جدیدترین‌ها
پودر دکلره خاکستری چه کاربرد و مزایایی دارد؟
انگلیس: ایران گام‌های لازم را برای جلوگیری از باز اِعمال تحریم‌ها برنداشته است
برد دراماتیک لیورپول مقابل اتلتیکو با گل دقایق پایانی فن دایک | شکست چلسی برابر بایرن در شب پیروزی اینتر و PSG
انتخاب فیلم جعفر پناهی به عنوان نماینده فرانسه در اسکار 2026
راهنمای خرید و تست پارچه پلی‌استر
مشاوره خانواده - صفحه 12 از 25 - ستاره آبی
افراد جامعه باید نحوه دسترسی به درمان های حوزه سلامت روان را بدانند
جامعه باید با اختلالات روانی برای تسهیل کمک رسانی به مبتلایان آشنا باشد به گفته وی جامعه باید با اختلالات روانی برای تسهیل کمک رسانی به مبتلایان آشنا باشد. در تحقیقات متعدد بین المللی نشان داده شده کسانی که دچار این اختلالات هستند، آن را اصولا مخفی نگه داشته و شاید اصلا این اختلالات […]
مادرانی که به دخترانشان حسادت میکنند
داستان دخترانی که اسیر مادران خودشیفته میشوند، خیلی به هم شبیه است. یکی از آنها حسادتی است که مادر به دخترش دارد. مادران سالم و نرمال به فرزندانشان افتخار کرده و دوست دارند شاهد پیشرفت آنها باشند. اما یک مادر خودشیفته دخترش را تهدیدی برای خودش می‌بیند. اگر توجه از روی مادر برداشته شده و […]
چه بخوریم تا خلق و خوی خوبی داشته باشیم
مصرف برخی مواد غذایی می توانند حس آرامش بهتر و خلق و خوی مطلوب را برای شما به ارمغان آورند آیا می دانید که مصرف برخی مواد غذایی می توانند حس آرامش بهتری به شما دهند و خلق و خوی مطلوبی را برای شما به ارمغان آورند؟ تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان […]
یک رژیم غذایی مفید برای مقابله با افسردگی
همه ما بعد از گذراندن یک روز بد و سخت و برای رهایی از احساس افسردگی به خوردنی‌ها روی می‌آوریم اما نکته مهم این است که در این لحظه باید خوردنی‌هایی را انتخاب کنیم که به جای افزایش خستگی و کسالت، خلق ما را بالا ببرند و حال روحی ما را بهبود […]
به احترام خودت از جا برخیز!
اغلب در مورد احترام به خود سوءتفاهم بزرگی وجود دارد. برخلاف عقیده رایج، احترام به خود، خودخواهی یا خود پرستی نیست؛ بلکه به این معناست که خودتان را به همان صورتی که هستید دوست بدارید. مقوله «احترام به خود» برای داشتن یک شخصیت قوی انسانی و متعادل، جایگاه بسیار عمیق و تعیین‌کننده‌ای دارد. اما به […]
سندرم آسپرگر چیست و چگونه درمان می شود؟
علائم، علل و درمان سندرم آسپرگر آسپرگر جزء اختلالات عصبی رشدی است که در گذشته به عنوان یک اختلال جداگانه طبقه بندی می‌شد. اکنون آسپرگر در بخش اختلالات طیف اوتیسم قرار می‌گیرد. در رابطه با این اشخاص می فهمید که هوش آنها به اندازه دیگر اشخاص جامعه است. ولی مشکلات آنها در زمینه مهارت‌های […]
تاثیر گرما بر خلق و خو و پرخاشگری
ارتباط بین گرما و پرخاشگری با گرم شدن هوا بیشتر عرق می کنیم، حس بی حالی می کنیم و ترجیح می دهیم از جلوی کولر تکان نخوریم. در خیابان معمولاً از مسیرهایی که سایه افتاده تردد می کنیم و تلاش می کنیم با تند راه رفتن سریعتر به مقصد برسیم که سبب می شود […]
کسانی که هیچ دوستی ندارند بخوانند
حتی اگر شخصی غیر اجتماعی باشید، نداشتن دوست خوب و صمیمی برایتان ازار دهنده خواهد بود. احتمالا اصلی ترین علل حس تنهایی نداشتن مهارت ارتباط یا توقع بالا و نادرست از دوستی هاست. همه نیاز به داشتن دوستی دارند که در مواقع مهم زندگی کنارشان باشد. داشتن کسی که بتوانید در مورد تمام جنبه […]
فرمول طلایی خانواده‌های خوشحال: رازهایی که زندگی را شیرین‌تر میکنند
رازهای موفقیت خانواده‌های خوشبخت آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا برخی خانواده‌ها همیشه لبخند بر لب دارند، فرزندان شاد و پرانرژی دارند و هر مشکلی را با آرامش حل میکنند؟ پاسخ در یک فرمول ساده اما طلایی نهفته است؛ فرمولی که پایه‌های یک خانواده شاد و پایدار را می‌سازد. در این مقاله، […]
همه چیز درباره تیپ شخصیتی ENTP
تحلیل تیپ شخصیتی ENTP تیپ شخصیتی ENTP چیست؟ کامل ترین تست شخصیت شناسی MBTI نام دارد. حروف اختصاری MBTI بیانگر عنوان طراحان آن اعم از کاترین بریگز و ایزابل مایزر است. این آزمون به عنوان کاربردی ترین تست شخصیت شناسی در سطح جهان با هدف کسب و کار شناخته شده است. یکی از […]
علامتی که افراد دروغگو را لو می دهد
به طور میانگین، همه مردم جهان، روزی دو مرتبه دروغ می‌گویند. برخی افراد، دروغگوهای خوبی نیستند و زود لو می‌روند اما برخی دیگر دروغگوهای قهاری هستند. دوست دارید بدانید طرف مقابل‌تان در یک رابطه دروغ می‌گوید یا راست؟ به این 7 نشانه دقت کنید: 1. اضطراب و عرق کردن: شناخته‌ترین […]
12 عادت که از بدترین‌ها برای سلامت روانی شما هستند
بدترین عادتها برای سلامت روان دوازده عادت که از بدترین‌ها برای سلامت روانی شما هستند عبارتند از: وقتی خمیده راه می‌روید: تحقیقات می‌گوید وقتی با شانه‌های آویزان و پشت خمیده راه می‌روید بیشتر سراغ افکار منفی خواهید رفت و بیشتر در شرایط روحی ناخوشایند قرار می‌گیرید. وقتی از همه چیز تصویر ذهنی […]
علت دعوا کردن و یادگیری اصول دعوا کردن
امروز در دنیا، برنده شدن در یک بحث به مهم‌ترین موضوع تبدیل شده است بحث و جدال‌ها، بالقوه بد نیستند. مشکل ما اغلب در تمایز ایجاد کردن بین چیزی که واقعا می‌خواهیم از آن چیزی است که می‌خواهیم در مورد آن به توافق برسیم. در بحث‌های خوب و مفید ممکن است لحن‌ها خیلی […]
نابغه ها با خودشان حرف میزنند!!
افرادی که با خودشان صحبت می کنند کاملا نابغه اند، نه دیوانه شاید برخی از شما عادت داشته باشید با خودتان صحبت کنید. این کار می تواند به بعضی افراد کمک کند بر کارهای پیش رو و درس شان تمرکز داشته باشند و هنگامی که با خود گفتگو می کنند ایده های ارزشمند زیادی […]
ناامیدی و بدبینی نشانه ای از اختلالات خلقی است
هر اتفاقی که در اختلالات خلقی رخ می دهد، یک مشخصه واحد دارد الکل، قسمت‌هایی از مغز را سرکوب می‌کند. در نتیجه فرد قدرت مهار، کنترل و عقلانیتش را از دست می‌دهد و خلق و خویش بتدریج تغییر می‌کند. دکتر فرهودیان، روانپزشک، اختلالات خلقی را مجموعه‌ای از اختلالات روانپزشکی دانست و افزود: «علامت […]
افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟
افسردگی سرماخوردگی روانی است امروزه افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی میان نسل جوان کشور است و باید برای حل آن اقدامات لازم از سوی نهادها و ارگان‌های مسئول انجام شود. مطابق با آمار‌های اعلام شده از سوی مسئولان، 23.4 درصد مردم دچار مشکلات و اختلالات سلامت روان هستند و 16 درصد زنان و دختران […]
۳ گام برای رفع نگرانی‌های بی دلیل
بعضی افراد در طول زندگی با نگرانی هایی روبه رو میشوند و هیجاناتی را نیز همراه با آنها تجربه میکنند. چنین نگرانی هایی بیشتر در ذهن افراد و گاهی به صورت کلامی مطرح میشوند. در ادامه مطلب راهکارهایی را برای مواجهه با نگرانی‌های بی دلیل و برطرف کردن آن مطرح می‌کنیم. با صدای زنگ ساعت […]
چالش با افکار خودآیند منفی در دوران پیش از قاعد‌گی
نگران بودن مدلی از نشخوار ذهنی یا وسواس فکری است که مانند خطی تکرار شونده و ناخوانده دور تا دور ذهن شما می‌چرخد اگرچه غیرواقعی، غیر سازنده و تولید‌کننده اضطراب است. مانند هر آنچه به‌طور منظم تمرین می‌کنید افزایش نگرانی‌تان یک عادت را راه‌اندازی می‌کند. پاسخ درونی شما به این افکار منفی و نگرانی‌ها […]
تفاوت‌های افسردگی مردانه و افسردگی زنانه در چیست؟
زنان دو برابر مردان دچار بیماری افسردگی میشوند و در حین بیماری افسردگی احساسشان را نشان می‌دهند . با این حال مردان برعکس زنان تلاش میکنند با کار کردن بیش از حد ، رفتار های خشونت آمیز و استفاده ازماده های مخدر بیماری افسردگی شان را مخفی کنند. رایج ترین علامت های بیماری […]
آیا واقعا زنان زیباتر می شوند؟
نتایج تحقیقات تازه دانشمندان حاکی است : زنان طی نسل های متمادی در یک سیر تکاملی ، زیباتر و جذاب تر شده اندتعداد فرزندان زنان «بسیار زیبا» نیز 6 درصد بیش از زنانی با جذابیت کمتر است.این الگو باعث شده که زنان طی نسل ها، زیباتر و جذاب تر شوند در حالی که مردان از […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 25
- برگهٔ بعد »
