جدیدترین‌ها
روزنامه خراسان: اینکه گفته میشود تیم سعید جلیلی صداوسیما را مدیریت می‌کند، بزرگ‌نمایی نیست
تلاش رادیکال برای احیای یک دوقطبی؛ گروه‌های «آمران به معروف» از مقابل دَرِ مجلس پراکنده شدند، حالا از پنجره آمده‌اند
لایحه سناتور آمریکایی علیه دانشجویان ایران و چین
سخنگوی شورای نگهبان: استرداد لایحۀ «مقابله با انتشار محتوای خبری خلاف واقع در فضای مجازی» توسط رئیس‌جمهور تابع مقررات و آیین‌نامۀ داخلی مجلس است
واژگونی مینی‌بوس حامل اعضای تیم کشتی | ۱۴ نفر مصدوم شدند
مشاوره خانواده - صفحه 12 از 24 - ستاره آبی
راهکارهای برخورد با انسان های موج منفی!
بسیاری از افراد هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند بسیاری از افراد در این دنیای رنگارنگ هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند و یا جزء آن دسته از افرادی محسوب شوند که دیگران از آن ها خوششان نیاید. بسیاری از افراد در […]
تکنیک‌های ارتباطی که خانواده‌ت رو دگرگون می‌کنه
معرفی تکنیک‌های ارتباطی در دنیای پرشتاب و پرمشغله امروزی، اهمیت ارتباطات در خانواده‌ها بیش از پیش احساس میشود. ارتباطات صحیح نه تنها باعث میشود اعضای خانواده با یکدیگر هماهنگ و هم‌افزا باشند، بلکه می‌تواند چالش‌ها و مشکلات را به فرصت‌های رشد تبدیل کند. در این مقاله، به معرفی تکنیک‌های ارتباطی خواهیم پرداخت که می‌توانند […]
با این غذا‌ها افسرده نمی‌شوید
اغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را افزایش دهد بسیاری معتقدند افسردگی ناشی از نبود توازن در جسم است و می توان به ریشه این عدم توازن پی برد و آن را حل کرد. غذا نقش کلیدی دارد و از این جهت، بررسی رژیم غذایی در بیماران […]
اگر داروی ضدافسردگی مصرف می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید!
مصرف بیش از شش ماه داروی ضدافسردگی در زنان سلامتی استخوانها را به خطر می اندازد با وجود اینکه خانم ها باید همیشه مراقب استخوان هاشان باشند ولی اگر شما یک زن میانسال هستید، تقویت روحیه شما می‌تواند استخوان‌های شما را تهدید کند. در مطالعه مشاهده‌ای اخیر، محققان دریافتند که زنان با سن 40 […]
افتخارات زودگذر!
آدم‌های موفق در زندگی فرصتی برای حسرت‌خوردن و تماشای فخر و غرور دیگران ندارند اگر امروز کسی با غرور و فخرفروشی به شما بگوید در خانه یا مغازه خود رادیویی دارد که با آن می‌تواند ایستگاه‌های رادیویی مختلفی را بگیرد و راس ساعت‌های مشخص اخبار گوش کند، آیا پزدادن او را جدی می‌گیرید و […]
زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید
زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی؛ یعنی همان وقت هایی که مدام منتظریم تمام شوند تا بتوانیم خیلی جدی به زندگی روزمره خودمان ادامه بدهیم. با کلافگی و بی حوصلگی به زمین و زمان نگاه می کنیم و منتظریم به مقصد برسیم. مدام توی […]
در ایران، دشمن شادی کیست؟
کارشناسان سلامت روان بر نقش و اهمیت شادکامی در زندگی تاکید کرده و آن را از مهم ترین علل ارتقای سلامت روان در افراد جامعه می دانند؛ با این حال، به نظر می رسد شادی، حلقه مفقوده سلامت روان در جامعه ماست؛ جامعه ای که در آن، روش های گوناگونی برای سوگواری […]
نگذارید قربانی شوید!
برای بسیاری از ما بارها پیش آمده که خود را ناتوان تر از آنی بدانیم که بگذاریم دیگران برایمان تصمیم بگیرند، کنترل مان کنند، ما را پریشان خاطر کنند و به طور کلی ما را تحت تأثیر خود قرار دهند. در این حالت باید نگاهی دقیق به شرایط خود بیندازیم و […]
راههایی برای بهتر سپری کردن یک روز شلوغ
گذران زمان در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و آرامش را تجربه کنیم گذران زمان به شیوه ی سیاه و سفید در کنار هم و در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و آرامش را تجربه کنیم. به این ترتیب کمتر پیش می آید که یک هفته […]
19 تغییری که همراه با ورود کودک به زندگی ایجاد میشود
وقتی کودکی به دنیا می‌آید در زندگی والدین تغییرات بزرگی ایجاد میشود فکر می‌کنید وقتی کودکی به دنیا می‌آید زندگی والدینش چه تفاوت‌هایی با قبل پیدا می‌کند؟ در ظاهر سؤال عجیبی به نظر میرسد که در پاسخ باید گفت «تغییرات بزرگی ایجاد میشود که حتی در برخی موارد قابل تصور هم نیستند.» اما آیا […]
واکنش به تحقیرهای دیگران
واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سۆال می برند، قدری دشوار و دردناک است. گاهی اوقات زخم هایی که اینگونه افراد به شما وارد می آورند، ممکن است تا ابد باقی بمانند. مقاومت در برابر تحقیرباید توجه داشته باشید که افرادی که شما را تحقیر […]
افسردگی پس از زایمان عامل افت ضریب هوشی نوزاد
افسردگی پس از زایمان در مادر می‌تواند بر ضریب هوشی نوزاد اثرمنفی بگذارد افسردگی پس از زایمان مادر سبب جلوگیری از پیشرفت اجتماعی، عاطفی نوزاد و افت توان ذهنی او میشود. پژوهشگران دریافتند افسردگی پس از زایمان در مادر می‌تواند بر ضریب هوشی نوزاد اثرمنفی بگذارد. افسردگی پس از زایمان به دلایل […]
افسردگی خودبخود خوب نمی‌شود
نباید تصور کنید که با گذشت زمان، نشانه‌های اختلالات روانی، به خودی خود برطرف میشود معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مراجعه به پایگاه‌های سلامت و غربالگری، نقش زیادی در شناسایی زودهنگام اختلالات روانی دارد، گفت: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، علائم و نشانه‌های اختلالات […]
افراد مذهبی عمری طولانی تر دارند چرا؟
اعتقاد به خدا باعث افزایش طول عمر می شود افرادی که دارای وابستگی مذهبی هستند به طور متوسط تقریبا 4 سال بیشتر از افراد بدون وابستگی مذهبی زندگی می کنند. اعتقاد به خدا باعث افزایش طول عمر می شود مطالعه ای جدید نشان می دهد که مذهب باعث افزایش طول عمر می شود. […]
چه‌کار کنیم تا رؤیاهای شبانه‌مان را به خاطر بسپاریم؟
به خاطر سپردن رؤیاها برای اغلب مردم، کار دشواری است و افراد کمی پس از بیداری رؤیایشان را به یاد می‌آورند، اما برای یادآوری رؤیاهای خود کافی است چند کار ساده انجام دهید. می‌گویند که به خاطر سپردن رؤیاها کار دشواری است. در حقیقت، اگر پیش از بیدار شدنمان، خوابی که داریم می‌بینیم تمام شود، […]
افسردگی شایع ترین مشکلات روانی دختران ایرانی
یک روانپزشک، با بیان اینکه بسیاری از مشکلات روحی و روانی دختران ایرانی ریشه فرهنگی و اجتماعی دارد، گفت: در واقع انتظارات نامعقول، اعتماد به نفس پایین، حس کنجکاوی، روحیه لذت طلبی، نگرش های غلط اجتماعی، نگرش های نابجا در مورد آینده و برخی کسالت های خفیف روانپزشکی در ذهن دختران باعث بروز انواع مشکلات […]
غلبه بر ترس از مرگ در سالمندی
ترس از مرگ یک ترس طبیعی است و در حقیقت اگر کسی از مرگ نترسد، شاید بیشتر غیرطبیعی جلوه کند. بنابراین نمی‌توانیم بگوییم که ترس از مرگ فقط در سالمندان بروز می‌کند، اما با افزایش سن ممکن است این نوع ترس افزایش پیدا کند و در دوران سالمندی و کهنسالی به بیشترین […]
زنان و مدیریت: ایجاد تعادل ظریف
واکنش افراد به رهبران زن و مرد متفاوت است . می‌خواهیم به این تفاوت‌ها بپردازیم و مواردی که این واکنش‌ها بر رهبری خانم‌ها تاثیر می‌گذارد را مشخص کنیم و راهکارهایی برای هموار کردن راه برای خانم‌های رهبر ارائه کنیم. ایالات متحده اخیراً برای انتخاب اولین رئیس‌جمهور زن تلاش زیادی کرده است.بااینحال، […]
نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید
روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است. در لحظاتی که معده‌تان می‌سوزد، سرتان تیر می‌کشد یا در بدنتان احساس کوفتگی می‌کنید، الزاما پای یک بیماری جسمی در میان نیست. گاهی همه این دردها به خاطر مشکلات روانی است که دچارش شده‌اید و بعد از مدتی […]
خجالتی ها مشکل روانی دارند؟
خجالت و کمرویی از جمله عواطف اجتماعی است که در رفتارهای اجتماعی برخی افراد بروز می کند دکتر قنبری، روان پزشک: دلتان می خواهد وقتی وارد یک جمع می شوید چطور با شما رفتار شود؟ قطعا دوست دارید از شما استقبال به حرف هایتان گوش داده شود، اما اگر از قضا احساس کنید در […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 24
- برگهٔ بعد »
