تاریخ : شنبه, ۳ مرداد , ۱۴۰۵ Saturday, 25 July , 2026
چرا وزنه‌زدن طول عمر را افزایش می‌دهد؟

چرا وزنه‌زدن طول عمر را افزایش می‌دهد؟

به گزارش ایرنا، وبگاه کانوِرسِیشِن در گزارشی آورده است:   تمرینات قدرتی اغلب به‌عنوان راهی برای عضله‌سازی یا بهبود ظاهر در نظر گرفته می‌شوند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وزنه‌زدن فراتر از تغییر ظاهر، حتی بدون ساعت‌ها تمرین در باشگاه می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند.   این مطالعه از داده‌های سه […]

پوشش گرافنی جدید برای پروانه کشتی‌ها با کاهش مصرف سوخت

پوشش گرافنی جدید برای پروانه کشتی‌ها با کاهش مصرف سوخت

به گزارش ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، پروانه کشتی اگر زبر یا پوشیده از رسوبات شود، سوخت بیشتری مصرف می‌کند. یک شرکت کانادایی اکنون پوششی گرافنی ساخته که سطح پروانه را برای مدت طولانی صاف و تمیز نگه می‌دارد. نتیجه این فناوری، کاهش هزینه سوخت، کاهش آلایندگی و افزایش عمر قطعات است.   […]

لباس جدیدی که آب آشامیدنی را از رطوبت هوا می‌گیرد

لباس جدیدی که آب آشامیدنی را از رطوبت هوا می‌گیرد

به گزارش ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است:   مهندسان دانشگاه تگزاس در آستین با توسعه یک لباس پیشرفته، گامی مهم در زمینه جمع‌آوری آب از هوای محیط برداشته‌اند. این لباس که در مجله سایِنس اَدوَنسِز/ Science Advances معرفی شده، حاوی پارچه‌ای تخصصی است که رطوبت جَو را جذب و آن را به واحدهای […]

چرا وزنه‌زدن طول عمر را افزایش می‌دهد؟

چرا وزنه‌زدن طول عمر را افزایش می‌دهد؟

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۱۶فروردین
آشنایی با انواع ایزوگام و نصب آن

آشنایی با انواع ایزوگام و نصب آن

  ایزوگام پوششی برای عایق کردن پشت بام در مقابل رطوبت و آب باران و برف است   کم کم به روزهای آخر تابستان نزدیک می شویم و باید خود را برای آغاز فصل سرد و تغییرات آب و هوایی آماده کنیم. یکی از مهمترین مواردی که با نزدیک شدن به فصل سرما باید به […]

۱۶فروردین
چگونه آخرین لباس‌های ویترین را نصف قیمت بخریم ؟

چگونه آخرین لباس‌های ویترین را نصف قیمت بخریم ؟

شاید مدل مانتو یا پیراهنی که در فروشگاه می‌بینید با سلیقه شما جور باشد اما شاید زیادی کوتاه یا بلند باشد، آستینش تنگ یا گشاد باشد یا لازم باشد گودی کمرتان گرفته شود بنابراین لباس‌های آماده همیشه قالب بدن نیستند درحالی که با هنر خیاطی می‌توانید لباس‌های‌تان را درست مطابق اندازه‌های‌تان بدوزید و با طراحی […]

۱۶فروردین
چه عواملی باعث گرم نشدن آب بخارشوی می شود؟

چه عواملی باعث گرم نشدن آب بخارشوی می شود؟

  علت گرم نشدن آب بخارشوی علل اصلی بخار نکردن و گرم نشدن آب بخارشوی  گرفتگی سوراخ سر نازل و لوله های رابط دستگاه رایج ترین دلیل بخار نکردن بخارشوی گرفتگی سوراخ سر نازل و لوله های رابط دستگاه می باشد. برای برطرف کردن مشکلات گرفتگی بخار، با استفاده از یک سوزن یا هر چیز […]

۱۶فروردین
بهترین روش های کندن پوست سبز گردو

بهترین روش های کندن پوست سبز گردو

  راههای کندن پوست سبز گردو چگونه پوست سبز گردوی تازه را بگیریم؟ شیوه های گوناگونی برای کندن پوست سبز گردوی تازه وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد:   شیوه اول گردو ها را در جای سفت مثل آسفالت زمین قرار دهید و با پا ، یک سنگ و یا هر وسیله […]

۱۶فروردین

چطور حوله مناسب بخریم؟

حوله ها بیشتر از پارچه های معروف به پارچه حوله ای تهیه شده اند؛ پارچه هایی با سطح برآمده شبیه بافت های روی زبان که چند هزار برابر بزرگ شده است. بیشتر ما وقتی برای خرید حوله راهی مغازه ها می شویم، خیلی درباره خریدمان فکر نمی کنیم؛ یک مغازه مشخص را در ذهن می […]

۱۶فروردین
نحوه نگهداری از لباس های پاییزه و زمستانه

نحوه نگهداری از لباس های پاییزه و زمستانه

  پارچه های کشمیر را با دست، آب سرد و شامپوی بچه بشویید   روزهای گرم تابستان که تیشرت یا تاپ را درون ماشین لباسشویی پرتاب می کردید تمام شده است. حالا شما با موادی مثل: پشم، پارچه کشمیر، چرم و پلاستیک طرف حساب هستید و این مواد در ماشین لباسشویی با هم کنار نمی […]

۱۶فروردین

چگونه یک چراغ مطالعه مناسب برای فرزندم بخرم؟

پیش از خرید چراغ‌ مطالعه، حتما ارتفاع و سایز کلاهک چراغ را اندازه‌گیری کنید تا لامپ چراغ از زیر آن مشخص نباشد.1 –  پیش از خرید چراغ‌ مطالعه، ارتفاع و پهنای میز تحریر را اندازه‌گیری کنید. سپس با توجه به پهنای میز ارتفاع پایه چراغ انتخاب کنید. برای مثال، چراغ‌های پایه کوتاه برای میزی که […]

۱۶فروردین
نکاتی برای خرید آجیل شب عید

نکاتی برای خرید آجیل شب عید

نکاتی برای خرید آجیل عید نوروز   رعایت نکات زیر برای خرید اجیل و مصرف آن در ایام نوروز به شما کمک می کند. • در خرید آجیل عید نوروز آجیل هایی را که مزه ی ترش دارند و بوی نامطبوعی می دهند نخرید. حتی اگر آجیل خریدید و در منزل متوجه ترش بودن آنها شدید […]

۱۵فروردین
کارشناسی داوری دیدار تراکتور و استقلال/ بنیادی فر روی نتیجه اثر گذاشت!؟

کارشناسی داوری دیدار تراکتور و استقلال/ بنیادی فر روی نتیجه اثر گذاشت!؟

نواندیش | حساس ترین مصاف این هفته از لیگ برتر فوتبال ایران در مسیر تعیین قهرمانی، مسابقه تراکتور تبریز و استقلال تهران با قضاوت موعود بنیادی فر بود.   صحنه های مشکوک بازی محمدی: برخلاف انتظار، با وجود حساسیت بالای بازی، این دیدار صحنه مشکوک خاصی که حکایتگر اشتباه داوری باشد نداشت. بااینکه بازی پربرخورد […]

۱۵فروردین
قیمت نفت به پایین‌ترین سطح خود در چهار سال اخیر سقوط کرد

قیمت نفت به پایین‌ترین سطح خود در چهار سال اخیر سقوط کرد

به گزارش شانا به نقل از رویترز، قیمت نفت در معامله‌های روز جمعه (15 فروردین 1404) تحت تأثیر دور تازه تعرفه‌های تجاری آمریکا و آغاز اجرای برنامه تعدیل کاهش عرضه داوطلبانه اضافه هشت کشور ائتلاف تولیدکنندگان عضو سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک و متحدانش) (اوپک‌پلاس) به سمت پایین‌ترین سطح خود از زمان بحران شیوع ویروس […]

۱۵فروردین
کارتال: با هفت مصدوم و داوری علیه ما، چطور انتظار برد دارید؟/ دفاع سرمربی پرسپولیس از مورینیو

کارتال: با هفت مصدوم و داوری علیه ما، چطور انتظار برد دارید؟/ دفاع سرمربی پرسپولیس از مورینیو

به گزارش ورزش سه، اسماعیل کارتال، سرمربی پرسپولیس، در نشست خبری پیش از دیدار با استقلال خوزستان، با لحنی تند و صریح به انتقادات درباره شکست مقابل شمس‌آذر پاسخ داد.   او با اشاره به مصدومان پرتعداد تیم، اشتباهات داوری و وقت‌کشی حریف، عملکرد تیمش را قابل دفاع دانست و از خبرنگاران خواست سوالات واقع‌گرایانه‌تری […]

۱۵فروردین
قرعه کشی جام جهانی فوتبال ساحلی/ همگروهی ایران با پرتغال

قرعه کشی جام جهانی فوتبال ساحلی/ همگروهی ایران با پرتغال

به گزارش مهر، قرعه کشی رقابت‌های جام جهانی فوتبال ساحلی 2025 امشب جمعه در جزیره سیشل برگزار شد و تیم ملی فوتبال ساحلی ایران به عنوان قهرمان جام ملت‌های آسیا در گلدان دوم قرار گرفت.   بنابر قرعه کشی صورت گرفته ساحلی بازان ایران در گروه B با موریتانی، پرتغال و پاراگوئه بازی خواهد کرد. […]

۱۵فروردین
تعرفه‌گذاری پلکانی برق در سال ۱۴۰۴؛ پرمصرف‌ها تا ۴۰ برابر بیشتر می‌پردازند

تعرفه‌گذاری پلکانی برق در سال ۱۴۰۴؛ پرمصرف‌ها تا ۴۰ برابر بیشتر می‌پردازند

به گزارش تسنیم، وزارت نیرو با انتشار گزارشی اعلام کرد که به منظور مدیریت بهتر مصرف برق و کاهش فشار بر شبکه، و در راستای اجرای قانون مانع زدایی از توسعه صنعت برق و برنامه هفتم توسعه بهای انرژی برق را به‌صورت پلکانی افزایش می‌دهد.   بر اساس این گزارش، بررسی‌ها نشان می‌دهد حدود 75 […]

۱۵فروردین
واکاوی بحران ناترازی انرژی در سال ۱۴۰۳ و احتمال خاموشی‌ها در سال ۱۴۰۴

واکاوی بحران ناترازی انرژی در سال ۱۴۰۳ و احتمال خاموشی‌ها در سال ۱۴۰۴

به گزارش اقتصاد 24، بحران ناترازی انرژی تا پایان سال 1403 گریبانگیر اقتصاد ایران بود؛ بحرانی که افزایش مصرف در کنار کاهش سرمایه‌گذاری در توسعه میادین گازی و نفتی و همچنین ضعف در بهینه‌سازی به آن دامن زدند و در ادامه صنایع و بخش خانگی را به شدت تحت تأثیر قرار گرفت.   آمار‌های رسمی حاکی […]

۱۵فروردین

برد تراکتور در بازی بزرگ مقابل استقلال/ تقسیم امتیازات گل‌گهر و فولاد (+جدول)

به گزارش تسنیم، تیم فوتبال تراکتور از ساعت 18:30 امروز (جمعه) در چارچوب هفته بیست و پنجم لیگ برتر در ورزشگاه یادگار امام تبریز میزبان استقلال بود و با نتیجه 2 بر یک پیروز شد.   گل استقلال در دقیقه 11 توسط شجاع خلیل‌زاده (گل به خودی) به ثمر رسید و گل‌های تراکتور توسط امیرحسین حسین‌زاده […]

۱۵فروردین
دستور ترامپ به رئیس بانک مرکزی آمریکا: نرخ بهره را کاهش بده/ پاول: عجله ای نداریم

دستور ترامپ به رئیس بانک مرکزی آمریکا: نرخ بهره را کاهش بده/ پاول: عجله ای نداریم

به گزارش ایرنا، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز جمعه به وقت محلی در پیامی در رسانه اجتماعی خود موسوم به تروث سوشال، از جروم پاول رئیس بانک‌ مرکزی آمریکا (فدرال رزرو) خواست تا نرخ بهره را کاهش دهد.   ترامپ گفت: ” اکنون زمان عالی برای جروم پاول رئیس فدرال رزرو برای کاهش نرخ […]

۱۵فروردین
جدول لیگ برتر در پایان روز اول هفته بیست و پنجم | تثبیت صدرنشینی تراکتور؛ استقلال دهم شد

جدول لیگ برتر در پایان روز اول هفته بیست و پنجم | تثبیت صدرنشینی تراکتور؛ استقلال دهم شد

به گزارش تسنیم، هفته بیست و پنجم لیگ برتر با برگزاری 3 بازی از امروز (جمعه) آغاز شد که در مهمترین دیدار تراکتور میزبان استقلال بود و با نتیجه  2 بر یک پیروز شد و به امتیاز 54 رسید. به این ترتیب شاگردان اسکوچیچ، روند صدرنشینی خود را تداوم بخشیدند و خیز بلندی برای قهرمانی […]

۱۵فروردین
پایان حکم یک‌ سال حبس ضیا نبوی/ آغاز حکم یک سال محکومیت دیگر

پایان حکم یک‌ سال حبس ضیا نبوی/ آغاز حکم یک سال محکومیت دیگر

به گزارش جماران، امیر رئیسیان وکیل ضیا نبوی فعال سیاسی، با انتشار پیامی اعلام کرد: ‏یازدهم فروردین1404 اجرای حکم یک سال زندان آقای ‎ضیا نبوی بابت پرونده اعتراض به مسمومیت دختران دانش‌آموز، صادرشده در سال1402 به پایان رسید و اجرای حکم دیگر ایشان مبنی بر یک سال محکومیت به زندان بابت پرونده اعتراض به ساقط‌کردن […]

۱۵فروردین

درگیری خونین روز طبیعت در تهران/ ضارب پیش از خروج از مرز دستگیر شد

سرهنگ سعید راستی در این باره به ایرنا اعلام کرد: روز 13 فروردین در پارک نفس یک نزاع دسته‌جمعی و خونین میان تعدادی از اراذل رخ داد که طی آن یک مرد به‌شدت مجروح و تحت پیوند دست قرار گرفت.   وی ادامه داد: یک زن نیز مورد اصابت گلوله قرار گرفت که البته حال […]

۱۵فروردین
چک برگشتی رکورد زد

چک برگشتی رکورد زد

به گزارش فارس، آخرین آمارهای بانک مرکزی از چک‌های مبادله‌ای نشان می‌دهد در بهمن ماه سال 1403 از 8 میلیون و 900 فقره چک مبادله شده به ارزش 914 هزار میلیارد تومان، حدود 129 هزار میلیارد تومان چک برگشت خورده است.    این رقم 14.5 درصد کل مبلغ چک‌های مبادله شده در این سال است.  […]

مطالب تصادفی!

۲۷اردیبهشت
سیاهی‌لشکر بازار موبایل؛ ازگلکسی A05s تا ردمی 10

سیاهی‌لشکر بازار موبایل؛ ازگلکسی A05s تا ردمی 10

 به  گزارش فرارو؛ قیمت موبایل به‌لطف فروکش کردن تب‌وتاب روز‌های ابتدای سال بازار ارز، تاحدودی پایین آمده و خیلی‌ها احتمالا به فکر نونوار کردن گوشی تلفن همراهشان هستند. دقیقا در همین برهه از سال فهرست پرفروش‌ترین گوشی‌های بازار پر از مدل‌هایی است که انصافا خریدشان توجیه قابل قبولی ندارد. گلکسی A05s به‌عنوان یکی از میانرده‌های […]