزانه، ممکن خواهد بود. متهم کردن دیگران و یا خودتان برای مشکلاتی که در زندگی‌تان اتفاق می‌افتد، باعث ناراحتی‌تان خواهد شد، چون در هر حال احساس […]
نقش هوش هیجانی در مدیریت سازمان
رهبری یک سازمان برای انطباق با تغییرات و به منظور بقا و رشد در محیط های جدید، ویژگی های خاصی را می طلبد که عموما مدیران برای پاسخ به آنها با مشکلات بسیاری مواجه می شوند. رهبری یک سازمان برای انطباق با تغییرات و به منظور بقا و رشد در محیط های […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- 25
- برگهٔ بعد »
