مشاوره خانواده - صفحه 11 از 26 - ستاره آبی
بیادب ها هرگز موفق نمیشوند!
بیادب ها هرگز موفق نمیشوند وقتی کسی در زندگی شکست می خورد، احتمالا چیزی باعث شکستش شده است. این گرایشی منفی در مورد هر کس یا هر چیز باشد یا شخصیتی خوب. یا بی تفاوت که آن ها را به جایی که هم اکنون هستند رهنمون شده باشد، نیدو کوبین طی مطالعاتی دلایل شکست […]
چگونه اعتماد از دست رفته در رابطه را بازگردانیم؟
راههای جلب دوباره اعتماد اعتماد در یک رابطه مثل اکسیژن برای زندگیست. وقتی اعتماد وجود دارد، رابطه جریان دارد، رشد میکند و معنا مییابد. اما وقتی این اعتماد شکسته میشود، چه به دلیل خیانت، دروغ، پنهانکاری یا بیتوجهی، احساسات دردناک و طاقتفرسایی شکل میگیرد: خشم، ترس، ناامیدی، شک، گناه و اضطراب. بسیاری از زوجها […]
ترس از بیمارستان: درک نوزوکوموفوبیا
نوزوکوموفوبیا چیست؟ از واژههای یونانی “nosos” به معنای بیماری، “komeo” به معنای مراقبت و “phobia” به معنای ترس گرفته شده است، نوزوکوموفوبیا ترس از بیمارستان است. این ترس می تواند آنقدر شدید باشد که افراد را از مراجعه به مراقبت های پزشکی، حتی زمانی که برای رفاه آنها لازم است، باز می دارد. این […]
مضرات لذت نبردن از زندگی بر روی انسان
پژوهشگران اعلام کردند که لذت نبردن از زندگی باعث مرگ زودهنگام و کوتاه شدن عمر میشودنتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد افرادی که تصور میکنند زندگی کردن بیارزش است، زودترمیمیرند. گفتنی است، افزایش خطرمرگ و میر در بین این قبیل افراد عمدتاً به خاطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی و […]
غلبه بر بیحوصلگی و دلزدگی
بیحوصلگی هنگامی روی میدهد که ما دیگر به اطرافیان و اشیاء پیرامون خود و فعالیتهای روزمره علاقمند نبوده و از آنها لذت نمیبریم.بیحوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزه در زندگی است. یکی از خصوصیات انسان تنوعطلبی و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع محرکات بیرونی میباشد. سازگاری حسی سبب میشود ما از […]
روش های عذرخواهی (روانشناسی)
سکوت….جواب های سربالا….پریشان خاطری….کم محلی…. در این شرایط می خواهید موی سر خودتان را بکنید. واقعا دیگر فکری به ذهن تان نمی رسد. «عذرخواهی کردن» از نامزد خود یا همسر خود ممکن است مشکل به نظر برسد، بخصوص زمانی که بر سر مسئله یا موضوعی با هم چندین بار مخالفت کرده […]
چرا زود خسته میشوم؟
یکی از پرسشهایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح میشود این است که چرا زود خسته میشوند و چگونه میتوانند انرژی بیشتری کسب کنند. تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادتهای غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر میانجامند. برخی از رفتارها و عادتهای […]
قرصهای ضد افسردگی نتیجهبخش است؟
قرصهای ضد افسردگی بیشتر از دارونماها در کاهش افسردگی حاد موثر بوده است یافتههای یک تحقیق گسترده نشان میدهد که قرصهای ضد افسردگی کارا و نتیجهبخش است. دانشمندان میگویند که این یافته یکی از بزرگترین مباحث دارویی را حل و فصل کرده است. مطالعه 522 آزمایش که در آن 116 هزار و 477 […]
جایگزینی داروی گیاهی در درمان افسردگی؛ مردود یا قبول؟
جایگزینی داروی گیاهی در درمان افسردگی مردود می باشد عضو انجمن روانپزشکان ایران تاکید کرد که کنار گذاشتن روش اصلی و خط اول درمان افسردگی با انجام ورزش، اصلاح تغذیه یا استفاده از داروهای گیاهی توجیه نمیشود. دکتر شعبانی در گفتوگویی، با بیان اینکه امروز در جهان، اختلال افسردگی در میان شایعترین و […]
این سه دیدگاه تان درباره روانشناسها را تغییر دهید
روان شناسی یک علم است «روان شناس ها اگر بتوانند باید مشکلات خودشان را حل کنند!»، «همه روان شناس ها همان حرف هایی را می زنند که خودمان می دانیم و از دیگران شنیده ایم!» و «تو یک روان شناس خوب به من معرفی کن، اگر من نرفتم، حق باتوست!» این ها تنها بخشی […]
با افراد دوجنسه چگونه برخورد کنیم؟
با افراد دوجنسه چگونه برخورد کنیم؟ امروز، واژهای که بهتر مورد قبول جامعه پزشکی و جامعه دوجنسههاست، واژه بیقراری جنسی است. اگر متوجه شوید یکی از کسانی که میشناسید دوجنسه است یا حتی فرزند، خواهر یا برادر خودتان تمایلات و اظهارات دوجنسی دارد، ممکن است با هویت این افراد آشنایی نداشته باشید و ندانید […]
با درونگراها مهربان باشیم…
به نظر میرسد دنیای ما، سوگیری مثبتی به سمت برونگرایی دارد. حداقل در حوزهی مدیریت و کسب و کار و فروش و مهارتهای فردی، بسیاری از کسانی که شناخت دقیق علمی و تجربهی کافی در حوزهی مدیریت و پرورش انسانها ندارند، برونگرایی را به عنوان یک نقطه قوت و درونگرایی را به عنوان نقطه ضعف […]
19 فرمان برای فرار از کمرویی
آیا میتوانید آخرین باری را که درون یک اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بیدست و پایی کردید؟ آیا وقتی میخواهید از کسی یک سؤال کوچک بپرسید، خجالت میکشید و حتی برای پرسیدن تاریخ و ساعت، ضربان قلبتان تند میشود؟ آیا وقتی میخواهید برای انجام […]
زندگی با چاشنی شلختگی
شمیم دختر خوبی بود. هم دانشگاهی بودیم. دورادور می شناختمش. با همه دخترها فرق داشت. خودشبود؛ راحت، صمیمی، خاکی. فکر می کنم همین ویژگی ها بود که من را جذب کرد. مثل دخترهای دیگه زیاد اهل آرایش و این جور برنامه ها نبود… هر چی بیشتر با او آشنا می شدم، […]
عادت افراد کاریزماتیک و چگونه کاریزماتیک باشیم
افراد جذاب، عمدتا شنونده های بسیار خوبی هستند حتما شنیده اید آنچه بیش از زیبایی ظاهری می تواند در محبوبیت افراد نقش داشته باشد، جذابیت شخصیتی آنهاست. اینکه بتوانید فرد جذابی باشید، فرهمندی، گیرایی و یا کاریزمای شخصیتی داشته باشید می تواند از شما فرد بسیار دوست داشتنی و محبوبی بسازد و در برخی […]
افزایش سطح انرژی بدن در آغاز روز با رنگ نارنجی و چند اقدام ساده
افزایش سطح انرژی با رنگ نارنجی افزایش سطح انرژی بدن در آغاز روز بسیار مهم است، چه برای دانش آموزان و چه برای کارمندان. چند راهکار ساده و جالب به شما ارائه می دهیم که به افزایش سطح انرژی بدن کمک می کنند. روشهای متعددی برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی […]
یک حراجی باورنکردنی
زنده بودن یعنی هدف داشتن، کسی که برنامه ندارد حتما دیگرانند که او را اداره می کنند. از حراج کردن سرمایه خود یعنی عمر و زمان پرهیز کنیم. از وقت و زمان استفاده موثری بکنیم و از حراج کردن سرمایه خود یعنی عمر و زمان پرهیز کنیم.تنها سرمایه زندگی عمر است و زمان و هزینه […]
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر میکند!
بسیاری از مردان شاغل در بعد از ظهر دچار احساس افسردگی و خستگی میشوند براساس جدیدترین پژوهشها مغز آقایان درساعت 10 صبح و 7 بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت 2 بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه میشود. براساس جدیدترین پژوهشها مغز آقایان درساعت 10 صبح و 7 […]
آیا افراد باهوش احمقاند؟
هرچه بیشتر بکوشیم که خودمان را بشناسیم در عمل فهم کمتری از خود به دست میآوریم وقتی مردم در موقعیتی متزلزل قرار میگیرند، بهدقت اطلاعات را نمیسنجند یا به دادههای آماریِ مرتبط توجه نشان نمیدهند. برعکس، تصمیمهای آنها بسته است به فهرستی طویل از میانبرهای ذهنی؛ یعنی میانبرهایی که اغلب باعث میشود تصمیمهایی احمقانه […]
طوفان جنسی را شوخی نگیرید
وجود نیازهای جنسی در انسان، مانند نیازهای ابتدایی نظیر گرسنگی یا تشنگی مسئله ای طبیعی به شمار می رود . اما این نیاز در دوران بلوغ از قدرتمندترین جنبه های حیاتی محسوب می گردد. در میان دورانهای مختلف حیات انسان، دوره بلوغ و آغاز حیات جنسی از مهم ترین و بحرانی ترین ایام […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- 26
- برگهٔ بعد »
