جدیدترین‌ها
پودر دکلره خاکستری چه کاربرد و مزایایی دارد؟
انگلیس: ایران گام‌های لازم را برای جلوگیری از باز اِعمال تحریم‌ها برنداشته است
برد دراماتیک لیورپول مقابل اتلتیکو با گل دقایق پایانی فن دایک | شکست چلسی برابر بایرن در شب پیروزی اینتر و PSG
انتخاب فیلم جعفر پناهی به عنوان نماینده فرانسه در اسکار 2026
راهنمای خرید و تست پارچه پلی‌استر
مشاوره خانواده - صفحه 13 از 25 - ستاره آبی
بیماری قلب خالی: جوانانی که احساس می کنند زندگی هیچ است
بیماری قلب خالی چیست؟ بیماری قلب خالی ( به انگلیسی : Empty Heart Disease ) احساس پوچی است که اغلب همراه با فشار و تلاش زیاد برای رسیدن به پاداش یا هدفی مهم است. پدیده ای نسبتا جدید است که در نوجوانان راه یافته به دانشگاه و عمدتان در جوامع آسیایی به خصوص در […]
غمی که با کودک می آید
به دنیا آمدن نوزاد، هجوم احساسات قوی و متناقضی را به دنبال دارد؛ از هیجان و لذت گرفته تا ترس و اضطراب.اما تنها چیزی که شاید منتظرش نباشیم ، افسردگی است! البته 80 درصد مادران پس از تولد نوزادشان «غم زایمان» را تجربه می‌کنند. این حالت، افسردگی خفیف کوتاه مدتی است که […]
خستگی دلسوزی: علائم و نحوه مقابله با آن
خستگی ناشی از دلسوزی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ انسان اگر نتواند به نیازها و خواسته های خودش اولویت بدهد و به آنها برسد دیر یا زود دچار خستگی و عدم خوشحالی خواهد شد. گاهی اوقات شفقت دلسوزی در افراد به قدری زیاد است که آنها را دچار خستگی میکند ، […]
ازدواج کرده ام ولی پدر و مادرم خبر ندارند!!
پنهان ماندن ازدواج و مخفی نگاه داشتن آن، نشانه سلامت ازدواج نیست دور از چشم پدر و مادرم با خانم مطلقه ای ازدواج کرده ام و هیچ کس از این ازدواج خبر ندارد. حال پدر و مادرم را چگونه برای قبول این ازدواج راضی کنم؟ سوال کاربر : پسری هستم 25 ساله دارای شغل. […]
زنان دو برابر مردان دچار آلزایمر می شوند، چرا؟
زنان نسبت به مردان بیشتر دچار افسردگی، اضطراب و بیماری آلزایمر می شوند مردان و زنان دارای اختلالات مغزی متفاوتی می باشند که هر کدام با دیگری فرق دارد. به طور مثال: زنان نسبت به مردان بیشتر دچار افسردگی، اضطراب و بیماری آلزایمر می شوند. تقریبا بر اساس آمارهای بدست آمده دو سوم کسانی […]
راهکارهای برخورد با انسان های موج منفی!
بسیاری از افراد هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند بسیاری از افراد در این دنیای رنگارنگ هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند و یا جزء آن دسته از افرادی محسوب شوند که دیگران از آن ها خوششان نیاید. بسیاری از افراد در […]
تکنیک‌های ارتباطی که خانواده‌ت رو دگرگون می‌کنه
معرفی تکنیک‌های ارتباطی در دنیای پرشتاب و پرمشغله امروزی، اهمیت ارتباطات در خانواده‌ها بیش از پیش احساس میشود. ارتباطات صحیح نه تنها باعث میشود اعضای خانواده با یکدیگر هماهنگ و هم‌افزا باشند، بلکه می‌تواند چالش‌ها و مشکلات را به فرصت‌های رشد تبدیل کند. در این مقاله، به معرفی تکنیک‌های ارتباطی خواهیم پرداخت که می‌توانند […]
با این غذا‌ها افسرده نمی‌شوید
اغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را افزایش دهد بسیاری معتقدند افسردگی ناشی از نبود توازن در جسم است و می توان به ریشه این عدم توازن پی برد و آن را حل کرد. غذا نقش کلیدی دارد و از این جهت، بررسی رژیم غذایی در بیماران […]
اگر داروی ضدافسردگی مصرف می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید!
مصرف بیش از شش ماه داروی ضدافسردگی در زنان سلامتی استخوانها را به خطر می اندازد با وجود اینکه خانم ها باید همیشه مراقب استخوان هاشان باشند ولی اگر شما یک زن میانسال هستید، تقویت روحیه شما می‌تواند استخوان‌های شما را تهدید کند. در مطالعه مشاهده‌ای اخیر، محققان دریافتند که زنان با سن 40 […]
افتخارات زودگذر!
آدم‌های موفق در زندگی فرصتی برای حسرت‌خوردن و تماشای فخر و غرور دیگران ندارند اگر امروز کسی با غرور و فخرفروشی به شما بگوید در خانه یا مغازه خود رادیویی دارد که با آن می‌تواند ایستگاه‌های رادیویی مختلفی را بگیرد و راس ساعت‌های مشخص اخبار گوش کند، آیا پزدادن او را جدی می‌گیرید و […]
زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید
زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی؛ یعنی همان وقت هایی که مدام منتظریم تمام شوند تا بتوانیم خیلی جدی به زندگی روزمره خودمان ادامه بدهیم. با کلافگی و بی حوصلگی به زمین و زمان نگاه می کنیم و منتظریم به مقصد برسیم. مدام توی […]
در ایران، دشمن شادی کیست؟
کارشناسان سلامت روان بر نقش و اهمیت شادکامی در زندگی تاکید کرده و آن را از مهم ترین علل ارتقای سلامت روان در افراد جامعه می دانند؛ با این حال، به نظر می رسد شادی، حلقه مفقوده سلامت روان در جامعه ماست؛ جامعه ای که در آن، روش های گوناگونی برای سوگواری […]
نگذارید قربانی شوید!
برای بسیاری از ما بارها پیش آمده که خود را ناتوان تر از آنی بدانیم که بگذاریم دیگران برایمان تصمیم بگیرند، کنترل مان کنند، ما را پریشان خاطر کنند و به طور کلی ما را تحت تأثیر خود قرار دهند. در این حالت باید نگاهی دقیق به شرایط خود بیندازیم و […]
راههایی برای بهتر سپری کردن یک روز شلوغ
گذران زمان در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و آرامش را تجربه کنیم گذران زمان به شیوه ی سیاه و سفید در کنار هم و در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و آرامش را تجربه کنیم. به این ترتیب کمتر پیش می آید که یک هفته […]
19 تغییری که همراه با ورود کودک به زندگی ایجاد میشود
وقتی کودکی به دنیا می‌آید در زندگی والدین تغییرات بزرگی ایجاد میشود فکر می‌کنید وقتی کودکی به دنیا می‌آید زندگی والدینش چه تفاوت‌هایی با قبل پیدا میکند؟ در ظاهر سؤال عجیبی به نظر میرسد که در پاسخ باید گفت «تغییرات بزرگی ایجاد میشود که حتی در برخی موارد قابل تصور هم نیستند.» اما آیا […]
واکنش به تحقیرهای دیگران
واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سۆال می برند، قدری دشوار و دردناک است. گاهی اوقات زخم هایی که اینگونه افراد به شما وارد می آورند، ممکن است تا ابد باقی بمانند. مقاومت در برابر تحقیرباید توجه داشته باشید که افرادی که شما را تحقیر […]
افسردگی پس از زایمان عامل افت ضریب هوشی نوزاد
افسردگی پس از زایمان در مادر می‌تواند بر ضریب هوشی نوزاد اثرمنفی بگذارد افسردگی پس از زایمان مادر سبب جلوگیری از پیشرفت اجتماعی، عاطفی نوزاد و افت توان ذهنی او میشود. پژوهشگران دریافتند افسردگی پس از زایمان در مادر می‌تواند بر ضریب هوشی نوزاد اثرمنفی بگذارد. افسردگی پس از زایمان به دلایل […]
افسردگی خودبخود خوب نمی‌شود
نباید تصور کنید که با گذشت زمان، نشانه‌های اختلالات روانی، به خودی خود برطرف میشود معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مراجعه به پایگاه‌های سلامت و غربالگری، نقش زیادی در شناسایی زودهنگام اختلالات روانی دارد، گفت: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، علائم و نشانه‌های اختلالات […]
افراد مذهبی عمری طولانی تر دارند چرا؟
اعتقاد به خدا باعث افزایش طول عمر می شود افرادی که دارای وابستگی مذهبی هستند به طور متوسط تقریبا 4 سال بیشتر از افراد بدون وابستگی مذهبی زندگی می کنند. اعتقاد به خدا باعث افزایش طول عمر می شود مطالعه ای جدید نشان می دهد که مذهب باعث افزایش طول عمر می شود. […]
چه‌کار کنیم تا رؤیاهای شبانه‌مان را به خاطر بسپاریم؟
به خاطر سپردن رؤیاها برای اغلب مردم، کار دشواری است و افراد کمی پس از بیداری رؤیایشان را به یاد می‌آورند، اما برای یادآوری رؤیاهای خود کافی است چند کار ساده انجام دهید. می‌گویند که به خاطر سپردن رؤیاها کار دشواری است. در حقیقت، اگر پیش از بیدار شدنمان، خوابی که داریم می‌بینیم تمام شود، […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- 25
- برگهٔ بعد »
