تاریخ : سه شنبه, ۴ شهریور , ۱۴۰۴ Tuesday, 26 August , 2025

سلامتی با «به سلامتی»

      از آن جایی که رسالت این صفحه، آشنا کردن شما خوانندگان جان با مباحث مربوط به سلامتی است بنابراین  قرار شد به مسائلی بپردازد که به سلامت جسم مربوط می شود، برای همین تصمیم گرفتیم در گام اول به معرفی رشته های مختلف ورزشی بپردازیم، برای این هفته که به سلامتی اولین […]

توضیحات جدید هومن سیدی درباره فصل‌های بعدی سریال «وحشی» با بازی جواد عزتی

توضیحات جدید هومن سیدی درباره فصل‌های بعدی سریال «وحشی» با بازی جواد عزتی

روزیاتو | اخیراً گفت‌وگوی جدیدی از هومن سیدی درباره سریال وحشی منتشر شده که در بین آن‌ها چندین نکته حائز اهمیت است؛ ناگفته نماند که موارد زیر حاوی اسپویل است که در صورت عدم تمایل، مطالعه آن را به شما عزیزان پیشنهاد نمی‌کنیم.   ماجرای اصلی فرار از زندان داود اشرف، در فصل‌های سه و […]

قلعه هزارانی آبدانان: تحلیل و بررسی جامع

قلعه هزارانی آبدانان: تحلیل و بررسی جامع

رازهای مدفون قلعه هزارانی آبدانان: نگاهی به آثار باستانی کمتر شناخته شده    تاریخچه قلعه هزارانی آبدانان  قلعه هزارانی آبدانان، یکی از آثار تاریخی و باستانی استان ایلام است که قدمت آن به دوره ساسانیان برمی‌گردد. این قلعه به‌عنوان نمونه‌ای از معماری دفاعی و نظامی آن دوران، در دوران‌های مختلف تاریخی تحت تأثیر تغییرات متعددی […]

سلامتی با «به سلامتی»

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۱۳اسفند
انواع تمرینات ورزشی‌ برای درمان آرتروز دست

انواع تمرینات ورزشی‌ برای درمان آرتروز دست

  ورزش‌های مناسب برای درمان آرتروز دست  عارضه ی آرتروز دست چیست؟ به طور کلی سه نوع آرتروز دست اعم از آرتریت روماتوئید، نقرس و استئو آرتریت وجود دارد. آرتروز سبب تحلیل غضروف مفصلی می شود. در طی این روند استخوان های بدنی فرد با به صورت مستقیم با یکدیگر برخورد می کنند و با […]

۱۳اسفند
جذب همکار برای ازدواج | معایب و مزایای همکار بودن زن و شوهر

جذب همکار برای ازدواج | معایب و مزایای همکار بودن زن و شوهر

  آیا جذب همکار برای ازدواج کار درستی است؟ ازدواج با فردی که همکار ماست تا چه حد می‌تواند موفقیت آمیز باشد؟ برای پاسخ به این سوالات لازم است که عوامل مختلفی را در کنار یکدیگر بسنجید و در نهایت ترازوی تصمیم‌گیری را پیش خود سبک سنگین کنید. شروع جنین رابطه‌ای بدون تعقل هم زندگی […]

۱۳اسفند
حس مرده بودن از درون: گمشده در تاریکی وجود

حس مرده بودن از درون: گمشده در تاریکی وجود

  احساس مرده بودن از درون و راه های مقابله با آن احساس مرده بودن از درون، تجربه ای عمیق و دردناک است که با انزوا، پوچی، و فقدان انگیزه و احساسات مشخص می شود. گویی روح فرد در تاریکی مطلق فرو رفته و هیچ امیدی به رهایی نیست. این حس می تواند ریشه در عوامل […]

۱۳اسفند
کهکشان چرخ گاری: سفر به اعماق فضا و مشاهده‌های حیرت‌انگیز

کهکشان چرخ گاری: سفر به اعماق فضا و مشاهده‌های حیرت‌انگیز

  کشف جالب‌ترین ویژگی‌های کهکشان چرخ گاری کهکشان چرخ گاری (Cartwheel Galaxy) یکی از کهکشان‌های منحصر به فرد و نادر در کهکشان‌های موجود در جهان است که در فاصله‌ای حدود 500 میلیون سال نوری از زمین و در صورت فلکی “مجسمه‌ساز” قرار دارد. این کهکشان به دلیل شباهت ساختاری‌اش به چرخ یک واگن یا گاری، […]

۱۳اسفند
زندگی نامه و آثار عبدالواسع جبلی

زندگی نامه و آثار عبدالواسع جبلی

  راز و رمز شاعری عبدالواسع جبلی: بررسی زندگی و آثار چیکده بیوگرافی عبدالواسع جبلی نام‌های دیگر: عبدالواسع جبلی لقب:بدیع‌الزمان فریدالدین ابوالفضائل نام پدر:عبدالجامع ولادت :نیمه اول قرن ششم   اطلاعات علمی علایق پژوهشی از بنیانگذاران سبک نو شعر فارسی برخی آثار:دیوان عبدالواسع جبلی   زندگینامه عبدالواسع جبلی عبدالواسع بن عبدالجامع جبلی، معروف به عبدالواسع […]

۱۳اسفند
راهنمای انتخاب بهترین روش اکستنشن مو

راهنمای انتخاب بهترین روش اکستنشن مو

  انتخاب بهترین روش اکستنشن مو اکستنشن مو راهی عالی برای افزایش طول، حجم و رنگ موهایتان است. با تنوع روش‌های موجود، انتخاب بهترین روش اکستنشن مو می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این مقاله به شما در درک مزایا و معایب هر روش و انتخاب ایده‌آل‌ترین روش برای نیازهایتان کمک می‌کند.   روش‌های رایج اکستنشن مو: اکستنشن […]

۱۳اسفند
ربات‌ها ما را به تنبلی گروهی مبتلا می‌کنند؟

ربات‌ها ما را به تنبلی گروهی مبتلا می‌کنند؟

به گزارش ایسنا به نقل از نیوز، تحقیق کنونی که توسط دانشمندان دانشگاه فنی برلین در آلمان انجام شده این مورد را بررسی کرده است که آیا پدیده «تنبلی گروهی»  که در آن افراد تلاش کمتری در محیط‌های گروهی انجام می‌دهند زیرا احساس می‌کنند سهم آنان از انجام کار، مورد توجه قرار نمی‌گیرد به تعاملات […]

۱۳اسفند
آموزش رقص آذری

آموزش رقص آذری

همانطور که خود رقص آذری پیچیدگی های منحصر بفرد خود را دارد، آموزش رقص آذری نیز مهارت خاصی نیاز دارد. هر چند در این راه استعداد و علاقه فرد حرف اول را میزند. ولی تمرین و پشتکار را نباید از یاد برد. حداقل زمانی که نیاز است تا یک فرد با استعداد معمولی بتواند برقصد سه الی […]

۱۳اسفند
کمبود نسبی انرژی در ورزش چیست و آیا می توان از آن پیشگیری کرد؟

کمبود نسبی انرژی در ورزش چیست و آیا می توان از آن پیشگیری کرد؟

  کمبود نسبی انرژی در ورزش: علل، علائم و روش‌های پیشگیری  کمبود نسبی انرژی در ورزش (REDs) وضعیتی است که زمانی رخ می‌دهد که یک ورزشکار انرژی کافی برای تأمین نیازهای بدن خود از طریق غذا دریافت نمی‌کند.     REDs چیست و چه کسانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ یک ورزشکار ممکن است به […]

۱۳اسفند
ترامپ: اگر من رئیس جمهور بودم، حملات ۷ اکتبر اتفاق نمی‌افتاد و ایران همچنان ورشکسته می‌ماند

ترامپ: اگر من رئیس جمهور بودم، حملات ۷ اکتبر اتفاق نمی‌افتاد و ایران همچنان ورشکسته می‌ماند

به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری الجزیره، «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا اعلام کرد تلاش می‌کند به جنگ اوکراین پایان دهد چرا که بسیاری از سربازان کشته شده‌اند.   ترامپ با بیان اینکه «جنگ برای روسیه، اوکراین و ما بد است و پیشرفتی در مورد جنگ اوکراین، بیش از آنچه در سه سال اخیر […]

۱۳اسفند

افزایش تعرفه‌های پزشکی ۱۴۰۴ مشخص شد

به گزارش مهر، پیشنهاد شورای عالی بیمه سلامت برای رشد تعرفه‌های خدمات تشخیصی و درمانی در سال 1404، عدد 54 درصد بوده که گفته می‌شود با عدد 46 درصد از سازمان برنامه و بودجه به دولت رفته است.   موضوع تعرفه‌های خدمات تشخیصی و درمانی که آنها را تحت عنوان تعرفه‌های پزشکی می‌شناسیم، همواره محل […]

۱۳اسفند
طرد شدن عشقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

طرد شدن عشقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

  راه های مقابله کردن با طرد شدن عشقی طرد شدن عشقی، تجربه ای دردناک و طاقت فرسا است که می تواند به عزت نفس و اعتماد به نفس فرد لطمه بزند. این تجربه می تواند منجر به احساساتی مانند غم، خشم، اضطراب، تنهایی و انزوا شود.   راه های مقابله با طرد شدن عشقی: […]

۱۳اسفند
طرز تهیه مربای بلوبری به روش های متفاوت

طرز تهیه مربای بلوبری به روش های متفاوت

  طرز درست کردن مربا بلوبری مربای بلوبری آسان (مناسب برای مقدار کم) این دستور تهیه مربای بلوبری ساده و آسان است. طعم خوشمزه بلوبری های تازه و شیرین در این مربا کاملاً برجسته است.   مواد لازم :   طرزتهیه مربا بلوبری : تمام مواد لازم را آماده کنید. بلوبری، شکر، آبلیمو و دارچین […]

۱۳اسفند

تفاوت‌های والدین موفق و والدین ناموفق: بررسی عوامل موثر در تربیت کودک

  فرق بین والدین موفق و والدین ناموفق والدین نقش بسیار حیاتی در شکل‌گیری شخصیت و آینده کودک دارند. روش‌های تربیتی و رویکردهایی که والدین به کار می‌برند، می‌تواند تاثیر عمیقی بر رشد عاطفی، اجتماعی، تحصیلی و حتی روانی فرزندانشان داشته باشد. در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های اصلی بین والدین موفق و ناموفق پرداخته […]

۱۳اسفند
با این بازی ها، لحظات فراموش نشدنی را با دوستان و خانواده تان خلق کنید

با این بازی ها، لحظات فراموش نشدنی را با دوستان و خانواده تان خلق کنید

  بازی هایی که شما را به یاد دوران کودکی می اندازند بازی‌های دسته جمعی یکی از بهترین راه‌ها برای سرگرمی، تفریح و ایجاد لحظات شاد و به یاد ماندنی در مهمانی‌ها هستند. این بازی‌ها می‌توانند برای هر سنی و سلیقه‌ای مناسب باشند و به خوبی می‌توانند باعث تقویت روابط اجتماعی و ایجاد روحیه همکاری […]

۱۳اسفند
جدیدترین عکس نوشته تبریک مبعث

جدیدترین عکس نوشته تبریک مبعث

  عکس نوشته تبریک مبعث پیامبر اکرم جدیدترین عکس نوشته تبریک مبعث                                 گردآوری: بخش سرگرمی ستاره آبی  

۱۳اسفند
شیک ترین مدل هودی و پافر بچه گانه

شیک ترین مدل هودی و پافر بچه گانه

  جدیدترین مدل هودی و پافر بچه گانه لباس های کودکانه یکی از مواردی هستند که علاوه بر راحتی و زیبایی، باید از جنبه های مختلفی مانند گرما، ایمنی و دوام نیز مورد توجه قرار گیرند. در این میان، هودی ها و پافرها جزو محبوب ترین پوشاک برای کودکان به حساب می آیند. این مدل […]

۱۳اسفند
۱۵ شال گردن برتر مردانه برای استایل و گرما در سال ۲۰۲۵

۱۵ شال گردن برتر مردانه برای استایل و گرما در سال ۲۰۲۵

  معرفی 15 برند و مدل شال گردن برتر مردانه یک شال گردن باکیفیت چیزی فراتر از یک اکسسوری ساده است – این یک جزء ضروری از استایل مردانه و بازتابی از سلیقه شخصی اوست.   شال گردن ها با استفاده از مواد لوکس، طرح های کلاسیک و طراحی های چندمنظوره به یکی از عناصر اصلی […]

۱۳اسفند
طرز تهیه ترشی مخلوط سبزیجات روسی

طرز تهیه ترشی مخلوط سبزیجات روسی

  طرز درست کردن ترشی مخلوط سبزیجات روسی ترشی مخلوط سبزیجات روسی، چاشنی خوشمزه و رنگارنگی است که در کنار غذاهای مختلف، طعمی دلچسب به سفره شما می بخشد. این ترشی به دلیل پخت سبزیجات، طعمی ملایم تر و بافتی نرم تر نسبت به ترشی های سنتی ایرانی دارد و به سرعت آماده می شود و […]

۱۳اسفند
رفرنس‌نویسی چیست و چرا در پژوهش‌ها اهمیت دارد؟

رفرنس‌نویسی چیست و چرا در پژوهش‌ها اهمیت دارد؟

  همه‌چیز درباره رفرنس‌نویسی: راهنمای کامل و کاربردی رفرنس نویسی چیست؟ رفرنس نویسی به معنای ذکر منابع و ارجاع به منابع مختلفی است که در حین نگارش یک اثر علمی، کتاب، مقاله یا پایان‌نامه استفاده شده‌اند. این فرآیند نه تنها شامل نوشتن منابع در انتهای اثر است، بلکه شامل ارجاع‌دهی درون‌متنی نیز می‌شود. در ارجاع‌دهی […]

مطالب تصادفی!

۱۵تیر
کدام نژاد پسته ارزش خرید دارد؟

کدام نژاد پسته ارزش خرید دارد؟

  چگونه پسته مرغوب بخریم؟ راهنمای نژادها و قیمت‌ها   انواع نژادهای پسته و تأثیر آن‌ها بر قیمت  پسته، این طلای سبز، از گذشته‌های دور یکی از محبوب‌ترین تنقلات در میان ایرانیان بوده و در مراسم‌هایی مانند نوروز و یلدا جایگاه ویژه‌ای دارد. با این حال، افزایش قیمت پسته باعث شده برخی از خرید آن […]